no009 の回答履歴

すみませんが、みなさんのお力を貸してください。 自分で問題を解いてみたのですが、これであっているのか疑問なので 質問させていただくことにしました。 質問したい内容は以下の条件での最大モーメントとたわみです。 ・片持ち梁 　梁は、50×50×3.2tの角パイプを使用 　長さは1100mm ・梁にかかる荷重は均等な荷重で18.2kg この時の最大モーメントと最大たわみを算出したいです。 最大モーメントは M（max）=　w×l÷2より 18.2×110÷2　=　11011kg・cm^2 で、よいのでしょうか？ また、最大わたみは σ　=　（w×l^4）　÷（8×E×I） 　　=　（18.2×110^4）　÷（8×206×10^6×0.499） 　　=　3.24cm と、算出したのですが、あっているのでしょうか。 自信がありません。

禅の自覚の本質を、難しい仏教用語をなるべく廃し、回答者様の言葉で１５行位で書き込んで頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

5/11(日)から沖縄旅行を計画中です。 山口県から新幹線で博多へ、それから地下鉄使って福岡空港へ行きます。 そこで質問ですが、始発の新幹線が7:38に博多に着きます。 それから地下鉄乗り換えて8:30出発の飛行機に間に合うでしょうか？ 福岡から沖縄へは何度も利用しているので乗り換えで迷うことはありませんが、この時間の飛行機を利用したことが無いので込み具合が分かりません。余裕を持って1便後の飛行機にしたほうが良いでしょうか？ アドバイスお願いします。

長距離と短距離について質問です。自分は今中１で陸上をやっています。それで前から短距離はかなり早い方だったんです。で、中学でも短距離しようかな～っと思ってたんですけど、コーチが言うには短距離ランナーは筋肉質になるといわれました＾＾；それって本当なのでしょうか？皆さんの意見聞かせてください？あと自分は中学になってちょっと太ってきてるんですが（T▽T）、その場合どっちが効率的にカロリー消費できますか？（１６０ｃｍ　５２ｋｇ）皆さんの意見聞かせてください＾＾

10数年来運動をしていなかったのですが、ジョギングをしてみました。 しかし悲しいことに、ゆっくり200ｍくらい走ると息があがりました。 苦しくなったらウォーキングをし、また走りたくなったら200ｍといった感じで５Ｋｍ。最後の方は足が重くて…。 いままでの不摂生を自覚していますし、急にジョギングをしようと思ったのがいけないと思いますが、にしても200ｍはヒドくありませんか？ これでも中学のときは、バスケ部でゼーゼーいいながらも毎日最低10Kｍは走っていました。しかし、走るのは苦痛でしたしもともと走りにむいたタイプではないと思います。 これから毎日続けていけば、走れるようになるでしょうか。 教えてください！

モーメントは力×距離ですよね と言うことは点のみにはモーメントは存在できないことになるのでしょうか？ 力学の釣り合い条件式のような問題でよく接点にモーメントだけを作用させている 図がありますが(↓上手く絵になるか）この図に描かれている接点にのみ作用している モーメントＭには絵的には距離は存在しませんが実際には理論上距離のないモーメントと言うのは 存在できるのでしょうか？ イメージ的には接点をドライバーで回すイメージをある点でのモーメントとして解釈しているのですが それでも実際には距離が存在していますよね。 　　Ｐ 　　↓　　　　　　Ｍ)　　 Ｐ→￣￣￣￣￣| 　　　　　　　　　 　| 　　　　　　　　　　 | 　　　　　　　　　　 | 　　　　　　　　　　 | 　　　　　　　　￣￣￣￣

建築工事の鉄筋に取付けるドーナツスペーサーの寸法についてお尋ねします。 最小かぶり厚さと所要かぶり厚さ（最小かぶり厚さ+10mm）というのがありますが、スペーサーはどちらの寸法のものを取付けるのが正解なのでしょうか？ 特にそのようなことを記載してある文献等が手持ちのものには見付かりませんでしたので、質問させていただきました。 宜しくお願いいたします。

