昔からよく「臭い」と言われてしまう20代女

質問

といっても、直接言われることはめったにありません。いえ、高校生以降一度もありません。友達だった人すらも教えてくれませんでした。
大人になってから、私臭い？と聞いても答えてくれないか（本当は臭いのに）臭くないと言われるだけです。（親しくない相手）
親切な人っていないんだなぁと思ってガッカリしましたが、誰も教えてくれないのだから自分で気をつけるしかないですよね。

でも具体的に「何臭いのか」というのがわかりません。
1年ほど前に口臭治療専門の歯医者に行き、4万支払いそこでほとんど口臭はないと言われました。それ以来出かける前はマウスウォッシュをしているので、少なくとも口臭はムンムンとはしてないはずです。

1日着たあとの服がワキガ臭いことに最近気づき、仕事前の朝にシャワーを浴び、こまめに脇をシートで拭いたりお昼休みに着替えたりしています。
数年前にワキガ専門クリニックに行ったとき、ワキガ体質ではないとキッパリ言われました。
汗をかいて時間がたつと誰でもワキガ臭はするものだと思います。私もその程度と思います。
なので脇をこまめに拭いてる今、ワキガ臭はしていない（はず）です。

先日職場で、私が事務所にいて先輩に仕事を教えてもらっているとき。
20畳ほどの部屋で、他の人が入ってきたときに「なんのニオイだろうね。」と言いました。私の隣にいた先輩に向かってです。先輩はなにも答えませんでした。

え・・・私のこと？？

多分そうです。
私には独特のニオイがあるらしく、一人暮らしの部屋も私のニオイで充満しているらしいです。（毎日換気してるのに・・・）
それは小学生の娘に言われました。娘すら気を使ってはっきりとは言わないのですが、臭いみたいです。
「バアバにはバアバのニオイがあるし、おじちゃんにもおじちゃんのニオイがあるよ。ママのニオイもある。」とのこと。

ニンニクを食べたあとは相当臭ってるらしく、すれ違う人などにヒソヒソ言われてしまうので怖くてめったに食べなくなりました。ニオイの出る食べ物は少なくとも仕事の数日前からは食べないようにしています。
以前1ヶ月間のひどい便秘をしたときも隣のデスクの人達にヒソヒソ言われてしまったのでそれ以来かなり気をつけて、出なくて二日目になったら浣腸をして必ず出すようにしています。

普通の人が臭いがでないために気をつけていることって、なんでしょうか？
ちなみに掃除は苦手なのでめったにしません。キッチンの排水溝掃除、3ヶ月に一回とかです。でも服は毎日洗濯していますし、部屋に充満してるのは私自身の体臭らしいので職場で臭っているのも部屋が汚いから、ではないと思うのですが。。。
どうしたら体臭、（服の臭い？）をなくせるでしょうか？

回答No.10

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気になるのが臭う「らしい」というところ。
また全体的に「らしい」が多いですよね。

ニオイがあるのと臭いとは別ですし、誰かに言われた訳でもなく自身も臭わないし原因が思い当たらないのであれば、質問者さんの心の問題の可能性が高いのかな？と思いました。
「実際は通常程度しかにおわない」けど「自分は臭っている」と思い込んでいる、自臭症ということです。
ここからは引用ですが
〉自臭症（じしゅうしょう）とは、周りから臭いと思われていると思い込む、自己臭症（じこしゅうしょう）または自己臭恐怖症（じこしゅうきょうふしょう）とも呼ばれる、人の何気ない行動を自身の臭いから起こるモノと関連付け日常生活を困難にする神経症の一種である。
 です。
小学生の娘さんに言われたとのことですが、それは「臭い」ではなく「誰しもある個人的なにおい」のことですよね。
娘さんのその台詞だけであれば、個人的なにおいといったニュアンスにしか思えないですし、それを臭いと捉えるということは、自分が臭っていると思い込んだ質問者さんが、悪く捉えているんだと思えました。
それは「悪魔の証明」で「無いものを無いと証明することはできない」だと思います。
だから口臭もわきがもないし、以外の対策をしても解決しないのかもしれません。
もし「あまりいい臭いではないらしい」が娘さんなのでしたら、遺伝子が近いと好きではない臭いに感じるみたいですし、その影響だと思えるので、それは「客観的に臭い」には当てはまらないと思います。
「誰しももってる個人のにおい」が好みじゃないだけってことです。
また、「昔から」というのは
〉私が子供の頃は布団のシーツを全く洗っていなかったりして主にそれが原因で臭ってたと思います。
 が原因だと思います。
確かにそれは臭うかと。
もしかしてそれがあったことで「自分は臭う」と思い込む傾向が強くなったのかもしれませんね。

