no009 の回答履歴

登山をしているのですが、私はマイカーを持ってないため電車、バスでの移動が主な交通手段です。 しかし駅から登山口は離れていることが多くバスの数も少ないため、自転車を輪行して使用しようかと考えています。 メリット 時間と交通費の節約になる。 バスの時刻に左右されない。 途中で寄りたいところ温泉などによることができる。（バスでは寄れない） 下山後の下りは爽快かも？ デメリット 輪行時に荷物となる。体力消耗。 慣れていないと分解組み立てに時間がかかる。 駅から登山口は上りのため登山の前に体力を消耗する。 これらを考えると 行きは上りが多いためバスで輪行、帰りは自転車で下る。 距離が短いなら行きにも自転車を使用。 と考えました。 私は輪行の経験どころか折り畳みやMTBもないのでしんどさというのがわかりません。 これらの考えは甘いでしょうか？ 下りメインなら簡素な折り畳みで十分かと思ったのですが・・・ 登山、ツーリングなどをしてる方どう思われますか？ アドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

いつもこのサイトを利用させてもらってます。 今年、新居を都内に建てます。今、建築士さんと打ち合わせをしながらプランを立てています。土地は14坪の狭小住宅、商業地域（80％／600%）、防火地域です。土地の間口が3.66ｍしかなく、建築士さんから足場を組むには最低45ｃｍ必要だと言われました。ちなみに重量木骨（SE構法）の2階建てを検討しています。できるだけ足場の幅を狭くしたいのですが、SE構法だとそれぐらい必要ですか？

今年、ISO9001の更新審査を受けますが ５日間かけて８０部署の審査を行います。 この審査のために座席表というのは作成した方が良いでしょうか？ 出席名簿は各部署ごと作成するのですが、 座席表(机と椅子の位置と各人の座る場所がリアルに書かれたもの)も作るよう上司から言われています。 私はそこまで作る必要はないように思います。 各部署の出席者は２人以上８人位です。 皆さんの会社はどうしていますか？

日本人アイデンティティーって、なんだと思いますか？？

桜島が噴火！！今旅行に行くのはやめたほうがいいのでしょうか？指宿・市内・霧島にいく予定です。灰がかかったり、危険があるなら行くのをやめようかなと思っています。

建設業で民間、役所から工事を請け負ったときの、工事金利の考え方について教えてください。

東京マラソンで知人が走るので沿道から差し入れをしたいのですが、何がおすすめでしょうか？ 今年はバナナもかなりの量が用意されていると聞きますし。 アメは渡そうと考えているのですが。他に嬉しいものはありますか？ それで、アメなどを何個か渡す場合はどうすればよいのでしょうか？（袋に入れたほうがよいとか…？でも走るときにジャマですよね？） ランナーの方、アドバイスをお願いします！

質問です！ 来月マラソン大会があり、今までマラソン苦手だったんですがこの機会に参加してみようと決意し、参加することになりました☆ そこで質問なのですが、成人女性（２０～２３）のマラソン３キロの平均タイムはどのくらいでしょうか？ ちなみに私は２２歳で３キロ強を２２分～２３分で走ってます。 ご解答の方宜しくお願いします

ランニングの後の体重の減少は、汗なのど水分で、 脂肪が燃焼したからではないそうですが、 脂肪はいつ燃焼されるのでしょうか？

今日、ウォーキングマシンをはじめて使いま した。初めということで控えめに20分のウォ ーキングを時速8.5キロに設定し、20分間運 動したのですが、20分の時間が経過して、マ シンから下りた直後に突然、上下（首をあ上 げたり下げたりするような感じで）のめまい のような感じでクラクラしてしまいました。 ウォーキング中は何も問題はなく、20分にな る直前でもまだまだ余裕という状態だったの ですごく驚いてしまいました。 めまいは上下に３回くらいですぐに止まった のですが、ウォーキングマシンから下りた直 後に突然めまいに襲われることは普通によく おこることなのでしょうか？ なお、普段の生活では長時間歩いたる走った りした後でもめまいに襲われたことはありま せん。 時速を下げて利用したほうがよいのでしょうか？ アドバイスをお願いいたします。

