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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：初めてのジム利用）
初めてのジム利用で体重を減らしストレス解消したい！
このQ&Aのポイント
- 40代女性が運動不足と食生活の悪さから7キロも太ってしまったため、ジムを始めることに決心しました。しかし、初心者でマシンの使い方も分からず、少し不安です。体がしんどくて痩せたいし、ストレスから食べることもやめたいです。
- 初めてのジム利用を考えている40代女性です。運動不足と食生活の乱れから体重が増えてしまい、服が着られないしストレスも溜まってしまっています。ジムでの自主トレーニングを始めることで体を軽くし、ストレス解消を図りたいです。
- 40代女性が運動不足と食生活の悪さから7キロも太ってしまったため、ジムの利用を考えています。ただし、ジムには初めて行くので不安もあります。体重を減らして服を着こなし、ストレスから解放されるためにジムでのトレーニングを始めたいです。
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お礼
ありがとうございます！！！ ストレッチと走るところから初めてみたいと思います！ありがとうございます♪