とはいえ、文面だけで判断できることではないですから、実際は臭っている可能性もあります。
〉私は人の家にあがるとき、何かしらのニオイを感じることはめったにありません。ほとんどのお宅は無臭です。
 私もそうですよ。
けど、自分の家の独特な臭いは感じます。
けど、人に臭い等々言われたことはありません。
周りが気を使って、でもないです。
抱きつき癖がある女性に抱きつかれることが多々ありましたが「無臭、誰しもその人個人の臭いがあるけどあなたにはない。ここまで無臭なのはそうないよ」と言われました。
気を使わない人もいましたが、臭いについては全く言われません(別の人には指摘してました)
思い込みではなく本当に臭うのだとしたら
〉ホコリってそんなにニオイするんですか？
 します。
というか、ホコリは汚れであり、汚れは臭いの原因です。
そして人が動く度に舞い上がります。
そして舞い上がったホコリが洗濯し終わった衣類に吸着するものです。
最近はその「空中に舞い上がる空気」を気にして、空気清浄機やフレグランスを使用する人はとても多いですから、尚更人のお宅は臭わない傾向があると思います。
ですが、掃除しているとのことですし、そこまで臭う原因とまではいかないと思います。
もっとお掃除してないお宅もありますが、臭う程はそうそうないですしね。
であれば、服自体、もしくは頭かと。
洗濯槽はキレイにしてますか？
ちょっとやらないと汚れがすごいですし、それが溜まると服を洗っても(見えない)汚れが落ちません。
すぐにカビも発生しますから、カビだらけの水で服を洗うことになります。
カビは臭いますし、服もカビまみれで着ることになるので、臭いやすくなると思います。
あとは頭ですが、必要以上に洗ってませんか？
体を泡で洗う位なので無いとは思いますが、刺激で脂が出やすくなり臭う原因となる場合があるからです。
また、髪が濡れたままで寝たり濡れたまま長時間放置とかはしてませんか？
乾いたと思ってるけど、根元(皮脂)が半濡れという可能性も。
濡れた雑巾を放置すると臭くなるのと同じで、水分が臭いの原因となることがあります。

私個人としては、自臭症なんじゃないかな、と思います。
というのも、元カレが質問者さんのような状態だったからです。
「自分は臭わないのになんか部屋が臭うとか言われたり」「ヒソヒソ言われてる」とか、朝シャワーは勿論のこと、マウスウォッシュ、こまめにシートで脇や体を拭く等々。
汗かきでもありました。
けど、私には臭わないし、他の人も裏で臭うとか言ってることも無かったんですよね。(付き合う前は同じ職場の同僚だったので周りが気を使ってとかではないです。他の陰口は聞きましたし)
けど本人は「絶対勘違いじゃない！」と。
だから私は自臭症というのを知っていたのですが。
近くにいた私に「本当のことを言って」と何度も言ってきたので「しつこいな！臭わないっていってるでしょ！」とぶちギレた思い出があります。
それだけ「絶対臭うはずだ」というのにとらわれていることもあると思います。
根拠がないのであれば、その可能性が高いかと。
けれど、元カレと質問者さんは違いますし、なにもしない人よりちゃんとしてる人の方がいいですから、できるだけの臭い対策はしていいと思います。

