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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：甘いもの中毒）
甘いもの中毒からの脱却方法
このQ&Aのポイント
- 私は１日１２時間の交替勤務で、仕事が終わると疲れて甘いものを欲してしまう。
- 甘いものを完全に断つことは難しいが、１週間のうち２日程度までに減らすことを目指す。
- 同じような境遇の人が甘いものを減らす方法を知っているか教えてほしい。
noname#252517
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- takochann2
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回答No.1
個人的には小腹が空いたときはカフェインたっぷりの珈琲がおすすめです。もちろん砂糖抜きでないと、お菓子と同じになってしまいます。
お礼
ありがとうございます。 ブラックコーヒーもよく飲むので、甘いもの代わりにします。