小6の時のクラスメイトに殺意を抱くのをやめたい

質問

小6の時のクラスメイト全員を憎んでいます。時には死んで欲しいとすら思っています。こう考えるのをやめる方法を教えてください。

「眉毛繋がってる、きもい」「でか女」「アンガールズの田中ににてる」など悪口を言われたり、髪を無理やり抜かれて、抜いた髪を「汚っ」と言われたり、席に着いていたら二人からタックルされたりしました。

こういうことをしてきたのは数人なのですが、他のクラスの人全員が大なり小なりいじめっ子の味方をしていました。

私が表彰されると「えっ？」「えっ？」と、私が表彰されるのはおかしいみたいにひそひそ言われたり、いじめっ子に言い返したら何故かいじめっ子が言ったことは無視して私が喧嘩を売ったことにされて、「〇〇ってそういうこと言うんだ〜」と言われたりしました。

私を毎日いじってた男子に同じような弄りをやり返したら、「そういうのやめて」と言われて、（『そういうの』を何十回も私にしてきたのは自分の方なのに）次から無視をされたり、私が何か言うと、嫌そうな顔で「うわ〜」と言うようになりました。

こう言う人たちを全員殺したいと思うのがやめられません。
やめる方法を教えてください。

現在病院を予約しているので、「病院に行ったほうがいい」という回答はやめてください。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi） · ベストアンサー

幸せになって見返すことですね。

もしくは一時的にでも忘れるほど夢中になれる趣味を持つとか。

ゲームで数多の敵をなぎ倒したり、キュンキュンする漫画を読んだり、絵やハンドメイドなどで細かい作業に没頭してみたり、一時的に脳内だけでもクラスメイトらとは違う世界にいましょう。

あんな奴らを物理的に消すために犯罪を犯すのは割に合いませんよ！
現在お幾つなのか分かりませんが、社会人となれば会う機会もないですし、同窓会とか無視してもいいかと。

ひょっとしたら、背が高い知的な美人さんでは？

質問を読んだ感じではあまり向かないかもですが、元気になったら、徹底的にご自身を磨き、芸能界で頑張って発言力を持つような人物になってみては？
かのレディ・ガガもいじめ被害者でいじめ撲滅を訴えています。

勉強を頑張って弁護士から政治家になるのもいいかもしれません。
いじめSOSの相談員になってもいいかもしれませんね。

ちなみに私もいじめられていましたが、物をぶつけられた瞬間、キレて教室の中で暴れました。
「てめぇ！いいかげんにしろや！！」と。
先生も私の事を大人しい優等生だと見ていたから、ビックリして。
普段から優等生だったから、当然私の味方で、学年職員室でお茶貰って休ませて貰っている間に、いじめ加害者が先生にこってり絞られたようです。
私はいじめに対しての謝罪は要らない代わりに、必要最低限以外は変に接近しないで欲しいとお願いしました。

無視はしてもらった方が良かったです。
趣味会う人があまり居なかったし、囲まれる方が辛いので。

でもその一件で私の事、好きになった人がいて、男子からは在学中に告られ、女子には卒業後同窓会出席を断ったら告られました。どちらも断りましたけどね。

お礼

回答ありがとうございます。感謝！

回答No.6

qru

精神科医に診てもらい、カウンセリングも受けてください。

回答No.5

mayyasuragi

現在病院を予約していると言うことですがトラウマが原因の強い怒りや憎しみの感情は大変なものですので病院でも「カウンセリング」を受けカウンセラーにあなたの辛く苦しかった思いを全て吐き出して聴いてもらったほうがいいと思います。
　カウンセラーはあなたの気持ちを全て受け止めてくれるはずです。
カウンセラーにあなたの苦しかった体験を「聴いて」、「共感」して、「受容」してもらうだけでもあなたの気持ちはかなり楽になり色々な気づきも生まれると思います。
　人は他人に話を聴いてもらい苦しみをわかってもらうだけでもかなり救われます。他者に受容してもらうことで自分自身をも許し受容することが出来るようになってくると思います。
　それともう一つは
　　　　　　　　　　　　　「因果応報」
という言葉を聞いたことがあると思います。
　人間は自分がしたことの報いは全て自分に返ってくると思います。
あなたをいじめた人達も自分がやったことはいずれは自分に返ってくるのです。
　あなたは彼らを殺してやりたいと思っていますが放っておいても彼らはいずれ因果応報の報いを受けるわけです。
　そのように考えれば復讐心も和らぎ少しは心が楽になりませんか？
是非とも「意識領域を拡大」して下さい。

回答No.4

aeromakki

病院で何とかなるとは、限りません。
病院でも、ちゃんとじっくり患者さんの話を聴いてくださるお医者さんならいいのですが、そうでなかったら、もっと色々心理療法を受けられる病院に転院したほうが良いかもです。

