自分に足りないもの…

質問

長男として生まれ、お兄ちゃんなんだからしっかりしなきゃ、親に迷惑かけないようにいい子でいなきゃそんな子供でした。
学校でいじめられても親の前では元気なフリをし、社会に出てパワハラを受けて職場で倒れて職を失っても、実家にいる親に心配かけたくなくて、元気にやってると連絡してた時もありました。

でも、次の職場でもパワハラにあい病気を再発。学校でいじめられ社会に出てもいじめられ、大学まで行かせてもらったのに、こんなダメ息子で親に申し訳ない。死んで詫びるしかないと死のうと考えていた時期もありました。

そんなある日、実家に帰った時、両親がテレビ見ながら、かわいいねと嬉しそうに笑っていたんです。何かと思ったら、私の子供の頃に撮影したビデオを押し入れから見つけ、数年ぶりに２人で見てたんです。
自分の子供の頃の姿を見てこんなに喜んでくれる人はいない。自分が死んでこの人たちを悲しませることだけはできない。死ぬことを辞め生きること決心しました。

それから５年以上経った約半年前に、またしても別の職場でもパワハラで病気になり、無職になってしまいました。
さすがに心と体に無理し続けていたのか、今回ばかりは半年い事情経っても自律神経が悪くなったのか、なかなか本調子とはいきません。
それでも働かなきゃ！いつまで休んでるつもりだ！親にも早く元気な姿見せなきゃ！そう自分に言い聞かせ、求職活動を始めいくつか面接も受けています。

でも正直働くのが怖くなってしまっています。また嫌な思いしたら、また病気になったら、そもそも以前のように働ける状態なのだろうか。不安でいっぱいです。

でも、ふと考えてみたら、別に人として悪いことしてこうなったわけじゃない。むしろ頑張って頑張って生きてきただけ。なのに、なぜ自分は自分に対してこんなに厳しいんだろう。どうしたら自分は自分のこと認め許してくれるのだろう。
実は１番自分のこといじめてたのは自分なのかもしれない。良い子でいなきゃ、良い人でいなきゃ、迷惑かけたらいけない、人を嫌ったり嫌われたらいけない、親をがっかりさせたらいけない、嫌なことあってもイライラしたらいけない、嫌な自分になったらいけない、甘えたり逃げたらいけない、もっとしっかりしなきゃいけないっていつも言っていたのは自分。

自分よりも辛い経験をし、それでも笑顔で前向きに一生懸命生きてる人もたくさんいる。
早くまた笑顔で毎日が過ごせるようになりたいです。

自分に足りないものってたくさんあると思うけど、どうしたら病気にならず、もっと肩の力抜いて幸せに生きることができるのだろう。

回答No.1

yaasan

質問文から解るのはちょっと張り切りすぎだったんじゃないかと思います。そこが原因としたら、一人だけ張り切ってるのが嫌に目立って対象になってしまったのかな、と。

それだけパワハラを受けたなら、逃げる策や交わす手を覚えてきてるんじゃないかと思うんですが、どうですか。決してあなたが起こした失敗ではないですが、失敗から学ぶ姿勢があれば、成功は近いと思いますよ。

肩の力が抜けたなら、自分がなるべく楽に生きられるように生きればいいと思います。

お礼

ありがとうございます。
長文にもかかわらず読んでくださって。

ちょっと訂正させていただくと、張り切りすぎってことはないと思います。
ただ、立場的には新人であったり、１番若かったり、相手にとって唯一の年下だったり、相手からすれば１番立場の弱いポジションというのは、どこでも共通してたことです。
ある人に限っては、後輩ができた瞬間優しくなり、後輩にターゲットが移動。でも後輩がそのせいで鬱で辞め、そのとたんまた私がターゲットに。なんてこともありました。

逃げる策というなら、我慢していい人になりきることはせず、嫌だってことを相手に伝える。周りに相談する。ことでしょうか。
あとは、嫌な人とまで無理して良好な関係を求めない。嫌いでもいい。最低限の付き合いに留める。
いざとなれば録音し、戦う姿勢を見せる。

私が１番恐れてるのは、相手に嫌われること、嫌な奴だと思われることなんです。
だから、パワハラ上司でさえも、嫌われたくないし認めてもらいたいって求めてしまうんです。
おそらく、人に嫌われる＝自分に欠陥がある＝自分は人として価値がない。になってしまうと思ってるから。
対象の相手は、誰１人例外はありません。
全ての人から好かれなければいけない。嫌われるということは、嫌われるような原因や自分の落ち度があるから。
でも、理由なく嫌ったり、いい人だから嫌ったり、仕事ができるから嫌ったり、理不尽な理由で人を嫌う人だっているんですよね。