心気症

質問

病気に過剰に心配する性格ってどうしたら治るでしょうか？特にしこりが怖くて、先日病院でエコーしましたが結果何もうつらず異常なしでした。私が心配性である事を知っている先生で、エコーに何もうつらなかったんだからそれは正常組織で一切心配ないと言っていただきましたがやっぱり心配で。親にも整体の先生にももうそこは触るなと言われてますが止められません。この精神状態は5年前からなのですがもう心療内科に行くしか方法ないと思いますか？自力で治すことは難しいですかね？同じような質問申し訳ないです。。

回答No.1

arss3190 · ベストアンサー

こんばんは、よろしくお願いいたします。

おさっし申し上げます。

それにしても厳しい状況ですね…
この苦しみを少しずつご自身で克服しながら、あなたの本来の姿に戻すことが、理想だと存じます。

ご自身の気持ちと体調を整える事が必要だと思います。

それには生活環境を変えることも必要と存じます。

自分自身と向き合い、内なる自分ともう１人の自分が仲良くなることも必要と存じます…

苦しい時はこのサイトでつぶやいてください…

お礼

そう言っていただけるだけで心が楽になりました。本当にありがとうございます。私は去年高校に入って環境ガラッと変えて克服近くまでいってたんですがコロナの休校でまた出てきてしまったんです...

回答No.2

noname#245878

自分も同じような事で悩んでいます。
少しの身体の変化で重病なんじゃないかと思い込んでGoogleで調べてさらに落ち込むそして病院をハシゴしまくる。
ひとつ解決したと思うとすぐにまた違う体調の悪さに気づく
そのおかげで筋肉も緊張し身体ガチガチ、ストレスで熱も出たりして悪循環に陥っていました。
家族は呆れ顔ですね。
分かっているけど心配になってしまうんですよね。
病院の領収書の山をみると自分に悲しくなります。
お互い頑張りましょう。

お礼

同じような方がいて良かったです。検査しても後からほんとに大丈夫なのかなって追加で検索したら新たな病気が出てきてしまうんですよね。私も親に呆れられてます。。頑張りましょう。