つわりを強くする食べ物飲み物

質問

今 妊娠6週ぐらいです。気持ちの持ちようなのかもしれませんが 今とても つわりがひどいです。吐くほどではないですが 気分が悪くて辛いです。
つわりを 悪化させてしまう食べ物や飲み物は あるのでしょうか?
逆に これを食べるとつわりが軽く感じるような 食べ物飲み物もあったら教えてください。
仕事もしてるので 出勤の朝は憂鬱でしかたありません

回答No.2

takuranke · ベストアンサー

生姜が吐き気の症状の改善に効果があるらしいです。

お礼

回答ありがとうございます!(*^_^*)
生姜はとてもすきです!つわりが改善されるかもしれないと聞くと ますますとりたくなりますね(^^)
今度試してみたいとおもいます!

回答No.1

einn

つわりは妊娠の度に程度が違います。
よって、一人目の時にはつわりなしでも、二人目の時につわりまくる事も。
もちろん、その逆の順番の可能性だってあるんですけどね。

また、つわりを軽減する食べ物も人それぞれになります。
ただよく言われているのは酸っぱい食べ物が良い、という事。

つまりクエン酸やビタミンCが良いとされています。
梅干、レモン、オレンジ、みかん等ですね。
蜂蜜レモンを作って、溶かして飲む、というので対策をした知人もおります。

朝食をとらないとつわりがひどくなりますから、
朝はドリンクだけでもいいので何か飲むべきです。
朝一のほっとレモンとか良いのでは。

お礼

回答ありがとうございます!(*^_^*)
今回三人目なのですが 一人目の時も二人目の時も こんなに 気分が悪くなるほどのつわりではなかったので 今回は 辛いです(*_*)
酸っぱいものが 良いんですね! 梅干しとか無性に食べたくなります。 レモンもいいですね
(*^_^*)
柑橘系なども試してみたいとおもいます。

朝も結構気持ち悪いのでほとんど食べれないのですが なるべく抜かないようにしようとおもいます。