生理痛って食べ物でひどくなるんですか？

質問

生理痛が酷くてピルをもらおうと婦人科に行ったのですが、
「まずは食生活から改善しましょう」と言われました。
ピルは副作用が出やすいということで出してもらえませんでした（泣）
問診、エコー検査、内診、採血検査、MRI検査をしたのですが、食生活だけ注意されました。
偏食なのでそう伝えたら先生の表情が曇り、
「まずは食事を変えていこう」と言われました。
ハンバーグと唐揚げとオニオンフライが好きで、
毎日のように食べています。
やっぱりこれが原因なんですかね？

回答No.3

AlexJenifer

「ピルは副作用が出やすいということで出してもらえません」
あなたが若いなら、その医師はまともなよい医師だということです。ピルを生理痛対策に服用すると、吐き気、頭痛、嘔吐、乳房の張りや痛み、不正出血という副作用が出ることがあります。

学生であれば、生理痛よりさらに勉学に悪影響が出ることも多いのであまりお勧めしない、という医師は多いですね。

生理痛の強さと生活習慣の関係は、沢山研究がありますよ。「ハンバーグと唐揚げとオニオンフライが好きで、毎日のように食べ」ているような極端に偏った、それも「肉」「油」に偏った生活が生理痛を酷くしている可能性は多くの研究者が指摘しています。（もちろん、それでも生理痛など経験したこともない人はいますが）

製薬会社やクリニック、大学病院の医師などがブログなどで紹介してますから読んでみるといいでしょう。原因を取り除かないで、対症療法、それも強めの副作用があるピルに頼るのは本末転倒です。

回答No.2

toratora（@aasjetto）

偏食をしている人は体に必要な栄養素が取れたいませんから
貧血になります
出血しても血が止まらない
血液に必要な鉄分が足りない
女性ホルモンを助ける大豆イソフラボンが足らない
血液は骨の髄で作ります
その骨を作るカルシウムが足らない
転んだら骨がもろく成っているので
骨折したら治らない　
なのに生理のたびに出血していって　貧血になり
血によって運ばれる酸素やたんぱく質が脳や皮膚や必要な内蔵に栄養がいかない
ということです
私は変色していたわけではありませんが
生きているのが不思議なくらい貧血だと言われ
妊娠した時　子供は育たない　育つ前に母体であるお母さんの体が死んでしまう　と言われました。

できるのなら
牛乳を水代わりに飲んで　鳥の胸肉　ブロッコリー　トマト　豆腐　ナッツ　干しブドウ　ヨーグルト　チーズ毎日少しでいいから食べてください。

回答No.1

kyokoma

直接は関係無いと思いますが、　バランスの取れた食生活は大事です。　最近腸内環境が話題になっていますが、　腸内環境を整えることで多くの不調が改善されることが知られています。　お好きな食べ物は油分の多いメニューなので、　一週間に2回程度に減らした方がいいかもしれません。　オニオンは生でスライスし水で無く空気にさらしておくと辛味が抜けおいしく頂けますし、　アリシンという成分を摂ることができ、　血液をサラサラにして良い効果があります。　なお、　生理痛が酷いようなら市販の痛み止めを服用したらいいと思います。　どれでもいいですが、　市販ではロキソニン錠が一番効き目が強いかと思います。