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さつまいもなら痩せる、でもお菓子は痩せない。
同じ甘いものなのにね！甘さにも種類がある？
- みゆ（@kofuku4）
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- zabusakura
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- citytombi
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回答No.2
加工の仕方です。 お菓子は油も使うし小麦粉も使うでしょう。 それにさつまいもでも、太りますよ。
質問者
お礼
さつまいも加工してないですよ？
noname#255857
回答No.1
なんのダイエットでも言えますが、運動と適度な カロリー制限が痩せるコツです。 さつまいもを食えば痩せるのではなく、さつまいもを お米やパンと置き換えることにより、若干ヘルシーになるだけです。 お菓子を食べるばあい、ご飯を普通に食べてお菓子を食うから太る。 お菓子だけ食べて、ご飯を抜いてもお腹いっぱいに成るまで お菓子を食えばかなりの糖分を摂る。太るはずです。
質問者
お礼
脂質は良くないです！
お礼
それも質問してみようかな・・・