脂肪は何処へ？

質問

酢を飲むようになってからみるみる体脂肪が落ちました。
３３→２５　です。でも体重は変わりませんし、見た目も体調も変化は感じられません・・・
運動量を増やした訳ではないので相変わらず脂肪はあるし、筋肉になったわけではなさそうです。私の体の中はどのように変化したのかしないのか、ヘンな質問ですが宜しくお願いします・・・

回答No.1

Syo-ya

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru7/7_3.html
こちらが参考になりますでしょうか。

脂肪を燃焼するのは赤筋(遅筋）という筋肉です。
この筋肉は姿勢を保ったり、重力に抵抗したりする基礎的な？筋肉です。

この筋肉は太くならず、持久力があり、脂肪を燃焼するので、女性のダイエットには最適な筋肉ですので、超時間、持続する低負荷の有酸素運動(ウォーキング、ジョギング・・）が最適です。
http://www.seiko-diet.com/index.html

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/theme.html

お礼

早速のお返事ありがとうございました。
ウォーキングをしなければ！と決意を新たにしています・・・