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言いたいことが言えない恥ずかしい大人
言いたいことが言えない性格のまま３５歳にまでなってしまいました。 少し買い物に出かけてきた帰りにどこへ行ってきたのか？と聞かれてもあやふやな答えしか返せない。やりたいことあるか？と聞かれても遠慮する。些細なことでもいつまでも引きずる おそらく否定されることへの恐怖心が念頭にあると思いますが、そんなものにいつまでも縛られ続けていたら正直生きていけなくなると思っています。 どんな手段でも構いません。何とか脱出したいのです。 助けてください。お願いします。
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言いたいことが言えない恥ずかしい大人……特段「恥ずかしいこと」とは思いません。 言いたいことが言えない性格のまま３５歳にまでなってしまいました。……「言いたいこと」だからといって、必ず「言わなければいけない」ということでもないと思う。世の中、言わずもがなのことをベラベラとしゃべって見苦しい場合もある。「言いたいこと」と「言わなければいけないこと」を区別して、「言わなければいけないこと」を手短に言う訓練を普段の生活の中で心がけたら、それでよいと思います。 少し買い物に出かけてきた帰りにどこへ行ってきたのか？と聞かれてもあやふやな答えしか返せない。……日本人って、大体そんなものだと思う。「ちょっとそこまで」の返答ですませて良いことだと思う。それ以上、訊いてくるほうがおかしい。プライバシーにかかることなのだから。 やりたいことあるか？と聞かれても遠慮する。……やりたいことは、やればいいのであって、あえて伝えなければならないものでもないと思う。ただ、どうしても伝えておかなければならないことがあるのであれば、後からでもよいと思うので、ポイントは押さえて伝えればよいことだと思う。 些細なことでもいつまでも引きずる おそらく否定されることへの恐怖心が念頭にあると思いますが、そんなものにいつまでも縛られ続けていたら正直生きていけなくなると思っています。……これは、性格だから、３５歳にもなると改善するのはなかなか難しいかも知れませんね。犯罪にかかわることではないのだから、「自分の性格を受け入れ、そして一緒に生きていく。」という開き直りも必要なんじゃないだろうか。 どんな手段でも構いません。何とか脱出したいのです。……すべてに共通すると思うのですが、「今のままの自分でいいじゃないか」と開き直ることも必要なのじゃないかなぁ。誰に迷惑かけているわけでもないし。 助けてください。お願いします。……助けになっていなくて申し訳ありません。M(__)m
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- eroero4649
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いいたいことがいえなくて悩んでる人にこういってはなんですが、いえないならいえないほうがいいと思います。この国で生きていくなら。 私は質問者さんとは真逆に「いわなくていいのに、ついいってしまう人」でした。 そのせいで、人生どれだけ損をしたか。数え上げたらキリがありません。私の人生とは、失敗と後悔ばかりで作られているといっても過言ではありません。特に「いわなくていいことをついいってしまう」は、せめてあと5年早く気づきたかったという後悔を死ぬまで続けると思います。そしたら、人生全然違っていたはずだ。 やりたいことがある？で遠慮しちゃうってことは、たぶんそこまでやりたいことではないと思うのですよ。本当の本気でやりたいなら、遠慮するってことはありませんから。 たぶん、いったらいったで「なんであんなことをいっちゃったんだろう」って悩んじゃうと思いますよ。失言って、取り戻せないじゃないですか。些細なことでいつまでも引きずってしまうタイプなら、いえないほうがまだ失敗は少ないと思います。
- saltmax
- ベストアンサー率39% (2997/7599)
＞し買い物に出かけてきた帰りにどこへ行ってきたのか？と聞かれてもあやふやな答えしか返せない。 そんなこと。 世の中の普通の大人の返答は「ちょっとそこまで」だろう。 まともに返す必要もない。 ＞やりたいことあるか？と聞かれても遠慮する。 誰にでも言っていいことではないでしょう。 必要なら自分から適切な人に時間をとってもらって 話すのではないですか。 ＞些細なことでもいつまでも引きずる 自分の中で結論をだしていないからでしょう。 必要な時に、適切な相手に対して話せばいいことで その他はあいまいでもいいこと。
- kaitara1
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全て一得一失でしょう。言いたいことをすべて言ってみても同じことになるはずです。良いとこどりはあぶはち取らずということだと思います。
- pipipi911
