辛いとき、どうやって自分を励ましていますか？

質問

人生には色々と悩みが尽きないと思いますが、人はどんな悩みが一番辛いんだろうか？と考えます。

すぐに思い浮かぶのはパートナーの不祥事ですが（浮気・借金・暴力・仕事をしないなど）、他にもパートナーのことよりもずっとずっと大変な悩みが世の中にはあるのでは？と思います。

例えば、子供が治らない病気になったとか生まれつき病気があって結婚も出来なくて不憫だとか俘虜の事故にあったなど子供のこと。

他にも親が痴呆とか介護とか癌とか・・・・。

自分自身がうつ病だとか。

みんなどうやって自分を励まし、力強く生きているんでしょうか？

特にパートナーの浮気なんかは人に打ち明けて晴れるものではないと思うのです。
子供や親の病気も本人でないと辛さは分からないし。

回答No.3

thoth2256 · ベストアンサー

こんばんは。

元気のでる本や映画を観たら「よし、自分も明日からがんばろう」と励まされるので、
「幸せへのキセキ」や
「最高の人生の見つけ方」、といったおススメの作品でも紹介させていただこうかとも思いましたが、なんか安っぽい回答になりそうなのでやめときました(笑)。

＞辛いとき、どうやって自分を励ましていますか？

やはり、「いろいろ辛いこともあったけど、こんな自分もなかなかすてたものじゃない・・・」と思える瞬間が自分のなかで励みになることが多いと思います。
私は日頃、何か一つのことに熱中できる人がうらやましいと思っています。好奇心旺盛ですが飽きっぽく長続きしないたちなので、なにひとつものにできず、こんな自分に価値があるのかと思うことさえあります。しかし雑多ではあるが、広く浅くそれなりに知っていることも多いせいか、いろいろな人と話を合わせたり、その人の性格から好きそうなものを勧めてあげたりして、それがハマッたときには、「こんな自分でも・・・（以下略）」。

ですから、元気の出る言葉など何かしらで意識的に励ますのもいいと思いますが、今までで自分に少しでも誇りをもてたことを思い出して、それを励みにするとうまくいくのかなと私は思いました。自己啓発の世界なんかでよく言われる’過去の成功体験’というのがそうなのかもしれませんが、私はどちらかといえば、人に感謝されて自分もうれしい気持ちになった体験、がいいと思います、どんなに小さなことでもいいので。

なんか私事ばかりの内容になりましたが、少しでも参考になれれば幸いです。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

noname#202739

ムリヤリでも口角を上げて笑顔になったり、笑ったりですかね。

後は「しあわせだなぁ」みたいなプラスのことを言うとか。

心はどうしようもないので、筋肉を動かします。

それから、対抗できるなら、します。

たとえば、浮気されたなら、まず別れる。

そのうえで「魅力がなかった自分にも責任があるな」と奮起して、
オシャレしてみるとか。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

mink6137

・運命に逆らえる者は誰も居ない。
・どん底より下はない。
・闇夜ばかりは続かない。
・嵐の後は晴れ。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

yama891

明鏡止水。　今_目の前の出来る事から、順順にして生きる。！
敢えて、その後・今後_未来は、その時で対処・臨機応変_融通無碍で、いい。
正しかれば、周りが・支援ありです。　・・・悩むは、人間の怠惰なり。　<<死生一貫_岩を砕く。>>

お礼

ありがとうございました。