お世話になります 建築士勉強中です 問題肢 『地下水位が高いほど、地下外壁に作用する土圧及び水圧は大きくなる』 とありますが 地下水位で水圧が大きくなるのはわかりますが 土圧も大きくなるのはなぜでしょうか？

マラソンを始めて1年半になります。 フル、ハーフ、10KMと大会も出場して、 4月にフルに参加予定です。 しかしレース前やレース中何度も、小便がしたくなります。 レース前にドリンクの取りすぎかなとも思うのですが、 皆さんはどのように工夫されてますか？

こんにちは。 前日も、質問したのですが、再度質問させてください。 マンションの表題登記は分譲会社にその登記義務があります。したがって、直接的には分譲会社が表題登記の費用を負担すべきと思います。 表題登記の費用をマンション価格に反映させるのは、当然のことと思うのですが、「マンション価格」に含ませるのではなく、「表題登記費用」として、直接買主に請求するのは、問題があるような気がします。 実際の多くは、マンション価格に反映しているだけなのか、それとも、直接表題登記費用として請求しているのでしょうか？

ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私は４歳児がいて、一緒に歩くと遅くて運動にならないので、 幼稚園に行っている日はできるとしても、 ４月上旬まで春休みで難しいです。 できる日はやりますけど、子どもを主人に見てもらうとしても、 主人も激務なので、毎日は事実上難しいし、 子どもが寝ている早朝や、夜は暗いので怖いです。 雨の日はできないので、 できない日に、家の中でできる運動をしたいのですが、 ウォーキングにかわるいい運動はありますか？？ ヨガはやってます！！ でもヨガは有酸素運動ではないといわれてしまいました（汗） よろしくお願いいたします。

自己防衛のためには、どんな武道を覚えれば良いですか？

こんにちは！ 毎日、片道10kmの自転車通勤をしている者ですが、訳あって長距離走行に挑戦しないままで居ります。 私事で、片道30kmの場所まで自転車で行きたいのですが、この距離は無謀でしょうか？ 以前、思い切れずに自動車で行ってしまいましたが、確かに遠く、思い出すと自信がありません。 もし、可能と思われましたら、休憩や給水などの配分などもコツを教えて頂けましたら幸いです。 宜しくお願い致します。

はじめまして、よろしくお願いします。 今年からランニングを始めた３０代の男です。 今回、相談したいことは長距離(15km以上)を走ると膝(お皿の下の外側、脛骨の外側のでっぱりの部分)が痛くなることです。 ランニングを始めた当初は「ぜぇ～ぜぇ～」言いながら10kmを58分で走るのがやっとでした。 その後、定期的にランニングとスクワット等の筋トレをして、10kmを48分で走れるぐらいまではなりました。 だいたい4分40秒～5分/kmのペースで走っています。 今は週に4日ほど走っていますが、来月には初のハーフの市民大会にエントリーするので、心肺機能と持久力をつけようと週に1回は20km～25km(2時間半から3時間弱)のLSDトレーニングをするようになりました。 ペースは6分半～7分/kmと普段よりかなりゆっくりと走っています。 息もあがることなく、足も走行中はきついことはありません。 ただ、走行後3～4時間すると脛骨の外側のでっぱりの部分が痛くなり、走ったり階段の降りが厳しくなります。 痛みは3日からひどいときは1週間ほど続きます。 ランニングを始めたころからなっていたのですが、今では当時に比べると走力や脚力は段違いについています。 ですが、15km以上走ると痛くなってしまいます。普段10kmを速いペースで走っても痛みはでません。 なのに、ゆっくりのペースにしても距離が伸びると痛みます。 これからハーフやフルマラソンとチャレンジしたいのですが、膝が心配です。 どのような原因が考えられるのでしょうか？ 単に走りこみや筋力不足なのでしょうか？ それともフォーム等に問題があるのでしょうか？ ちなみにシューズはランニングの初心者向けのクッション性や衝撃吸収性の良いものです。 また、私はO脚で回外気味です。それも影響してるのでしょうか？

