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内臓脂肪の基準について

内臓脂肪の量の基準について教えてください。私の体重計では１０ｋｇあると表示されたのですが、ネットで調べるとオムロンさんとかはレベル表示だそうです。私の見間違いで１０レベルだったかもしれませんが、それでもぎりぎり肥満に入るようです。 別の文献で内臓脂肪はとにかくよくないような記述があったのですが、基準というか普通の体形や体脂肪率を絞った（１０％とか１２％とかの方）はどれくらいなのでしょうか。普通の皮下脂肪があっても内臓脂肪がまったくない方とかいるのでしょうか。これ位自分で調べがつくと思ったのですが、うまく見つけられませんでした。 ご存じの方いたらご教授願いたいと思います。よろしくお願いします。

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  • chiychiy
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回答No.1

こんにちは アスリートなどでしたら 殆どない人もいるようです。 https://news.1242.com/article/184188 ただ体脂肪率と内臓脂肪で明らかな 数値を割り出すものは難しいと思います。 体脂肪が少なくてお腹ポッコリなんていう人もいますよね？ https://www.tanita.co.jp/health/measure/taisoseikei/ https://www.dandy-house.co.jp/article/diet/2670/#:~:text=%E3%81%8A%E8%85%B9%E3%81%8C%E3%83%9D%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%81%97%E3%81%A6,%E3%81%84%E3%82%8B%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%80%A7%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 力士のデータ http://www.drnagao.com/apital_nagao/?p=4448 https://www.ashikaga-central-hp.or.jp/topics/topics_0711.html

tomo-tomo3579
質問者

お礼

ありがとうございます。外部リンクが私にはみつけられなかったので非常に助かりました。なければないほうがいいといいつつ、まったくないとまたなにか問題みたいな感じでへえーって思いました。今はまだ多いですが、ある程度減ったら満足しようと思います。

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