お礼

臭う「らしい」については、実際に言われたこともありますし（小学生の頃、シーツの洗濯をしたことがなかった）、大人になってからは直接は言われず、相手２人の苦笑いアイコンタクトや態度などでわかります。（そのときはめちゃくちゃ便秘でした）
また、若い男の子にクッセーと大きな声で言われたこともあります。（そのときは前日にでかいニンニクを食べた、頭をロクに洗っていなかった）

あとはパートをしていたおばさんに、「私臭い？」と聞いたら何も答えてもらえず、その後避けられるようになりました(笑)。それまでは時々話しかけてくれてたのに、朝の挨拶すらもしてもらえず。あれは傷つきました。
これらの経験から今は洗濯をしたり、頭を洗ったりニンニクを食べないなど気をつけるようになったのですが未だに臭いと言われている、思われているような気がするのです。そして多分気のせいではないです。

過去に言われていたのは自臭症ではなく間違いなく事実です。
３ヶ月前、今の職場で私がある人の傍を通りすがったあとに目をまん丸にして鼻と口を手で抑えるジェスチャーをされました。（他の人と目を合わせていました）
たぶんワキガ臭を漂わせていたっぽいです。（古いヒートテックを着ていたので）
それ以来脇もシートで拭くように。

でもこの間の「なんのニオイだろうね」発言。
他にも小さいことですが他人の言動で気になることがいくつかあります。
私の場合、元カレさんのように気兼ねなく聞けるような相手もいないですし、そもそも今の臭い状態では彼氏もできないと思います。
確かに彼女の立場で臭くないとハッキリ言っているにも関わらず、しつこいのはウザいですね。
ただ私の経験から、恋人という立場でもはっきり言ってもらえないことってあるんですよねぇ・・・・大体の男性って、性行為のときに陰部を舐めるのを嫌がるじゃないですか。あれはやっぱり大抵の女のアソコは臭いってことだと思うんですよね。でもクサイとは言わないですよね。

掃除機は部屋の角などはほとんどしていないので、一度全体をきれいにしてみようと思います。（はぁめんどくさい・・・）空気清浄機も使ったらニオイ対策になりますかね。
実は脱臭機の購入も考えていますが、私自身から体臭がしているのであれば無意味かなぁとも・・・。

今の洗濯機を使い始めて２年、そういえば槽洗浄の薬剤を買ったのは一度くらいしかないかも。ただ、乾燥モードを週３日ほど使っているのでそこまでカビが繁殖ってことは考えづらいですね。
でもとにかく槽洗浄してみます＾＾

髪の毛はできるだけ早めに乾かしていますが、わたし女なのに薄毛なのです。
男性の薄毛をイメージしてもらえればわかるかと思いますが、剥げてる人って頭がテカテカしてますよね。脂がすごいんでしょうね。
私も多分そんな感じで、全体的に薄いのですが脂がすごいです。
でそれが指につけてニオイをかぐとかなり臭いんで、他人からだと近づいただけでも臭ってる可能性ありです。これはどう対策したらいいものか・・・冬に暖房のきいた部屋にいるとほんとヒドイです。
朝シャンや１日２回以上の洗髪はハゲるっていう説もあるし、やっぱり今まで通り夜に１度の洗髪がいいです。

ちなみに頭は生まれたての赤ちゃんでも使えるような100％アミノ酸の優しいものを使っているので、洗い過ぎということは絶対にナイです。CMやってるようなのは洗浄力が強すぎるって言われてますけどね。
湯シャンをすすめてるような人は1日1回シャンプーするだけでも洗い過ぎだと言いますが、実際湯シャンだと臭って社会生活に支障をきたすので若者はできませんね。60すぎくらいの人なら問題ないでしょうけど。。。

