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生きがいが無い
30代の♂です。 最近というかここ数年、生きていても仕方が無いと思って過ごしています。 人生の充実感、幸せを意識すればする程、分からなくなっています。 何もかもが虚しいです。 今の仕事は全く専門外から転職をして、上司や周囲からは評価してもらっていますが、かなり無理をしながら働いています。毎日ほぼ最後まで職場に残り、また仕事も難易度が高く分からないことが多いため、方々に頭を下げ、怒られながら何とかこなしている状況です。目標達成の為、摩耗が激しいです。。 またプライベートでは本命の女性とは上手くいきません。 趣味や職場で出会いますが、自分の思いばかりが先走り、すれ違いになります。バランスの悪さ不器用さは自覚があるのですが、自分の気持ちのコントロールができません。 女性への耐性がないのかと、昨年は街コンや合コン、アプリで出会ったりしたのですが、連絡先を交換して遊びに行ったりしても、今ひとつで最大2回目のデートで終了です。食事も何度か行きましたが、結果に結びつかないので虚しいだけでした。かれこれ7年くらいお付き合いもしていません。最近1年くらい前から気になる人と再度LINEの連絡を取るようになったのですが、返信が来ないだけでものすごく落ち込んでしまいます。そしてそんな自分に嫌気がさします。 趣味のテニスも数十年スクールへ通っていますが、周りの友達も結婚し、気がつけば初老の方々ばかり。同年代の人も少なく、テニス自体もだんだんとやる気が無くなってきました。気晴らしにゲームをやっても、20代の頃にやってたカフェでの勉強や読書も、やっている途中に果たして今自分がやっている事に意味があるのかと考える始末です。 何かに熱中しようとすると、これをやって意味があるのか?いつか終わるのにと考えてしまいます。 個別の問題を重ねても意味がないことはわかりますし、自分を変えなければいけない事も理解しています。 しかし何かに合わせるために自分を変化させるという事が、生き方、自分の人生とは何なんだろうかと突き詰められているようにも感じます。状況に合わせて変えるばかりで、自分で環境を変えれない人間。そんな人生に魅力があるのでしょうか。 事実、仕事においては結果を出すために自分を変え成長したと思っていますが、自分らしさが全くないです。そのストレスから逃げるように収入は得ても無駄な買い物ばかりで貯金がありません。飲みに行って散財しています。 何だか書いていて支離滅裂なのですが、そんなことばかりを毎日考えていて滅入っています。友達はそこそこいますが、上記のような話をしたことは無いです。本音を話しても、無駄に相手の時間を取るばかりですし、まともに受けあってくれそうにも無いので。。 突破口を見つけたいです、そんな上手い話も無いと思いますが。
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- keizo99
- ベストアンサー率14% (265/1820)
追伸 もう一度文面を拝見させて頂きました、また、ご返答を拝見させて頂きました、 これわ、貴方の人生で貴方が結論を出していくのですが、おそらく自分は何をしたいなのか、これで良いのかと考えられていると、思います、それは、多くの人が突き当たる壁だと、思っております、貴方は物事を真面目にとらえ、それを解決しようと、私生活に持ち込んでいるふしがあります、ハッキリいえば、気持ちの切り替えが下手、ひきずる、気になる、だからつい私生活にも知らぬ間に、持ち込み考えてしまつて、頭の中を軽くできない、抜けないが原因でわ無いかとおもいます、だから、テニスでも、女性と付き合つている時でも、心から、解放され遊んでいない、とかんじます、やはり仕事をはなれ異性とでも付き合つているときでも、心から集中していない態度、気持ちが相手にはつたわるのです、 不器用な貴方になつているのです、 そのためか、貴方が、今まで歩んできた人生も、どこかで風切れず、割りきれずに引きずつて、いるように感じます、 ただ、過ぎた事になやまず、忘れる、頭の切り替えをすることです、、アフターは仕事の事をわすれ、思い切り楽しむ気持ちが、貴方に変化をもたらすと、私わおもいます、それにわ、此れからは、仕事と、アフターの気持ちの切り替えをしてください、また、自分の時間を持ってください、人との時間でわなくです、また、頭の中を空っぽにすることもしつようです、なんでもつめこまない、集中力も人は余り長くは続きませんが、物事に集中せるとき、しないときの切り替えを意識しながら、していくと、頭の切り替え、気分の切り替えが出来るようになるとおもいます、色々いいましたか 自分の楽しむ時間を、自分の気持ちに正直になる、事をお勧めします、真面目過ぎる苦しさから、心を解放してください、女性と二回ぐらいで、エンド、終わりになる、貴方の話しが、重いのですし、夢がないのです、30代で夢ですかと、おそらく貴方わ、思われますが、やはり話しにわワクワク😃💕感もしつようなのです、言葉の遊びなのです、遊びわ、ゆとりのつながり、それが、二人の楽しむ会話になるのです、 現実の矛盾、辛さを話せば相手は逃げていきます、ようわ、楽しむ、遊ぶ会話がしつようなのです、仕事も辛さより、楽しむような気持ちを持つ事も必要でわ無、いかと感じます、