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成功体験のみを伝えたり、表明するようにして、 予定とか計画段階のことは云わないように することで、少しは変わってくるのでは ないでしょうか。 伝える際には、所謂 5W1H or 5W2H のスタンスを活用すれば 簡潔で宜しいのではないでしょうか。 専用のノートに、 日々の想いなどを、 ショートエッセー的に書くようにしたり、 それとは別に、 「2行日記」を書くようにしてみませんか。 日記は、朝 書くようにして、1行目に、昨日、実現出来て よかったこと、2行目に、今日、実現出来たら 充実感が得られると思うことを書く ようにしてみませんか。 失敗や反省などは「日記」には 書かないことです。どうしても 書きたいのであれば、専用のノート書きませんか。 100均のノートならば、3冊買っても 330円で済みます。 ポスト・イットに書いて ノートに貼り付けるのも いいですね。まぁ お好みで。 ふろく： 嫌な人・不快な人・苦手な人などは、どこにでもいるのですが その人たちは、アナタ様自身が気づいていないか、知らずにいる 自身のことに関する何らかのメッセージを齎して下さる 素晴らしい人なのかもしれませんので、そうした人を マイナスの恩人と思うことができれば、アナタ様は、 更に、進化できることになります。 「マイナスの恩人」は、是非、検索してみてください 否定する傾向の人は、 Victim of Circumstances の親御さんに 育てられていたり等で、 幼少期からの生育史の中に生じてきている 負の感情エネルギーを溜め込んでいたり、日頃の 暮らしの中で、欲求不満を溜め込んでいるなどして、 悶々とした気分で生きている傾向があったりしますので、 そのような人に会ったら、《この人も怒りや敵意に満ちた 想いで暮らしている人なのね。お気の毒に！！》と 憐れんであげませんか。そうすれば、恐怖心が 生じることが避けられます。 日々、充実感が得られるように、 暮らし続けてみてくださいませな。 アナタ様のエスプリに余裕が生じて参りました折に、 「喜び上手」「喜ばせ上手」「怡しませ上手」「憩わせ上手」 「聞き上手」「相槌上手」「話させ上手、即ち話題の引き出し上手」 になれば、日々の生活が、より豊饒 & 豊穣になってくる 筈ですので、お試し、有れ！！ 5W1H or 5W2H といっても、 「いつ」「なぜ」「どのように」などは 省略しても OK なケースの方が 多いでしょ。 ［平凡な人生って感じても星に住んでいるって思えばステキ （冨田真朱）］ ［いいことがひとつあったらいい日だね （詠者不詳）］ ［人に和すことの淋しさ花八ッ手 （大木あまり）］ ［萬華鏡この世は夢を見るところ (中尾藻介）］ ［ふだん着でふだんの心桃の花 （細見綾子）］ Good Luck. Ciao.
お礼
ありがとうございます
- blazin
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言いたい事を言えないのも半分なら、敢えて「言わない」を選んできたのもまた半分なんだと思う。誰もあなたに言いたい事を言うな!なんて強要していない。それでもあなたは、言わない(言えない)を選んできた。周りからどう見えようと、今までのあなたにとっては言わないを選んだ方がプラスのように思えていた。言わないを選ぶ事で、否定される恐怖からは距離を置く事ができるから。そもそも自分から生み出さなければ(言わなければ)、否定される恐怖自体が発生しない。実はあなたはあなたなりに考えて、自ら「言わない」を選んできた人。もっと言えば「言わない」を選んだ方はプラスだと感じてきたのが今までのあなた。あなたのこの質問は、今までのスタイルが既にあなたにプラスをもたらしていないというサインでもある。トータルでマイナスの方に傾き始めた=35歳の今。言わない事によるプラスも、波風を起こさない事で選ぶ凪も、今のあなたにとってはある種のストレスになってしまっている。気づいたらアラフォーになり、染み付いたスタイルが中々抜けない。でも、言いたい事があっても「言わない」を選ぶプラスをあなたは既に感じていない。そういう感覚が既にあるあなたは、以前とは違う自分自身に魅力を感じ、従来のスタイルからの脱皮を図りたいと思っている。それは大きな転機であり、変化の節目なのかもしれない。否定される恐怖から身を守る時期も心の弱いあなたには必要だった。でも、それだけでは今のあなたは満たされない。否定される恐怖や他者とぶつかる事への不安は勿論あるけれど、それでも今までのスタイルのままの自分ではプラスが得られない。あなたは脱出と書いているけれど、そんな簡単に人って変われない。脱出や脱皮のような劇的な変化を求めるのは不器用なあなたには無理。今まで言えない、言わない自分が9割であったなら、その割合を8割7割と少しずつ小さくしていく。その分空いたスペースを、不器用なあなたなりの意思表示のスペースとして活用していく。そういう形で少しずつ自分自身の中の心の通気換気を図っていく。それがあなたらしさなのかもしれない。人と意見が異なる事と、否定される事とは質が違う。あなたは人と意見が違う事も否定される不安の中に大雑把に含めてしまっている。だから自己主張、意見を異常に怖がってしまう。一旦気にしてしまうと、少し極端にその感覚を尖らせてしまうのがあなたなのかもしれない。そんな不器用な自分自身も否定せずに受け止めながら、あなたなりに自分自身との付き合い方を考えていけば良い。もう35歳でもあり、まだ35歳でもある。まだまだ時間も機会もある。大切にしていけると良いよね☆
お礼
ありがとうございます
- tuyosik
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正直に、優しい言葉で、役立つ話する。嘘つかない、悪口しない、陰口しない、無駄話しない。ほめる、慈しむ、哀れむ、放っておく。ふさわしく、柔軟に。ちゃんとまっすぐやり終える。悪い行為を恥じる恐れる。今ここ自分に集中する、気づく、確信する。欲張らない、与える。助ける、害さない。生命の願いが叶いますように、悩み苦しみがなくなりますように、幸せでありますように、と考える、話す、動く、生命する、精進する。脱出する、解脱する。生老病死、すべて私の思い通りにならない、私ではない、因縁で変化生滅する一時的な現象、心と体、ずっとではない。軽快に。怒らない。ありのままに知る。悪いことやめる。良いことする。悪友から離れる。善友に親しむ。と思います。
お礼
ありがとうございます
お礼
ありがとうございます