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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：サウナ＋水風呂）
サウナ＋水風呂で風邪予防効果はある？
このQ&Aのポイント
- テレビで話題のサウナ＋水風呂の効果について
- 気持ちよいという人もいれば、効果を感じない人もいる
- 風邪予防の効果は科学的には証明されていない
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質問者が選んだベストアンサー
風邪に効くかどうかは知りませんが、特に〇〇先生の講義の時間にはよく効いたので、僕の体験では、不眠症には太鼓判です。
お礼
ありがとうございます。
補足
不眠症には困っていません。講義の時間はよく寝ました。 私が知りたいのは、風邪予防になるかどうかです。昔、乾布摩擦など、体に冷たい刺激を与えると、風邪予防など健康にいいと言われていたので、効果があるのではないかと思いました。