私の妄想癖を直したい！

質問

恥ずかしいことは私がわかっているので、バカにする発言は結構です。
私にはイマジナリーフレンドと思われるような「げん(中3)」「みさと(中２)」が主にいます。

まずその人と出会った理由は
妄想で私が子役オーディションに受かってちょうど同じときに受けた人で受かった人がさっき申した二人です。
その人と仲良くなってチームを組んで大人気YouTuberになるというとてつもない恥ずかしい妄想です…

ですがイマジナリーフレンドとは言えない、妄想とはまた違う感じもあるんですね。　

私は実際には小６で容姿にも性格にもなにもかも病んでいます。精神科にいきたいレベル。
なのにその妄想の方では中２(みさとと同い年)であり普通体型になっていてしかもネット界でも人気レベルです。

簡単にいうとその世界では私は幸せな空間にいるんです。

でもじゃあ実際にあった私の本当の姿が消えているわけではなく
イマジナリーフレンドに昔こんなことがあったって相談したりしています。自問自答なのに泣いたりするレベルです。

そしてイマジナリーフレンドも過去に虐待やいじめをされていたとかそういう設定です。　

結構複雑です…

でもイマジナリーフレンドは親がいないときはうっすら自分で出した(顔はよくわからないまま)げんや、みさとと遊んだり普通の声でしゃべったりしていますが、

近くに親がいるとバレないように頭のなかでしゃべったり、寝ながら心のなかで話をして相手は喋っているって感じです。

でも正直今の私は嫌です。　

一人で楽しむことしかできない。妄想して楽しんでるだけって思うと怖くて。

いつが境目にフレンドが来るかは分かりません。
無意識に妄想していて楽しんでいるって感じです。

でもそのフレンドのことは大好きだし無くしたくありません。けどイマジナリーフレンドだったらいいものの、自分が変わってちゃ只の妄想じゃないですか？
現実を知ったら、自分的にも落ち込むと思うというか落ち込んでいるんですよ。

私なんか妄想で見た私のように輝くことはできないって…

しかも普通に実際にいる友達を思い浮かべて青春を過ごしている場面もありますがほとんどは実在しないイマジナリーフレンド的存在です。

なんでこんなに妄想してしまうんでしょうか？
直す方法を教えてください。けどフレンドたちとは仲間でいたい。

回答No.1

noname#250643 · ベストアンサー

難しいですね.....
僕の考えとしては直す必要は無いと思います。
人間は妄想や想像に頼りがちな生き物です。
妄想や想像を目標として進歩していきますから。
コンピュータを発明したチャールズ・バベッジは
妄想や想像の癖がヒドかったという話もあります。
貴方の妄想が現実生活に支障が出る程なら改善は必須ですけど,
現実と妄想をキッチリと決別しているのなら
気にする必要は無いと思いますよ。
それでも直したいならば,下記URLのサイトをご覧ください。
https://love-episode.com/couples/how-to-make-crush/looking-for-love/mousouheki-naoshikata98125/
長文失礼しました。

お礼

ご丁寧にありがとうございます。
直すか直さないかはもう少し生活に支障が出たらもう一度考えてみます。