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やせすぎに悩む
自分は身長１７９センチ、体重５４キロです。 このやせ具合は尋常じゃないというのは自分でもよく分かっているし、周りの人からも嫌になるくらい、いつも言われます。女性ならまだしも、自分は男なので、これはかなりの痛手だと思います。 でも何をやっても太れないのです。バカ喰いや、カロリー高めの物を食べたり、寝る前の間食といった不健康な事から、規則正しくバランスよくといった健康的な事まで、いろいろやりましたが全然駄目です。 だったらせめて筋肉を付けようと、ジムに通ってプロテイン飲みながら筋トレに精を出した事もありましたが、それも駄目でした。トレーナーに相談しながら頑張ったのですが、筋力はアップするけど筋肉は付かないといったところでした。 でも、決して病気持ちという事ではないのです。むしろ、風邪もあまりひかないし、体力的にもまあまああるほうだと思います。強いて言うなら胃腸が弱い事くらいです。ただ、それにしたってこれは異常だと思います。 ここまで言うと、大抵の人は体質だからしょうがないとか、太っているよりはいいとかの一言で終わらせてしまうのですが、自分としては、かなり深刻に考えているし、何より自分に自信が持てないでいます。 金と時間を惜しみなく使えば何か方法はあるのでしょうが、実際はそうもいきません。 そこで、何か情報なり、改善策なりお持ちでしたら是非教えて頂きたいと思います。
- sanmasen
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- その他（病気・怪我・身体の不調）
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特に病気はないし、っていうのは、本当ですか？ 代謝異常があるってことは、ないですか？ 甲状腺や、糖尿病（糖尿病にもいろいろあります、食べすぎとは限りません）とか？ 胃腸が弱い、ということですが、一度きちんと調べてもらってから、結論を出した方がよいと思います。 極端な話ですが、知人にとてもやせている男性がいます。 話をきくと、有色人種には比較的少ない、ある慢性的な腸の病気だそうです。 それで、栄養が吸収されにくいんだ、と言ってました。 一度、きちんと体の隅々まで、調べてもらったらいかがでしょうか？ ちょっと、心配になりましたので。 それからの話ですが、知人にあまり筋肉がつかない、っていう男性がいます。 細いです。 筋肉もりもりになりたいんだそうですが、なれないんだそうです。 その人に聞いたんですが、骨の太さと筋肉のつきやすさは、比例するらしいです。 もしかして、骨が細め（もちろん、生まれつき）なのでは？ とにかく、一度、隅々調べてもらいましょう。
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- ripuchan
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私もです １６３cm４２kg ＢＭＩ値１６です。 じつは以前は普通体系だったんですが 胃腸が弱くなって痩せました 高カロリーのお菓子をたくさん食べても 太れません 胃腸が弱いせいで、体内に栄養など吸収できない ようです。私の場合は治したくて 漢方薬を飲んでます、これで胃腸が丈夫になれば 普通体系に戻れるかもしれません あと、首の後ろと背中の所に 活性細胞というのがあるらしくて、これが活発な人だと カロリーをもの凄く消費させるので 太れないそうですよ たくさん食べるのに（胃下垂では無くて）痩せてる 人っていますよね。活性細胞が活発だからそうなる らしいです。
お礼
御回答ありがとうございました。首の後ろと背中の細胞が活発というのは自分も聞いたことがあります。確かに、首や背中は、手足に比べると明らかに熱を持っています。細胞レベルの話しになるともうどうにもなりませんね。