- pekoru777
- ベストアンサー率15% (72/458)
自分の 暇の潰し方 として実感として素晴らしいとなったことをお伝えしますね 無私 の瞬間 です どんなにささやかな事でもいいの 自分を 置いて 人のためになることをできるだけすることです ここで注意すべきは ちいさななんでもないようなことでも行動してみる ということです 自分を愛することがあなたは下手なのです 人に無私の奉仕をするレベルで 初めて自分を許せるほどには ぜひ試してみてください
- kukurin5
- ベストアンサー率23% (121/511)
本当にその様な時はどうしたらいいのか途方に暮れてしまいますよね 頭ではこんな事ではダメだ、頑張らなければと考えるのに心や身体がついてこない まずは、今のcontact_2020さんは燃料切れの状態なので少しずつでもいいのでエネルギーを蓄えていかなければいけないのかなと思います それには歩くか走るなどの運動する事をお勧めします 歩く走る?と思われるかもしれませんが脚を使って運動する事に意味が有ります 歩く事は脳を活性化し、意欲が湧いてくるのです これは医学や科学でも立証されています 人類が四足歩行から二足歩行に進化する際、二足で歩く事で膨大な情報を脳をはじめ五感をフル活用しているのです 色々、理屈っぽく言いましたが要は気分がスッキリします 論より証拠で是非とも実行してみませんか
- thinkand
- ベストアンサー率22% (61/275)
仕事がうまくいっていないことが原因でやる気をなくしているのでしょう 難しく考えず、1番の課題である仕事をなんとかしましょう 気力、体力がないと何もできません うまくいっていないことから目を逸らさずに、重要なことから対応しましょう 優先順位を間違えずに、一つずつ片付けていきましょう いきなり人生が好転することはあり得ません ひとつづつ、集中して解決していくと良いでしょう
お礼
ご回答ありがとうございます。 >仕事がうまくいっていないことが原因でやる気をなくしているのでしょう >難しく考えず、1番の課題である仕事をなんとかしましょう気力、体力がないと何もできません >うまくいっていないことから目を逸らさずに、重要なことから対応しましょう >優先順位を間違えずに、一つずつ片付けていきましょう ありがとうございます。担当している実務は何とか1個ずつ問題をつぶしているので大丈夫なのですが、ほかの回答のお礼に記載したのですが、仕事のモチベーション低下が甚だしいです。 お金の為に働くのは理解していますが、結果的についてくるものと考えているので自分の働く動機を大事にしたいと考えています。そういう点では現業から希望の業務へ異動したいことが本音というか根底にあるので、そのモヤモヤを晴らすことですかね。。もう少し働くことについて掘り下げて考えてみる必要があるのかもしれません。確かに1個ずつ、です。
- pekoru777
- ベストアンサー率15% (72/458)
この世の正体は虚無ですよ あなたは気づいただけ 死ぬまで暇を潰すのですよ生きるとは 暇つぶしの質の問題なの 他に、求めてる外に。期待してる ご自身の自己肯定感が恐ろしく低いこと それをまず認めること 自分の外にはしあわせや充足は落ちていないと考えること そこから変わります
お礼
ご回答ありがとうございます。 >この世の正体は虚無ですよ あなたは気づいただけ >死ぬまで暇を潰すのですよ生きるとは 暇つぶしの質の問題なの その通りだと思います。何かを頑張ったとしても最後には死ぬのに生きるってどういうことなんだろうかとか、ずっと死ななくても宇宙が無くなったたらどうなるんだろうかとか、虚しい気持ちになることばかりを考えていました。今も頭の片隅にその気持ちはありまして、何かをやっているときも、ふと思い返します。 >他に、求めてる外に。期待してる ご自身の自己肯定感が恐ろしく低いこと >それをまず認めること 自分の外にはしあわせや充足は落ちていないと考えること そうですね。自己肯定感はどのようにして得られるのでしょうか?内なる充足感を得るためにどうすればよいのか考えてしまう日々です。
- Granpa1969
