月の生活費

質問

大人2人,子供3人(未就学児)の月の生活費,食費はどのくらいですか？

夫から食費を抑えられないかと言われたのですが、節約してる方はどうやりくりしてますか？

回答No.4

nagata2017

米1kg・・・・300円~
パスタ1kg・・170円~
粉1kg・・・・120円~
主食を安いものに替えるとかなり違います
タンパク質は　鶏胸肉2kg　900円・・・100g 45円

安い材料を使っても味を落とさないコツは　調味料はいいものを使うことです。
特に毎日使う醤油は　セールス品は買わないで　有機丸大豆醤油などにします。

回答No.3

白い 牙（@shiroikiba）

たいへんですね。
家賃+光熱費+下水道+電気+Net代+食事代+α
など、、、10万くらいかかるかな
スーパーに行くと　やたら試食を子供が食べているのを観ます。
あと　子ども食堂　というのも街で見かけます
子供無料です。
いろいろ　考えればいろいろありますが
チラシでスーパーいくより、そのスーパーがいつ　値引きするのか
値引きの場所を把握することかな、、、
安売りより、値引きの方がはるかに安い。
最近　アジアの方との取り合いになりますけど（笑）

回答No.2

terepoisi

食費の平均は地域・年収・家族構成で大きく違いますが、当地の生協集計では全世代とも月に5万円を下回る年代はありません。また食費といっても総務省統計のように給食・弁当・外食・酒タバコまで含める場合とご主人の昼食代は除く人など家庭ごとに費目分けにバラツキがありますから一律に比較できるとは限りません。まず何を根拠に食費を節約したいのかご主人におたずねになってみてください。理由があって削りたいのならその目的が判れば夫婦で協力することもできると思います。

＜みんなの平均＞年代別・地域別・年収別の食費の平均は？
https://www.aeonbank.co.jp/special/money/131/

小さいお子さんが居て大変な時期でしょうけど、幼児期の食体験は健康やその後の食生活を左右しますからとても大事なことです。栄養バランスを考えつつ工夫してみてください。節約方法はいろいろあります。これも質問者さんの食費支出の詳細がわからないと何とも言えません。ざっとしたところでは家族数が多いのでスケールメリットが活かせそうです。作り置き常備菜と下ごしらえ分の使い回し（シチューとカレーは同じ具材でなど）あえて残しておいた料理のリメイクを活用してみてはいかがでしょう？

回答No.1

yumi0215

現在どれくらい食費として支出があるのでしょうか。
また、お住まいの地域によっても違いがあるし、月の収入と支出額によっても違ってきますよね。

幼児3人であれば子供の食費もさほどかからないと思いますが、出来合いの物や購入したおやつが多ければそれなりに支出となってしまいますね。
でも常備菜や手作りおやつも幼子が多い時期ではかなり大変だと思います。
ご主人に休日に作り置きをしたいから子供3人を見ていてほしいと交渉したり、もしくはご主人に作ってもらうなどは難しいでしょうか。
ある程度時間に余裕が出来れば、節約のための保存食を作ることも可能だと思いますが、今はそれが難しい時期ではないかなと。

ご主人の協力なしでは節約も、努力も難しいということを知ってもらうためにも休日に協力をしてもらう。疲れているとか仕事をしてきているのになどいうようでしたら「私も子供3人一生懸命育てている。一人では限界があるから協力をしてもらいたい」ということを伝えてくださいね。
あくまでも楽をしたいからではなく、これ以上一人でこなすのは無理だから協力をしてもらいたいということを理解してもらうのが目的です。

作り置きがある程度あれば時間の余裕もできるし、食費の節約もできます。
応用の利く作り置きがあればいろいろな面でかなり違ってきますよ。
例えば鶏そぼろ濃い目の味付けで作っておき、
・豆腐を崩して水切りし、といた生卵とそぼろをのせてレンチン、だし醤油を適量かければあっという間に一品。
・そぼろをフライパンで温め油を出して、キャベツのざく切りと小さく切ったちくわを投入しざっと炒めて一品完成　　などなど。
安く簡単に作れますよ。