笑顔・元気がない

質問

最近アルバイトを始めたのですが、バイト先の人らに
もっと元気を出したほうがいいとか、笑顔！笑顔！って言われるのですが、全然笑顔じゃないみたいで自分でも困っています。

人と接するが苦手で、すぐに遠慮してしまい、言いたいことが言えなく、仕事も物覚えも悪いのでまたアルバイトの子達に何て話そうかと迷ってしまいます。

皆気を使って優しい人たちなのですが、私がどうやって話せばいいのかビクビク挙動不審になっているらしいです。

笑顔や元気ってどうだせばいいのかな？？

家に帰っても親にあんたは暗いと言われてしまいます。

そういえば最近笑っていないなーって実感します。

私は、見た目もおしゃれじゃないし、お化粧とかも苦手です。どうやったら暗く見えなくなりますか？？

回答No.5

yunnppi · ベストアンサー

こんにちわ（＾＾）
人付き合いが苦手なのですね。
そういうタイプなのに接客業（ですよね？）を選んだんですか？
すごい！！
変わりたいと思っての選択だったんでしょうか？

＞そういえば最近笑っていないなーって実感します。

ん～、質問者さんは楽しいと思うことはないですか？
というより、喜怒哀楽が少ないタイプなのかもしれませんね。
親に怒ったり、友達と一緒に喜んだり、映画観て泣いたり、趣味を楽しんだり・・・。
そういうのがないと、「暗い」という印象になってしまいます。

質問者さんは、一生懸命がゆえに余裕がなく、笑顔をつい忘れてしまうのかな？
まず仕事では、声を大きくする。
最初はうわずっても大丈夫。ハキハキと何喋っているかわかるように。
恥ずかしいかもしれませんが、大きく出せるようになるとお客さんもハッキリ聞き取れて気持ちがいいし、元気そうな印象になります。
ちょっとずつで大丈夫。意識してみましょう！

そして笑顔。
最初から(＠^▽^＠)←こんな笑顔は無理です。
でもお客さんの前では、せめて広角は下がらないように。
お客さんが話しかけやすいように、優しい気持ちで。
(-_-) ←こんな顔よりも、('ー')←ちょっと微笑んでる方が、いい印象になりますよ。
鏡を見ながらやってみてください（＾＾）

そして下を向かない。
人の手元、足下ばかり見ていませんか？
理想は目を見て話すということですが、そうすると合わせられなくて目線があっちこっち行って定まらないため、きょどってる風に感じられます。
なので相手の鼻、口元でもいいですから、じっと見て話すようにすると
いいと思います。
そしてたまには目を一瞬だけ合わせて「聞いていますよ」という合図。

そして髪型。
これはバイト先によって規則がありますので（特に飲食店なら）問題ないなら聞き逃してください。
質問者さんは、前髪長くないですか？目にかかってないですか？
髪で目が隠れると、どうしても暗い感じになってしまいます。
髪型で人の印象って変わるものなので、ぜひ美容院に行って
「さわやかに見えるように」など抽象的でもいいですから、希望を言ってみてください。
最近流行りのウルフカットとか、誰にでも似合うのでいいと思いますよ！

恋でも趣味でも、夢中になれることがある人は、魅力的に見えます。
なにか自分の笑顔のモトとなるものを発見できるといいですね♪
がんばってください！

参考URL：

http://www.saita.net/saita/style_menu/search.html

回答No.6

noname#263010

>笑顔や元気ってどうだせばいいのかな？？
何を話したらいいのか？どう接したら良いのか？ということを考えていると、笑顔が出ずに真剣で真面目な顔になってしまうので、逆効果ですよ。周りからどう思われても、自分なりに一生懸命に頑張ろうという気持ちがあれば大丈夫です。自然体にならないと、笑顔が出なくなりますからね。

鏡を見ると良いですよ。時間があるときに、自分の部屋で鏡を使って自分の顔をみてください。そこで笑顔の練習をするのです。
それから、もっとおしゃれをしてみたり、お化粧をしてみてはいかがでしょうか？やっぱり自分がキレイになっていくことによって、自信が出てくると思いますよ。

>私は、見た目もおしゃれじゃないし、お化粧とかも苦手です。
苦手だとしても、やっぱりおしゃれをして、お化粧をして、キレイになりたいですよね？みんなから「明るいね」って言われたいですよね？そんな嬉しい言葉を言われたり、周りの人から思われるようになるためには、苦手を克服するために頑張るしかないです。苦手なことをそのままにしておくのはもったいないですよ。

回答No.4

happy212

まず、鏡に向かって！！！！
ほっぺたに力を入れて、口角（唇のハジ）を上げて見てください！
それだけでも、かなり印象がちがうはずです！
後は、口紅を塗る時にハケを使ってあがって見えるように練習！
チークを塗る時は、オレンジなど明るめの色を！

回答No.3

rosa-83

考えすぎてしまうと、余計に辛くなってしまうと思います。自分でも分かってるのに、他の人や親御さんまでに言われてしまったら、どうしていいか分からなくなってしまいますよね・・・・。

でも、笑顔って確かに回りに幸せを運ぶものなんですよ！誰かが笑ってると、幸せになりますよね。
少し口角をあげてみるとか、前髪を短くして見るとか、服装、髪型、メイク・・・。
女の子は色んな方法で変われますよ。

今、ここで気付けたんですから、少しずつ焦らずでも
いいかと思います。

回答No.2

n50718

僕もそうでしたよ。
その時に読んだ本を実践してから「暗い」と言われる事がなくなりました。

家の鏡の前で、ニコッーーー！ってするんです。
ぎこちないし、恥ずかしいし、何やってんだろう？って気持ちになります
けど、顔の筋肉に笑った顔を覚えさせるんです。

家族が近くに居たりするなら、自分の部屋で。
それもかなわないなら、手鏡をもってトイレで。
毎日かかさず、できるだけ長い時間ニコッーってしててください。

家で大袈裟にやっていれば、外に出たとき丁度良く笑顔になれます。
頑張ってくださいねー。

回答No.1

007_taro

これは本当に困りますよね。
自分ではそういうつもりがないのに、「元気がないよ！笑顔で！」と言われても。そして、家に帰れば、親御さんに「暗い」
暗くもなりますよね、そんなダメ押しされたら。

最近、自分でも笑ってないな、と思われますか？お化粧や作り笑顔では、雰囲気は変わらないですよ。
本当に自分が心から笑えるものって、なんでしょう？お笑い？映画？はてまた、思いっきりモグラタタキをする？？
何かそういうものを探しましょう。多分、考えると、「何かあるっけ？ないなー」と思われるかもしれません。そういう時は、小さい手帳とボールペンを持って歩きます。メンドウかもしれませんが、何か面白いな、と少しでも思ったこと（もの）を書くのです。一日のうち、何回あったでしょうか？何に笑顔を作ったでしょうか。一日に一回しかなかったとしても、一週間なら、一杯あったかも。それからキッカケを探すことも十分なのです。

まずは、自分のことを観察してみましょう。その方が、ウソの笑い顔を作るより、もっと楽でしょう？