生理周期に伴う体調の変化について

質問

避妊のために7、8年ほどピルを服用していましたが、この度服用をやめました。

服用をやめて様々な体調の変化を感じていて、自然なものはこうなんだなと実感しています。まだ最初の生理が来る前（服用中最後の消褪出血から１７日目）なのですが、排卵するあたりから胸（特に乳首）が擦れるだけでも痛みがあります。

そういえばもう忘れたくらい前、ピルを飲み始める前、PMSがひどかったと思います。やめたことで思い出しました。
今は当時と比べいろいろ対処があると思いますが、何かピル以外でよい方法はありますでしょうか。命の母ホワイトなどを飲んでみようと思っていますが、どうなのでしょうか・・。やはり婦人科でしょうか。
改善したいのは、胸の痛みや情緒不安定です。

ピルをやめてから初めての生理となりますが、今後はずっとその状態（自然な状態）です。生理とお付き合いしていくうえで不安に感じています。

回答No.2

noname#235576 · ベストアンサー

私も漢方の飲んでます。http://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/karadakagami/categories/menses/
問診に答えると自分にあった漢方に出会えます。

回答No.1

Amy666

ビタミンとカルシウム、早寝早起き、運動…とりあえず健康なライフスタイルは重要です。