つわりの紛らわせ方、発散方法を教えてください

2020/08/23 04:27

このQ&Aのポイント

つわりの紛らわせ方や発散方法について知りたいです。妊娠8週でつわりがきつく、毎日寝たきりで気分が悪い状況です。
甘いものは食べられますが、糖質を摂りすぎないように注意しています。
つわりの辛い時期に気を紛らわせたことや食べ物、飲み物について教えてください。また、少しでも気分が上がる方法やストレスの発散方法なども知りたいです。

torichikin
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妊娠
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mimi111111111
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2020/08/23 07:19 回答No.1

妊娠30週の妊婦です。ご懐妊おめでとうございます。私も妊娠初期つわりがとても酷く頭痛、吐き気、立てないという日が続きました。絶対越えて楽になる日がきます。今は辛いですが頑張りましょう！私の場合も甘いものなら普段通り食べていたのですが、後は柑橘系のものが何故か悪阻がとても楽になりました。気も紛れました。レモンのジュース、飴、などです。飴は毎日なめていて糖分が気になるのでノンシュガーの物を選んでいました。必ず終わる日がきます、このご時世に不安ごとも多いと思いますが、、、元気な赤ちゃんが生まれますように。