長くなってしまいました！色々とありがとうございました＾＾

回答No.9

unnoun

あぁ、そういう子いました。単純に不衛生気味か皮脂臭ですよ。頭が臭うのです。これは遺伝します。裾ワキガだからワキガでは無いとは限りません。よく男脂臭って言うじゃ無いですか。皮脂から出てくる臭いが独特なひとはいますよ。大なり小なり生き物は臭うのです。もしかしたら身内にワキガ系のひとがいるかもですね。耳糞がねっとりしてたらワキガです。ただ臭いと言うのは印象的で強く残る物です。お母さんの臭いはくさいにおいじゃなくてお乳の臭いとかでは。おじいちゃんとかは、お尻の事情がありそうですな。子供からしたら判断基準がにおいなのかも。髪の毛ってタバコとかもよく臭い付きますから。
ただ一定の年齢を超えると自分臭が出ます
これは太古の昔より天敵に襲われないために、
放った臭いなのです。
加齢臭なら耳の後ろ、または足の裏、、枕をかいで異臭がしたら加齢臭です。ファブリーズすれば良いです。
口臭ではないなら、内臓疾患かも。

お礼

不衛生気味→毎日お風呂に入る、脇をシートで拭く以外に不衛生でない、普通の人がしていることってなんですか？
皮脂臭は食事を気をつければマシになりますかね。

＞耳糞がねっとりしてたらワキガです。
私はワキガではないと書いています。

口臭チェックしてもらった際に、専用の測定器で「内臓に問題なし」と出ました。

回答No.8

unnoun

加齢臭では。出産すると全部精気を吸い取られるので老けたということか、髪の毛の臭いかも。汗かきなら裾ワキガかもしれないです。

お礼

「昔から」ですよ。小学生の子供が加齢臭がするはずないです。
頭は今はちゃんと毎日洗ってます。が、次の日の夕方には臭いです。
めちゃくちゃ汗っかきです。
裾ワキガなら脇もワキガなはずですよね。ワキガではないみたいです。

回答No.7

sakura-333

原因があって結果があるのと、そうでないのとでは・・
自分でわからないというのが最大の問題なんですよね。

＞「バアバにはバアバのニオイがあるし、おじちゃんにもおじちゃんのニオイがあるよ。ママのニオイもある。」
ニオイがあるのと臭いのとは別だと思います。
あるかないかと言われたら、換気の時間もあるとは思いますが、どこの家にもニオイはあるのではないでしょうか。
全て自分のことと結び付けてしまうのも良くないと思います。
嗅覚に問題がないのであれば、どういった状況から臭いと言われていると思い始めたのかまで遡ってみる必要はないでしょうか。

お礼

ニオイがあるのと臭いのとは別、そうなんですが私の体臭があまりいい臭いではないらしいので悩んでます。
私は人の家にあがるとき、何かしらのニオイを感じることはめったにありません。ほとんどのお宅は無臭です。

私が子供の頃は布団のシーツを全く洗っていなかったりして主にそれが原因で臭ってたと思います。いまは定期的に洗濯してますが、まだ「何かが」臭いようなのでその原因を知りたくて、一般家庭の人はどういうことに気をつけているのかを訪ねています。

回答No.6

heyboy

まずは食べ物を見直しましょう。
https://fashionbox.tkj.jp/archives/922386

次には汗を良い香りに変える
香水を付けましょう。
https://move-sports.net/fragrance-match-sweat/

最後に「毛」その物も匂いを
広がる原因ですから
髪の毛は短めで
脇や陰部などの
毛の処理など行いましょう。

お礼

体臭対策というか健康のために梅干し、わかめ、ナッツは食べるように意識しています。
でも職場にいる人のご飯なんか見ていると、みなさん健康に気を使っているとは思えないようなものばかり食べたり飲んだりしています。
コンビニで買った菓子パン、甘いコーヒー、ウィダインゼリー・・・
しかもみんなタバコを吸っています。