中古マンションを購入しました。 １１００万でリフォーム５００万です。 １０年で完済予定ですが・・ 管理組合の報告では、現在修繕積立金が２億を超えています。 現在のところ大きな修繕計画もないようです。 もしかしてひそかに「建替え」があるのでは・・と思っています。 （築２６年） その場合は、部屋の中まで建替対象となるのでしょうか？ リフォームするので、その辺が心配なのです。 マンション建替えについて教えてください。

平安時代の和歌で、よく「宇佐八幡宮」や「筑紫」が（旅したことがなくても知識として）詠み込まれていますが、筑紫の方は、なぜそんなに平安貴族たちにメジャーだったのでしょうか？ 太宰府天満宮は９１９年にできたと思うのですが、それ以降、急速に有名になったというのも不自然な気がして、質問してみました。 よろしくお願い致します。

助けてください。 私の身内が白血病にかかってしまいました。 良い治療方法を選択してくれる優秀な医師を探しております。 どなたかご存知の方は教えてください。

　現在自宅庭に地下室及び手掘り井戸（使用目的は、井戸ポンプ収納及び、芋倉などの貯蔵庫）を作成しようと思い、スコップとバケツを駆使して穴掘り真っ最中です。穴掘り予定のサイズは、2.9m×2.9m×深さ2.5m（容積量約21立米）です。現在排出済みの土砂は約13立米以上の排出が完了・処分しています。目標深度まで掘り進めれたら、次は井戸掘りです。 　現在掘り進めた最深部分（2.4m）まで地下水漏洩は確認できません。 　地盤調査（スウェーデン式サウンディング試験）の結果では、許容支持力ｑa 190KN/m2です。 　そこで質問なんですが、コンクリートの厚みは、床部分は20cm、壁面は15cm、天井も15cmの予定です。鉄筋は、異形鉄筋13mmで継ぎ手部分の処理は52cm以上・コーナー部分は40cm以上補強などでかぶせるつもりです。 　間隔は20cmスパンのメッシュ状に施工します。 　もちろん底部及び側面のスペンサーは約1m以内間隔に入れます。でこれで大丈夫でしょうか？ 　天井の施工は、フォー×フォー（４×４）木材16本の柱をツー×フォー（２×４）木材で縦横の固定後（高所ウットデッキの大引き風に）に塗装コンパネを設置し、打設予定に入りますが、この様な施工で約３トンの重量を支えれるでしょうか？ 　地下水、湿気の心配もあり、住宅金融公庫仕様書対応の建材資材の0.2mmビニールシートを大目の20cm重ね、粘着テープ固定で継ぎ目をふさぐつもりです。 DIYレベルでこの考えでよいかよろしければ教えてください。

こんばんは。去年、友達に山に連れて行ってもらい、登山にはまってしまった20代の男です。 また、友達に誘ってもらえたらと思いますが、彼は遠いのであまり行く機会はつくれそうにないです。 そこで単独登山を最近考えています。 単独登山の経験者は何かアドバイスをもらえないでしょうか？ （例えば、必要なものや危険の回避、日ごろの体力づくりなど。） 山といっても、雪山や岩山を登るのではなく、標高７００くらいまでの近隣の山の縦走（まずは2山）を考えています。 あと、山登りの会もあるみたいですが、ネットで調べたところ、年配の方ばかりで同世代（20代）の人のはないみたいでした。 山仲間の探し方を教えてもらえませんか。

自分は１８歳男子です。 陸上競技もうすぐ８年目で、専門は短距離です。 今回は友達と共にちょうど１ヶ月後にハーフマラソンに出場します。 はじめは制限なしと思っていたのですが、２時間が制限で、切れなかったらその場で中止という悲惨な状況に陥ります。 その場で車に乗せられて、ゴールまで輸送されるというものです。。 自分は高校のころ、下り9km、上り9kmという山道レース（帰りの上りは歩くぐらいのスピード）で2時間でした。 でも、そのころは長距離パートに一時属していましたし、今とは勝手が違います。 どんな練習をしてけばいいでしょうか？１ケ月でできることをして、完走したいと思います。 なにかアドバイスいただけますか？