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ざっくり文章から受けるイメージですが。 自信は余り無い。超現実的な思考回路。損得勘定には長けている。 状況に合わせた器用さがあり、そこそこ粘れる。 ストレスをためても、そこそこ発散する行動もとれている。 最近ここが駄目で鬱を発症してしまう人が多いのですけどね。 なので、大きな失敗はしないでしょう。 けど、付き合っても面白みを感じないでしょうね。 なぜなら、質問者さまが出す答えはどっかの本に載っているような正論か一般論しか返ってこないことが直感で分かるからです。 簡単に言うと、「全くとんがっていない」。 正直、恋人にするには刺激が無さすぎて面白くないんです。 けど、結婚相手と考えたら悪くないと思いますね。 本来、我儘女が旦那にするには丁度いい相手なんですけどね(笑) ただ貯えがないのはマイナスポイント。 ということで、ある程度溜めたら。 結婚相談所にでも登録した方が良いかも知れませんね。 そうでなければ、飲みに行く費用の半分を投資してみるとか。 投資信託ではなく、自分で現物選ぶ投資でちょっと冒険する(笑)
お礼
>自信は余り無い。超現実的な思考回路。損得勘定には長けている。状況に合わせた器用さがあり、そこそこ粘れる。 >けど、付き合っても面白みを感じないでしょうね。 >なぜなら、質問者さまが出す答えはどっかの本に載っているような正論か一般論しか返ってこないことが直感で分かるからです。 >簡単に言うと、「全くとんがっていない」。正直、恋人にするには刺激が無さすぎて面白くないんです。 仰る通りです。嫌われないけど、好きになってもらえないっていうところでしょうか。気性もそこまで激しくなく当たり障りない性格に自分でも悩んでいます。女性と喧嘩したことは殆ど無いですね。その代わり、突然別れを切り出されますが(笑) >けど、結婚相手と考えたら悪くないと思いますね。本来、我儘女が旦那にするには丁度いい相手なんですけどね(笑) 主張が強い人間が苦手です。なのでワガママな女性は避けてますし、浅い付き合いに留めます。結論が無い議論が時間の無駄だと思ってしまう質なので、そういうところが人間的につまらないんでしょうね、きっと。本来はそういうやりとりを含めての男女の関係だと思うのですが。。自分自身も未熟で我儘です。。 >ただ貯えがないのはマイナスポイント。ということで、ある程度溜めたら。結婚相談所にでも登録した方が良いかも知れませんね。 >そうでなければ、飲みに行く費用の半分を投資してみるとか。投資信託ではなく、自分で現物選ぶ投資でちょっと冒険する(笑) ご指摘の通りだと思います。早速、投資に回すお金を工面してチャレンジしてみようと思います。結婚相談所はある程度時間が経過してから登録しようと思います。人間的にまだまだだと思いますし、早々素敵な出会いみたいな事に期待や気を配るよりかは自分に自信を持てるよう目の前の問題を確実に潰していくことが大事ですね。
- keizo99
- ベストアンサー率14% (265/1820)
まず、仕事をされ10年ほどだとおもいますが、仕事におわれストレスもたまり、初めは、テニス等されていたので、発散は出来ていたと、おもいます、アフターの気持ちの切り替えが、上手くできないと言うか、引っ張つて、いたとおもいます、だからアフターでも、心から楽しめていたのかですね、仕事をはなれ職場の人間、と飲み会すると、仕事の延長になり、アフターのテニスでも、全く違った職業のグループとか、色んな方と付き合い、テニス旅行とか行っていたらまた、色んな異業種の人と、ともだになり、貴方の視野も大きくなつていたとおもいます、私もテニスをしていましたが、そういつた、異業種のグループと付き合い、考えかたの幅のひろさ、考えが かわりました、そのためか組織にくみすることなく、転職もしました、それがよいかどうかわ、わかりませんが、貴方も自分の生き方、自己の自身をもう少し高める事をお勧めします、休みを、部屋で過ごすのでわなく、郊外、シヨピングとか、本屋とか今の、時代の流れ現実を意識し、なるべきなら、今日の疲れ、ストレスがあるてきは、少し帰りに、立ち飲み、コーヒーとかくつろげる事をお勧めします、心のゆとり切り替えが出来るようになれば、少しは貴方も変わってくると思います、焦ればあせるほどどつぼになります、
お礼
