過食、ストレス、金、人生

質問

毎日2リットルストロング酎ハイ飲んでコンビニ弁当3つ大盛焼きそばお菓子など食べて寝てます。

人生の解決できないストレスでそうなってます。
痛風や精神安定剤、胃腸系の薬を飲んでます。

心理学でこのストレスを解決できますか？

口で諦めるとかって簡単に言えますが自分はなっとくしないと無理です。https://www.youtube.com/watch?v=lVtxzFc3RlE

回答No.4

zne368d4nt8

こんばんは

　　　　　　　　1.ストレスの原因を見つける事
　　　　　　　　　そして　それを　解決すること
　　　　　　　　　　　　に成ると思うのですが

　　　　　解決出来ない物になると、、、、
　　　　　それでも　食事など　理想的で無い物は　止める事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に成りますし
　　　　　　（ある期間　経験すると　
　　自分でも　これは　止めた方がいい　
　　止めるべきものに成ると　　感じたり
　　　　　　　　　　　　意識出来る様に成ったりすると思います　
　　　　　　　その時が　改善する事が出来る　
　　　　　　　　　　　はじめる事が出来る時期に成ると思います
　　　　　「あなたは　ここに　投稿している時点で　
　　　　　　　薄く若しくは濃く意識できている物だと思います」
　　　　　　　　　　　　　ので　改善する様に　意識して　
　　　　　　　　　　　　　　　　　努める事に成ると思います）　　　　　

　　　　　　　　ストレスの原因が　分かってもと分からずも
　　　　　　　　　　　　　　解決出来ようと解決出来まいが
　　　　　　　　　　まず　過食を止める事です
　　　　　　　　　　　暴飲暴食を禁じる事です

　　　　　　　お金の事は　一生懸命　働く等　
　　　　　　　　　　　　　したらいいのではないかと思います

　　　　　　　　　人生に於いても　自分次第です

　　　　　　　　悪いものから離れ
　　　　　　　　　　　　　よい物を　胸に　歩んで行く事です

　　　　　　　　　　　　がんばってください。

回答No.3

pipipi911

過食しても、吐き出しては
いないのですね。

とりあえず、
過食の原因として考えられるのは、
心に傷がある、
心に刺さったままの棘がある、
虚しさ、虚無感がある、
親、特に母親との人間関係に難がある、
自身で気付いていない心のシグナルがある、
などなどですが……アナタ様の場合は、
《人生の解決できないストレス》ということで、
解決不可能なことが判っているのですから、
解決は無理でしょうな。

但し、《解決できない》が、
アナタ様の思い込みに因る決め付けであれば、
解決できないことはないと、私個人的には
思います。

別に、
人生の解決できないストレスの
内容を明示した質問を立ててみれば、
回答が得られるかもしれませんよ。

或いは、ニッポン放送の
無料電話相談にアクセスして、解決方法を
訊いてみませんか。

ふろく：
アディクト的な状況ですと、
「独立行政法人　国立病院機構　下総精神医療センター」
http://shimofusa-pc.jp/index.html
「独立行政法人　国立病院機構　久里浜医療センター」
http://www.kurihama-med.jp/index.html
「赤城高原ホスピタル」
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/
のような病院でないと難しいかもしれません。

アディクトですと、
10週間程度の入院で、クリアする
可能性があります。

「痛風」痛くないですか。
尿酸値が高くないでしょうか。
下げるには、「歩く」のが
いちばん簡単で効果のある方法です。
毎日、1時間程度歩くようにしませんか。

「食」に関しては病院の管理栄養士さんが
教えてくださった方法を採用しませんか。

Good Luck.

回答No.2

tuyosik

酒飲まない、適量食べる、気づく、確信する、精進する、と思います。

回答No.1

kaitara1

解決できる部分だけでも解決すればストレスは消えるのでは。