聖徳太子は生前に政治権力から酷い目に遭わされたわけではないですよね。 死後、子孫が根絶やしにされたことから遡及的に怨霊になったのですよね。 聖徳太子が死んだ直後はただの寺だった法隆寺を、その後鎮魂を目的とした寺に造り変えたという可能性は考えられないでしょうか？ 御回答よろしくお願いします。

今度市民マラソンに一人で参加することになりました。 その時の荷物はどうするのでしょうか？ ロッカーがあればいいのですが、無ければその辺に置いておくのでしょうか？ 正直、盗られませんか？ 経験者の方教えてください。

当社は制御盤製作でＩＳＯ９００１を取得しています。 先日定期審査にて計測器の校正に関して指摘がありました。 コンベックス（スケール）を校正管理していないとの事です。 筐体（盤）自体はせいぜい板金公差です。 コンベックスはＪＩＳ1級を使用し、日常点検で目盛りが少しでも 見えにくくなったら新品に交換しています。 たかがスケール如きで校正が必要なのでしょうか。 顧客要求に於いても箱形状などは内部の気密性と塗装外観さえ良ければ 問われません。

建築の見積で 鉄筋工事の中にスクラップ控除とありますが、これはなんでしょうか。 また、ないといけないものですか。教えてください。

建設業に勤務しています。 安全管理についてですが、工程表に請負金額8,000万円で計算して無災害目標時間を入れるように上司に言われたのですが、計算方法が分かりません。 知っている方教えて下さい。よろしくお願いします。

こんにちは。私はジョギングが趣味で、週に2～3回、12km程度走っています。体は丈夫な方なので、準備運動もせずにその距離を走っても、いつも全然平気でした。ところが、昨日、いつもと同じく準備運動せずに調子に乗って、いつもより長く18km走ったのですが、走り終えてから5時間ぐらいしてから、左足の甲の外側部分に猛烈な激痛が走っています。歩くとき、左足で踏むたびに痛くてたまりません。なんとか我慢できる程度ですが、いつも10分で歩く道を、今日は20分以上かけて歩きました。この痛みの原因として考えられる症状や、処置の仕方について教えていただけませんか？これからは準備運動をしっかりして走ることにします・・・。

＞水セメント比が同じであればスランプが異なっていてもほぼ同じ圧縮強度である。スランプが８ｃｍの場合も１８ｃｍの場合も同じである。 という問題が出てきました。 ふと思ったのですが、スランプ値を変えるのには「水セメント比」を変えるのが妥当ではないのでしょうか？もし、空気量でスランプ値を変えるとすれば、強度が落ちるのでありえないと思いますが・・・。 水セメント比を変えず、スランプ値を変えるとは、どういう方法で変えるのか教えてください。

トレッドミルは天候に関係なく練習ができて便利に感じているのですが、人によっては、脚筋力の強化にはむかないという人もいます。はたして実際のところ、屋外で走った場合と効果はどう違うのでしょうか？

土木構造物と自分達の生活の関わりって、例えばどんなものがありますか？

都内でＲＣでの一戸建てを考えています。家内が音楽教室（個人レッスン）をしてるので１部屋は防音仕様にしたいと考えています。楽器はピアノと打楽器なので音は大きいですので、近隣への音漏れは防ぎたいと思っています。複数の業者さんにも意見をきいたのですが基本的にＲＣであれば（他の木造や鉄筋に比べても）防音性は高いということで、あとはサッシを二重にしたり部屋入り口ドアの開閉部にパッキンを貼るくらいでいいでしょうと言われます。 防音についてはいろいろ調べても本当にたくさんの情報がありどの程度を考えたらいいのか判断がつきにくいのでご意見を賜れればと思っています。 地域としては商業地域で隣家は民家と一方の隣地はＲＣの賃貸マンション。裏の敷地にはＲＣ５階の分譲マンションが建っています。木造の民家に囲まれているわけではありません。レッスンは夜の９時くらいまでは想定しています。 ＲＣ建造物での防音仕様についてお詳しい方いらっしゃれば、どの程度のことが必要で且つ十分かご意見を賜りたいと思います。 よろしくお願いいたします。