ちなみに、下記リンクは病院がお勧めなのではなく、説明が多少役立つからです。
https://www.premedi.co.jp/%E3%81%8A%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%81%95%E3%82%93%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3/h00250/

病院によっては、院内で臨床心理士さんか公認心理師さんがカウンセリングや認知行動療法をお医者さんの指示でしてくれるところがあります。
臨床心理士さんのほうが腕は上かな(^_^;)

そういう病院がいいかもしれないし、臨床心理士さんがやっているカウンセリングルームがいいかもしれない。

恨みを解くことは、人を心の底から恨んだことのない人には分からないようですが、並大抵のことではないです。

私は、母を祖母にいびり殺されて、恨んで来ましたし、その祖母に溺愛されていた姉妹とはいまだに対立しています。
流石に半世紀経つと、こなれてはきますが、話し出してフラッシュバックが来ると今でも大変です。

逆に、貴方は、似た苦しみを味わっている方達を支える活動を視野にいれてはいかがでしょう。
一番合理的に立ち直りやすい道だと思いますよ？

いじめを無くす運動や無くす研究をしている大人達に連絡を取ってみるとよいかも。

https://www.tsuushinsei-navi.com/real/ijime/1397/

回答No.2

pipipi911

アナタ様は、残念ながら、
自身で描いたライフデザインの目標に向かって、
完全燃焼できる状況にはないようですな。

心身の一方、または、双方を損なってしまった人、損ないつつ
ある人は、自身のナルシシスム（＝ナルシズム）、
インフェリオリティ・コンプレックス、虚栄心などとの関りの中で、
被害妄想・破壊衝動・孤高・孤立・傲慢（≒高慢・横柄・不遜・
高飛車）etc.のスタンスをとる傾向がみられたりすると
云っている先人がいるのですが……アナタ様の破壊衝動の
顕現である殺意の背景には、どのような情念があるのでしょうなぁ。
殺意ともなれば、ナルシシスムの被毀損感が強烈に存在している
のではないでしょうか。

どのようにすれば、殺意を消滅させることが
できるのか……問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「特性要因図」を活用してクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。

ふろく：
「許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。
　　　我々は許すことを学ばなければならない」
これは、自身の複数の親族を殺害されていたにもかかわらず
戦犯である日本軍将兵に恩赦を与えたフィリピンの
第6代大統領のキリノさんの言葉です。
また、マハトマ・ガンジーさんは「弱者は決して
許すことができない。許しとは強者の態度である」と
云っています。

アナタ様は、許すことができる
強者になりませんか。
そして、早期に、完全燃焼できる環境を
整えてくださいませな。そうでないと
1回しかない貴重な人生の時間が
Mottainai ですよ。

「許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。
　　　　　　　　　　　　　（『私の頭の中の消しゴム』）」

Adieu.

回答No.1

KoalaGold

思春期にありがちないじめです。どこの学校でも今まさに被害にあっている人がいます。

私の小6の時もありましたね。いじめは常にクラスのどこかにあり、私にも回ってきました。それが結構長くて半年間クラス全員からシカトされました。会話してくれない、目を合わさない、私が通るとさっと逃げる、の半年間でした。

殺したい、に値しません。みんな下等動物なんです。まだ人間になりきってない。犬に吠えられているようなもので学校に訴えても聞いてもらえません。

殺意を持ってどれくらいですか、何年くらい同じ強さの殺意を持ち続けられますか。もう疲れてきません？

恨みを抱えていると自分もその恨みで中から腐ってきます。それが見えるので誰も腐ったリンゴなんて手にとりませんから友達もできないでしょう。

健康になりたいと思いませんか。断捨離してすっきりと。嫌なものは捨ててしまいなさいって簡単には言えるけれどなかなか手放せないのもわかっています。でも手放したくないって潜在意識では思っているのですよ。まるで自分がなくなってしまうように。

虐められたあなたはあなたです。その自分を少し離れた位置から慰めていたわって昇天させて上られませんか。そして新しい自分になって始め直すんです。髪を切り、部屋を大掃除して学校時代のものは捨てて家具を刷新。できれば転居。

ファッションも話し方も、友人関係も刷新します。お勧めはワーキングホリデーで外国に一年行くこと。全てが新しい環境に身を置いて忙しくしていれば小学校時代のことなんて思い出になって消えていきます。

あなたがまだ高校生ならば、19歳になったらワーホリか留学で外国に行く、もしくは長期旅行に行くことを計画してください。そう、先の計画を立てている時は昔のことなど考えるよりずっと楽しいのです。一発逆転して見返してやろう、それくらい強気で立ち向かってください。自分を変えるのは自分だけです。