こんなときは酒飲むしかないでしょうか？

質問

誰にも責任はないこと、例えば、歩行中、つまずいてひっくりかえって怪我をしたとき等、、
でストレスを受けた場合、どうしたら良いでしょうか？

我慢すると、腹が立ちます。
こんなときは、酒飲むしかないでしょうか？

回答No.1

noname#261481 · ベストアンサー

前向きな思考であればつまずかないように、あるいはひっくり返っても怪我をしないように受け身が取れるようにトレーニングするとかいう方向性はあるでしょう。
悔しいと思う気持ちが意欲を高め更に運動自体がストレスを発散するという役割もあります。
スクワットやランジなどをやってみてはどうでしょうか？
バランス感覚も身につくと思います。

お礼

>バランス感覚も身につくと思います。

私は、雨が降った後、コンクリートの泥道で、よくひっくりかえります。
打ちどころによっては、死んでるかもしれないような場所で、何回も転倒しています。
奇跡的に、擦り傷程度の軽傷で済むのですが、服が破れて泥んこになって廃棄するしかないです。
そのとき、滅茶苦茶、腹が立つのです。

その他、役所とか銀行に行ったとき、間違った印鑑とか、持って行って、、、滅茶苦茶、自分に腹が立ったりします。
自分のミスなのですが、、、
そんなとき、自分が抑えきれなくなって、よく酒飲みます。（涙）

補足

本当のところ、コロナ・ストレスです。
絶対に感染してはダメなのですが、それは一切人との関係を断ち切ることになるのです。
それは無理であり、ジレンマなのです。
そこで酒を飲むしかないという結論になるのです。