でもほとんどの人は基本的に体臭はしません。
私はタバコも吸わないし、お酒も飲まないのになぜ・・・

髪の毛は伸び放題ですね。
切るつもりはありませんが、仕事では一つに結んでいるのでそれがニオイの大部分とは考えづらいです。

回答No.5

Dr_Hyper

文面だけでは難しいですね。
正直他の方も答えられていますが，文面からではあなたの心の問題に読めてしまいます。
なぜならあなたが気にしたときだけ，まわりが騒いでいる。噂している。
歯科医師も美容外科？も匂いの原因が分かれば，直そうとするでしょう。
無いと言ってしまえばそれ以上儲からないのですから。

汗かきであれば，やはり汗をかいた後のケアも大事ですし，軽い香りのコロンやパフュームもオシャレのつもりで付ければ良いと思います。
私が文面から気になるのは，あなたが匂いに非常に鈍感なのでは無いか？
感覚の問題だけでは無く，鼻に問題があるのではないかということです。
例えば蓄膿症やこの季節だと花粉症で自分の匂いだけではなくまわりの匂いも良くわからないから恐怖感があるのではないか？と感じました。
洗剤，石けん，柔軟剤，香りつけのビーズなどを変えれば数日の間は自分の服から良い香りがしているのを意識できる物です。香水も同じです。慣れてくると付けすぎになりがちですが，それは気を付ける必要がありますが，それを感じられるから自分の体臭に気を付けることができる訳で，匂いがちゃんと分からない人は目に見えない恐怖心とひたすら戦うしかありません。

あなたは，お子さんの体臭や，職場の女性の匂い，シャンプーの種類などかぎ分けられますか？他人に嫌な体臭が分かるでしょうか。
まずはそこをチェックして，自分は匂いが分かっていて自分の服は良い匂いがしている。部屋に仕事から帰ってきても変な匂いはしない。
部屋を変わっても違和感は無い。臭い生ゴミがあれば臭い。
そんなON OFFをまず確認してみてください。
その状態で今の自分は大丈夫。
例えば顔を手で軽く擦って匂いを嗅いでみれば，それは顔の表皮か手のひらの臭いですよね？それはどんな匂いですか？

もちろん食べ物や便秘などの血流の匂いが外に出やすい体質は有るかも知れません。その場合，体臭改善のサプリがありますからそれを服用してみると良いでしょう。もしビタミン剤を常用しているならすこしやめてみるのも手です。
ビタミンBはニンニクの匂いがしますから。

お礼

医学的に鼻に問題はなさそうですが、ニオイに敏感か鈍感かというとどちらかというと鈍感というか、臭っててもあまり気にならないほうではあると思います。
誰でもそうだと思いますが、自分で自分のニオイってわからないはずですよ。
常に自分に付きまとっているニオイなわけだから、鼻が慣れてわからないのは正常の範囲内なはずです。
靴を脱いだ瞬間とかはわかるでしょうが。

＞例えば顔を手で軽く擦って匂いを嗅いでみれば，それは顔の表皮か手のひらの臭いですよね？それはどんな匂いですか？
ふつう、顔や手のひらにニオイと言えるほどのニオイなんかありませんよ。。。
それがわからないからといって、嗅覚に異常があると判断されるのはチョットね・・・・

他人のお宅にお邪魔しても臭いなと思うようなニオイを感じることはめったにありません。
みなさんどういったことに気をつけて部屋を無臭にできるのでしょうか。

ビタミンBはニンニクの臭い！初めて知りました。
マルチビタミンのサプリは飲んでいますが、ビタミンBばっか摂らないように気をつけます。

回答No.4

doraneko66

ホコリの匂いか、体臭かでしょうね。

野菜を取り、アルカリ性の身体にするとそれなりに体臭は抑えられるかも知れません。
生理中に独特な匂いをする人もいます。

良く豚骨スープの臭いを野菜で消す調理があるように
野菜を良く摂ると体臭を消す効果はあると思います。
トマトジュースなんかも摂るとアルカリ性体質になるので良いと思います。