ご回答ありがとうございます。 >まず、仕事をされ10年ほどだとおもいますが、仕事におわれストレスもたまり、 >初めは、テニス等されていたので、発散は出来ていたと、おもいます、 確かに勤めだした頃は、失敗も多かったのですが、プライベートまで悩むことはなかったです。仕事を通じていろんな人とも出会えたので楽しかった記憶があります。 >色んな異業種の人と、ともだになり、貴方の視野も大きくなつていたとおもいます、 >私もテニスをしていましたが、そういつた、異業種のグループと付き合い、 >考えかたの幅のひろさ、考えがかわりました、そのためか組織にくみすることなく、転職もしました、 5~7年ほど前は確かに上記の事もあって、お付き合いした人もいました。年数が経つと当時のメンバーも結婚出産等でプライベートが忙しくなり、どんどん辞めていかれる人が多くて、当時のメンバーと比べると自分だけが残っています。。。 >それがよいかどうかわ、わかりませんが、貴方も自分の生き方、自己の自身をもう少し高める事をお勧めします、 >心のゆとり切り替えが出来るようになれば、少しは貴方も変わってくると思います、焦ればあせるほどどつぼになります、 ゆとり、大事ですね。どうしても仕事の失敗は仕事で挽回する、という精神でがむしゃらに取り組んでしまいます。(転職しても、どの会社でもあだ名は社畜と呼ばれています(笑)) 自分なりに何か気分を入れ変える方法を探していきたいと思います。
「結婚はしたくない」ってことでなければ、やっぱ結婚するのがいいんじゃないかと思います。 30代も半ばくらいに差し掛かると「自分だけのために頑張る(生きる)」の辛くなってきます。それこそ「あと30年もこんな事しててなんか意味あるのかな」って感じです。 ちゃんとした結婚相談所みたいなところで結婚相手を探してみるのはいかがでしょうか。
お礼
ご回答ありがとうございます。 >「自分だけのために頑張る(生きる)」の辛くなってきます。それこそ「あと30年もこんな事>しててなんか意味あるのかな」って感じです。 >ちゃんとした結婚相談所みたいなところで結婚相手を探してみるのはいかがでしょうか。 その通りだと思います。昨年、良いなと思う人を見つけたのですが、アプローチも空回りで実らず、1年近く思い続けていて最近また連絡を取ったのですが、またまたうまくいかず諦めようと思います。 片思いが強すぎると思って、昨年は街コン・合コンに行きました。100人くらいとアドレス交換しましたが、、ピンとくる人もいなくて。マッチングアプリでも10人くらいと御飯に行きましたが、こちらもピンとくる人いなかったです。とりあえず会う人数だけ数をこなしているのですがなかなか進展思わしくなかったです。(と言いつつ、お相手の女性もこちらなんかに興味なかったかと思いますが・・。) 相談所も手段かなと思っています。 一目ぼれというか第一印象で好きになった人っていなくて、今までは学校や職場、テニスとか繋がりある方面で気が付けば好きな人できてきたのですが、今の年齢までうまくいっていないということは、目的ある場所で付随しての恋愛は難しいことなのかなと思っていますし。
- tangerine33
- ベストアンサー率33% (11/33)
はじめまして テニスのご趣味があるなら運動は身体に良いので続けましょう。 わたしはスポーツ得意な方でしたがテニスは運動量が多くて長続きしませんでした。 紳士淑女のスポーツでしょうからきっと品格のある方でしょう 文化的趣味はお持ちですか。 文化芸術に触れるとわかる年齢になられてると思います。 JPopや洋楽やジャズやクラシック音楽を試しにYouTubeなどで聴いてみては。 若い時に耳にした音楽で聴き直して詩の意味や音楽な表してるものなどの人生経験積むと新たな発見があるものです。 因みにわたしはギター弾く趣味があります。 韓国生まれで日本で育ったこの方の心の清らがわかりました。 音楽は人生の味付けをしてくれます。 中学生の時音楽の授業で聴いたアルハンブラは今でも様々な思い出と共にあります。 https://youtu.be/mc20b9UzDa8 またギターから小編成の完璧な曲を書いた楽聖の曲に出会いそれから様々クラシック聴いてます。 https://youtu.be/IyPciiB8ChA 年齢と共に好きな曲は変わってきます。 品格ある趣味を持つと素敵なパートナーに出会える可能性が高いです。 日本人女性のショパン好きは有名です。 人生楽しんだ勝ちです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 >はじめまして テニスのご趣味があるなら運動は身体に良いので続けましょう。 >紳士淑女のスポーツでしょうからきっと品格のある方でしょう 恐れ入ります、、そこまで自分に品格は無いと思うのですが、フェアネスの精神は身に付きました。(大学は部活動に所属だったので。。) >文化的趣味はお持ちですか。文化芸術に触れるとわかる年齢になられてると思います。 美術館はたまに回ります。刺激を貰えますし、仕事のインスピレーションも 貰えるのですが、、仕事とすぐに結びつけてしまうのは良くないですよね。。 >JPopや洋楽やジャズやクラシック音楽を試しにYouTubeなどで聴いてみては。 >若い時に耳にした音楽で聴き直して詩の意味や音楽な表してるものなどの人生経験積むと新たな発見があるものです。 >因みにわたしはギター弾く趣味があります。 >音楽は人生の味付けをしてくれます。 音楽は確かに気分転換になります。個人的にハープシコードの楽曲を聞くと落ち着きますし 気持ちを上げるときはゲームのBGMやDEMなどを聞いて、気持ちを盛り上げたりしています。 上記のご指摘の通り、生活の中に工夫が必要ですよね。のんべんだらりと過ごしてちゃだめだなと思いました。