経験者です（笑） 私も高校のころは、クラスで一番（全校で一番かも）やせていて、体育祭の練習のときに冗談で「難民」と呼ばれたこともあります。 体格的にはsanmasenさんよりもやせていたと思います。 「おまえ寄生虫がいるんじゃないか」といわれ、虫下しの薬を飲んだこともありますが、なにも変わりませんでした。 一度、市内の大きな病院に行って調べてもらいましたが、特に異常はないと言われました。 病院に行っても、そのうち太るだろうとか、太っているよりは健康で良いとか、生活習慣を変えなさいとか言われるだけで、ほとんど相手にされません。 西洋医学は、やせているとか、太っているとかそんなことは関係なく、病状だけを見て判断されるようで、 やせていても、検査結果に問題が無ければ問題なしということにされてしまいます。 また、大きい病院ならいろいろ調べてもらえると思って行ったのですが、他の患者が多く待たされるだけで、時間がかかるだけでした。 やせの原因として、一番可能性として考えられるのは、「体質」じゃないかと思います。 ご両親とか、兄弟とかの体系はどうでしょうか？ やせている体系の人の場合、 （１）消化能力が人の８０％しかない （２）吸収能力が人の８０％しかない （３）通常生活に１２０％のエネルギーを消耗する （４）エネルギーを脂肪として蓄積する機能に障害がある。 みたいな欠陥がどこかにあるのに違いありません。 西洋医学ではこの問題を研究している人はほとんどいないのではないかと思います。（一般的には問題にならないので） 私は、漢方系のお医者さんにかかったことはないので分からないのですが、漢方だと体質に合った薬を出してくれるらしいので、一度見てもらうのもいいかも知れません。 あと、もうひとつ考えられるのは、肝炎などのキャリアであるということ。 肝炎のキャリアが必ずやせているかと言われると分からないのですが、私の家族は父以外は肝炎のキャリアで、みなやせています。 肝炎のキャリアとは、肝臓病のウイルスが体内にあるのですが、発病していない（症状が出ていない）状態の人のことを言います。 発病していないとはいえ、体内にウイルスを飼っているわけですから、完全に健康とは言えません。 普通の血液検査では肝炎のキャリアの検査はしてくれませんから、特別に調べてもらう必要があります。 で、結局、私の場合どうなったかというと・・・・ 結婚して、５Ｋｇくらいは太りました。 これも不思議な話ですが、それまでどんなことをしても太れなかった人間が、５Ｋｇも太っちゃうんですね。 ホルモンのバランスとか関係あるんでしょうか？ 謎です。 オナカ周りに肉が付きましたが、顔もちょっとだけ丸くなったので、やせすぎは気にならなくなりました。 sanmasenさんも気になる部分だけでも太れるといいですね。
お礼
御回答ありがとうございました。実際に同じ悩みを持っていた方の経験談はためになります。やっぱり病院行ってもそんな感じなのですか。そうすると漢方しかないですかね。
- prashanthi
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こんにちは。 私も同じような体型で つらい時期がありました。 先日 ＴＶで やってましたけど。(あるある．．．) 代謝が２０％位多い人 普通の人 ２０％位少ない人 どうも 私達は 前者の様です。 胃腸が弱い というのも致命的です。(一緒！) 学生時代からかなり経ちまして友人達の体型は豹変！？していますが 私は当時のままで よくうらやましがられます。 まさに 飽食の時代の体質！ 太るためのアドバイスでなくて すいません。 プロレスラーの三沢選手は 若い頃体が小さくて苦労したそうです。 でも 食事に気をつけ トレーニングを続けた結果 堂々たる ヘビー級選手になりました。 sanmasen さんも肉付きのよい自分の体をイメージしながら トレーニングを続けるならいつの日か満足のいく体型になれるかも ．．． 。 がんばってください ＾＾ ．．． 。
お礼
御回答ありがとうございました。やっぱり粘り強い努力が必要って事ですかね。自分も数年後に羨ましがられるように頑張ります。
- myume
- ベストアンサー率25% (621/2470)
胃下垂ではないですか？ 私の友達はものすごい食べるのに全然太りません。 お通じもすごく良くって、食べればすぐ出る と言った感じで、一日何回も行くと言ってました。 食べた食品は総て無駄になってる感じだと嘆いていましたよ。 でも 素敵な体型を保っていて羨ましいです。 服装で誤魔化すにしても、薄着の夏はちょっと厳しいですよね。 冬はダウンを着れば問題ないんですがね。 内科に行って検査をし、自分の内臓の事を良く知りましょう。 先生に相談して「太るダイエット」の指導をしていただきましょう。 ＵＲＬは胃下垂についてです。
お礼
御回答ありがとうございました。先程書き忘れましたが、胃下垂ではありません。以前に胃の検査をしたことがあります。あと、「太るダイエット」なる言葉がある事は初めて聞きました。調べてみます。
お礼
御回答ありがとうございました。病気は本当にないのですが、もしかしたら日常生活に支障の出ないような疾患があるのかもしれませんね。自覚症状も無いのに病院に行くのは抵抗ありますが、１度考えてみます。