お礼

ホコリってそんなにニオイするんですか？
掃除は苦手ですが一応最低でも週１は掃除機はかけているので、ニオイがぷんぷんするほどのでかいホコリの塊はないはずですが・・・見えないホコリが臭ってるんでしょうか。

アルカリ性に・・・とかはよく聞くのでわかるのですが、私の周りの人達ってタバコもスパスパしているしそんなにいい生活習慣をしているとは思えないんですよ。
なのになぜ一般人と大して変わらない生活習慣をしている私だけ、そんなに臭うんでしょうね？
100％ジュースも健康のためには良くないと聞いたことがありますが（所詮は加工品なので）、調べて試してみますね＾＾

回答No.3

noname#247529

内容をよく読みましたが、普通の人ですよ。
誰にでも固有の体臭はあります。家の匂いもあります。
掃除をあまりしないなら特に。

汚れ・臭いは床にも壁にも天井にもつきます。
例えば、ホコリがどこから来るのかとテレビ番組で調べたところ、壁からという結果でした。床面の掃除だけ頑張っても、すぐに壁からのホコリが舞い降りることもあるというお話でした。
そういうように、柱の木にしても、壁紙にしても、若干は呼吸したりしています。（水分などを取り込んだり放出すること）
そうすると家にも住んでいる家族とその住み方で臭いが付くのです。
当たり前を気にしたら混乱するだけです。

会社だってそうです。
人の臭いの場合もありますし、田舎なら遠くから漂ってきた牛舎の臭いがすることも時々あります。
一番近くても数キロ離れているのに。

ですので、会社でした何かの臭いも、換気の際に入ってきた臭い、誰かがたまたま一瞬脱いだ靴から漂った臭いなどいくらでも考えられます。
「私のこと」とした根拠がありません。主観だけなので根拠とはなりません。

現状、着実に、口臭・ワキガ臭などの対応をされているなら、後は靴の臭いくらいでしょうか。靴を履き続けず、天日干しや洗剤でのゴシゴシ洗い、専用のネットに来るんだ洗濯機での洗いをすれば、あとは心の問題でしょう。

とにかく、臭いのない人はいません。
臭いがないのは生き物ならあり得ないでしょう。
（亡くなっても、そのうち死臭がします。）

臭い・フェロモンは人と人を結びつけてもいます。
結婚されているなら、フェロモンがそうさせた側面もあるかもしれない。
そう言えるほど、臭いのよい影響もあるものです。
臭いをゼロにしようと過激なまでに思わないようお気をつけください。

で、どうしているかというお話ですが、
身体を洗う時、泡をたくさん作り、載せ、こすらない。
洗顔と同じです。
泡にするだけで石鹸は洗う力が強く出ます。
載せてすぐ流しても手から油がとれたと実感できたりするでしょう。
とにかく、泡を多用。

そして、こすらないことが大事です。
こすることで、直後は、体臭がかなりゼロに近づくようですが、
それをしてしまうと、身体が反応して、必要な皮脂などを急いで分泌し始めるそうで、すぐに逆効果になるそうです。（テレビ番組の実験で明らかにしていました。別の番組でも同様のことを言っていました。）つまり臭いが強くなるのです。
泡をしっかりつくって、それで落ちるだけの汚れと臭いで満足しましょう。

口の中は、糸ようじ、または、デンタルフロスを使います。
歯磨きも直後はよくないそうですので、30分程度おいてからしたり、朝晩だけで、昼食はデンタルフロスのみで大きな食べかすだけとるだけでいいようです。
それから、口を乾かさないように気を付けます。
寝ている時に菌が繁殖しやすいのは、口を開いたままだからみたいです。

このぐらいでいいのではないでしょうか。

お礼

今の家に越して2年強、壁掃除なんて一度もしたことがありません。
越してきた当初、畳の匂いが部屋中に充満していたのでわたしの服にもその匂いはうつっているかもしれません。（もう私には畳の匂いはわかりません）
壁はペンキを塗ったような材質で、一般的な家庭の紙の壁ではないのでそれよりかは匂いはつきづらいと思いますが・・・今度お手伝いさんを呼んで全部掃除してもらおうかなと考えてますが、そのとき家に入られるのもくっさ！と思われそうで怖くてなかなか呼ぶ気になれないです。。

