骨盤矯正で生理痛改善した方いますか？

質問

私は現在29歳ですが、高校生の頃から生理痛がかなりひどく悩んでいます。
検査も定期的にしていますが異常無しで、
他にもいろいろ試しましたが改善されませんでした。
ピルや薬に頼らず、根本的な改善をしたいと考えているのですが、食事も分子栄養学を学び、砂糖や添加物は一切とらず、低糖質適度のタンパク質食です。
最初の数ヶ月は糖質を抜くことで、生理痛が劇的に改善したのですが、最初だけで、このところまた戻ってきてしまいました。

それで、あとやっていないのが骨盤矯正なのですが、
骨盤矯正で実際に生理痛改善された方がいればご意見や感想をお聞きしたく思い投稿いたしました。

骨盤矯正で実際生理痛無くなった方はおられますでしょうか？

回答No.3

kikidaisukidayo · ベストアンサー

私の妹がかなりの生理痛持ちで私の父の友人の方が柔道整体師をやっておられて、相談したら改善できるからじっくり時間をかけて治していこうと言われて、高三の時から通って約一年半で痛みが伴うことはほとんど無くなったようです。
あくまでも普段の姿勢や運動、それから下半身を冷やしていないか、下着や服など、きつめの物を履いていないかを確認していったようです。
それと靴も自分の足に合ったものを履いているかどうかでも違いがあるそうです。
全体的なバランスが良くなれば改善の余地はあるみたいですよ。

お礼

有難うございます。
実体験からのご意見とても参考になります。
改善の余地があると知れて、骨盤矯正ストレッチなどより頑張ろうと思いました。
ありがとうございます。

回答No.4

chiychiy

こんにちは

整体師に任せるのは
個人的にはお勧めしません。

医学を学んだ人ではないので、何かあったときに
対処にしようがありません。

もし婦人科系に異常がなければ
体の生体電流を整えてあげると違ってくることはあります。

それは骨盤矯正とは違います。

https://toyokeizai.net/articles/-/305935

マイナスイオンや
チタンなどです。
https://www.waseda.jp/sports/supoka/research/sotsuron2008/1K05A064.pdf

電磁波などが関係していることもありますので
職業柄や住まいで少し気を付けられてみてはいかがですか？

https://kuru-chan.com/blog/2017/07/21/%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%8F%E3%82%8B%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%AE%A4no-19%E3%80%8E%E7%B7%8A%E6%80%A5%E5%A0%B1%E5%91%8A%EF%BC%81%E9%9B%BB%E7%A3%81%E6%B3%A2%E3%81%8C%E4%BA%BA%E4%BD%93%E3%81%AB%E5%8F%8A/

お礼

有難うございます。
私も、整骨院などに通うのは違うかなあと思っていて(肩こりとかも整骨院で治すと自己治癒力が減ると聞いたことがあり、、)
自身の姿勢の改善やヨガやストレッチで治そうかなと思っていました。
電磁波も影響あるのですね、、
職場がPC作業なのでありそうですね、
有難うございます。

回答No.2

show1968

貴方か言う骨盤矯正とは、ちょっと違うと思いますが。
私は、足の長さが違ってまして、外反母趾が進行したのをきっかけに靴底の高さを変え、
結果、骨盤が矯正されました。
そしたら、生理が軽くなりました。
やってみる価値あると思いますよ。
もうオバサンなんで卒業しましたけどね。

お礼

ありがとうございます。
靴底の高さを変えるという手もあるのですね。。。！
参考にさせていただきます。
ありがとうございます。

回答No.1

りょー たん（@kumazo7）

私は骨盤矯正で少しだけ改善しました。

漢方薬やら電解質入り水分を摂ったりしてます。
子宮内膜症は自分で治せる。って本を参考にしています。(あなたは内膜症ではないようですが、症状は同じなので参考になればと書きました)

ご自分で勉強していらっしゃって凄いなと思いました。
すこしでも改善するといいですね！

お礼

参考になるご意見ありがとうございます。
お勧めいただいた本も読んでみようと思いました！
ありがとうございます。