- 回答 お願い(@74te)
- ベストアンサー率43% (369/858)
欲望があると生きがいは生まれるはずですよ。 あなたの話の中では女が欲しいという欲望が見て取れます。 だけど思い通りにいかない。 なら、沢山の本を気の向くまま読んで、色々な事を勉強してはいかがでしょうか? そのうちやりたいことが出てきて、生きがいと言えるものに出会えます。 そうしている中で、良い女と仲良くなれるように変われていけますよ、きっと。 俺は不遇な状況から抜け出すために金儲けのことを考えていたら、良さげなアイデアが沢山生まれました。 そしたら起業したくなったので目標やら夢やらが出来ました。 欲しいものや、やりたいことが沢山あるので、生きがいだらけですよ。 でも、全てが叶ったからと言ってなんなのだ? という思いもあります。 かと言ってやる前から諦めていては、面白くありません。 今のつまらない現状のままなんて、耐え難いものがあります。 だから頑張るわけです。 あなたも突破口を見つけたいという欲望はあるようですから、頑張ってもがいていれば、光が見えてきますよ。そのうちに。 >状況に合わせて変えるばかりで、自分で環境を変えれない人間。そんな人生に魅力があるのでしょうか。 転職して変われているじゃないですか。 その仕事をしていて自分らしさが無くて不満だというのなら、心から楽しめる自分らしい仕事を探せば良いと思います。 誰もが人生に意味があるのか?一度は考える事でしょう。 その答えは、、、 【 人生に意味を見い出すのも、見い出さないのも、本人の意思次第 】 【 【 人生に意味を与えるのは自分自身 】 】 だと思います。 あなたには、まだそれ(生きがい)を測れる物差しが足りないだけです。 つまらない仕事も考え方を変えると少しはマシになるものです。 とりあえず、考え方の幅を広げる為に、 【【【 本を沢山読んで、物差しを長くしましょう! 】】】 観れる視野や視点が広がると、世界はもっと広がります。 するとその分生きがいも見つかりやすくなるわけです。 愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶ とか言うじゃないですか。 正確には、こちら↓ 愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ。そして聖人は経験から悟る https://www.amakanata.com/2013/09/blog-post_29.html http://justice-j.ne.jp/4190 「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」というけど https://el.jibun.atmarkit.co.jp/noriwo_t/2017/03/post_37.html 「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」を実践する!! https://www.firstlogic.co.jp/blog/lab/aizawa/6243 http://www.kohoshien.com/book/31.pdf 今回は、この「学び方」について書いてみたい。 https://self-esteem.hatenablog.jp/entry/2016/07/20/%E6%84%9A%E8%80%85%E3%81%AF%E7%B5%8C%E9%A8%93%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B3%E3%80%81%E8%B3%A2%E8%80%85%E3%81%AF%E6%AD%B4%E5%8F%B2%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B6 「愚者は経験に学び賢者は歴史に学ぶ」(学びは腑に落ちて初めて意味がある) http://assetsjin.com/manabi-funiotiru/ これだけ読んでも何かを学べるでしょう? まずはここから始めてみてはいかがでしょうか?