靴は確かに臭ってる可能性ありです。2日に一回同じ靴をはいてるので、最近は履かない日は炭を入れてますが買い換えないとですね。

体は10年ほど前から擦り洗いをやめています。むしろ、石鹸の泡で洗うことすら5年ほどしてなくてお腹にたくさんホクロができてしまいました。
なので今は石鹸の泡で上半身とたまーに足のみ洗っています。
頭もシャンプーを使わないお湯洗いにしていた時期が一年ほどありましたが、相当臭かったようです。まともに社会生活を送れないのでやめました。

歯も子供の頃より虫歯だらけでかなり臭かったようで、大人になってから気づいて毎日デンタルフロスをしています。が、すでにほとんどの歯が虫歯で治療済みなのでそういった詰め物の間から臭ってたりする可能性はありますね。時々歯医者に行ってクリーニングしてもらってるので、これ以上自分でできることはないです。

ちなみに「臭いと言われてる気がする」という自分の勘違いでは決してないです。
今の会社での件は私のことだと断定はできませんが、当時私には何の臭いも感じなかったし、先輩が何の返事もしなかったあたりやはり私のことを言ってたんだと思います…わからないですけどね。

あと私は冬はヒートテックを着ていて、一応洗ってはいますが何年もおなじものを着ていたりします。それで取れてない汚れがたまって、ワキガ臭が取れなくなっているんでしょうか？
下着ってみなさんどのくらいの頻度で取り替えているのでしょうか。

回答No.2

noname#242403

外国の血が混ざっているということはありませんか？

お礼

それはないですねぇ。

回答No.1

takayu3

文章を読むからにきっとあなたは正常だと思います。
むしろ、病院で聞いたりケアもしているようなので他の方より清潔なのでは？
自分が気にしているだけで臭くはないはずなので過剰に心配しなくても大丈夫だと思いますよ。
もちろん体臭が0の人はいないでしょうし、服にも多少の生活臭はあると思いますが、それは私を含め、みなさん同じだと思います。
「自分は臭いのかな・・・」って気にして、その場になった時に焦っているのが態度に出ると、「あの人なんじゃ・・・」なんて誤解される事も予想できるので堂々としていて良いと思いますよ。
自分を「臭い」と思う精神疾患もあるようなのでまずは「心」を大切にしてください。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E8%87%AD%E7%97%87

お礼

しばらく引きこもっていた間、ほとんど体を洗わなかったり出かけない日は頭を洗わなかったりしてました。
んで去年の夏バスに乗ったら、若い男の子にくっせーと大きな声で言われ指をさされたのでそこで気づいて反省してきっちり頭を洗うようになりました。笑
自分では頭の脂臭さっていうのが全くわからないところが怖いです。
今は仕事をしているのできちんと毎晩洗ってますが、夕方にはもう脂臭いです。（指でこすって嗅いでみると）

そう、臭いがするのって誰でも当たり前のことだと思うんですが、なぜ私ばっかり臭い臭いと言われてしまうんでしょうか？？？？そこが本当に疑問です。
加齢臭のひどかった上司は臭いなんて誰にも言われてませんでした。
でも私が便秘をしたときはヒソヒソ。

私は若い女なのにクサいから、ニンニク臭をただよわせているだけでもでかい声でくっせー！と言われてしまうんでしょうか。おっさんがニンニク臭くたって誰も臭いなんて言わないですよね。ただ、女の人がニンニク臭いのって嗅いだことがありません。みんな食べないように気をつけているということなんでしょうか。
私は餃子を食べただけでも避けられます。

ちなみに人目を気にしすぎた勘違いや、自臭症ではありません。自分で自分の臭いはほとんどわかりません。