アルコール断ちは氣を上げるか

質問

禁酒はじめました。
会社帰りに歩き飲みするのが楽しみでしたが、
昨今、氣力が低下し、脳機能に不安感を覚え
週間前から禁酒してます。
氣のせいか、氣力が向上してきた感じがします
愚直な質問ですが、アルコール断ち（なんでもし好品はそうかもですが）氣力への影響は大きいということは言えるでしょうか。
体験談分かち合いたいです。
この場を借りて恐縮てすが、宜しくお願いいたします。

Yepes

回答No.1

KGS · ベストアンサー

アルコールは嗜好品ではなく薬物です。

世の中には大麻や覚醒剤と同様にアルコールの摂取を禁止している国や宗教もあります。

アルコールは肝機能や脳に影響を及ぼし、場合によっては生命も落としかねない薬物です。

シンナーでラリっている若者と、アルコールで酔っぱらっているおじさんの違いは違法薬物か合法かの違いだけです。

重度の依存症でなければ、酒を抜くだけで肝機能が回復し体力と気力が増してくるのを感じることができるようになるでしょう。

最近は適度のアルコールも悪影響があるという論文も発表されて、タバコと同様に酒飲みの立場も悪くなってきました。

まあ、あまり禁酒をムキになって余計なストレスからアルコールに手を出してしまうと何のための禁酒か分からなくなりますから、あまり自分にプレッシャーを与え過ぎないようにしましょう。

お酒が悪いのではなく、飲み過ぎる人間が悪いのですから。

アルコールを悪者にするのではなく、週末だけはご褒美としてお酒をたしなむのも良いのではないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
軽度の依存症だと思います。
飲みながら資料を作成したこともあります。
短い距離ですが自転車も運転し、
ひどいときはジョギングまでやりました。
もう自殺行為かなと振り返りながら思います。