お礼
ご回答ありがとうございます。 >あなたの話の中では女が欲しいという欲望が見て取れます。 >だけど思い通りにいかない。 ご指摘の通りです、1年くらい片思いしている人がいます。 お相手が浮き沈みが激しい人で、、人の気持ちは難しいです。 >なら、沢山の本を気の向くまま読んで、色々な事を勉強してはいかがでしょうか? >そのうちやりたいことが出てきて、生きがいと言えるものに出会えます。 アドバイスありがとうございます。実は10年間で1,000冊程度読みました。ほとんどが仕事に関する技術の本やビジネス書ですが・・・。 たくさん読んで知見は広がったのですが、やはり読書は抽象的、かつ一般論にならざるを得ないので自分の中にうまく当てはめられず、消化ができなかったので遠ざかっていました。。 諦めず、また読書を再開しようと思います。 >俺は不遇な状況から抜け出すために金儲けのことを考えていたら、良さげなアイデアが沢山生まれました。 >あなたも突破口を見つけたいという欲望はあるようですから、頑張ってもがいていれば、光が見えてきますよ。そのうちに。 やりたいことはあります。 元々の専門?分野から転職して別分野に飛び出したのですが、今の会社でその分野の仕事があります。 部署が異なるので、異動希望となるのですが、現部門も自分が退職した人の仕事を巻き取って2人分の職務を回している状況なので認めてもらえるか、、どうかです。 他社から転職で来てくれないかとお声がけはもらっているのですが、自社で頑張りたいとの思いもあります。 (期待を裏切ることが怖くて、はっきり言えない自分に問題があります。転職の時に経験済みなのですが・・。) >>状況に合わせて変えるばかりで、自分で環境を変えれない人間。そんな人生に魅力があるのでしょうか。 >転職して変われているじゃないですか。 >その仕事をしていて自分らしさが無くて不満だというのなら、心から楽しめる自分らしい仕事を探せば良いと思います。 確かにその通りです。 >誰もが人生に意味があるのか?一度は考える事でしょう。 >その答えは、、、【 人生に意味を見い出すのも、見い出さないのも、本人の意思次第 】 >【 【 人生に意味を与えるのは自分自身 】 】 だと思います。 >あなたには、まだそれ(生きがい)を測れる物差しが足りないだけです。 >つまらない仕事も考え方を変えると少しはマシになるものです。 >とりあえず、考え方の幅を広げる為に【【【 本を沢山読んで、物差しを長くしましょう! 】】】 >観れる視野や視点が広がると、世界はもっと広がります。するとその分生きがいも見つかりやすくなるわけです。 >愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶ とか言うじゃないですか。 私もその通りだと思います。自分だけが特別と思いがちですが、これだけ多くの人間がいるのですから少なからず同じことを思っている人もきっといますよね。腐らず頑張ろうと思います。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 >まずは、今のcontact_2020さんは燃料切れの状態なので少しずつでもいいのでエネルギーを>蓄えていかなければいけないのかなと思います それには歩くか走るなどの運動する事をお勧めします なるほど。実は昨年、運動不足を解消に途中駅で降りて2時間かけて歩いて家まで帰っていました。(半年で8kg痩せました(笑)あとすぐに靴がボロボロになりました。)そういうポジティブな側面もあったのですね。昨年途中から忙しくなってからはそういうこともせず、休日もこもりがちになっていました。。一日平均1万歩をめざして再度歩くことに挑戦しようと思います!