寝違えた次の夜の寝る方法・

質問

寝違えたときのストレッチとか
注意点はネットで沢山出ています。
寝違えたときの次の夜の寝方について
書いてあるのは皆無です。
寝違えた箇所を下にして寝ていいのか
上向きに寝ていいのか痛くない角度だったら
どのような方法でもいいのか
お教え下さい。

回答No.1

gongorogon · ベストアンサー

一旦痛めた筋肉は、回復するのに時間は掛かるでしょう。
無理な動きをせずにシップを貼ってお大事に。