【お肉を食べるとアンチエイジングになる】と書かれて

質問

【お肉を食べるとアンチエイジングになる】と書かれていたのですがこれって間違いでは?

肉を食べると老化が加速すると思いますがどう考えますか?

回答No.1

cse_ri3 · ベストアンサー

私見ですが、肉と一緒に乳酸菌が入った食べ物をとれば、かなり老化は抑えられると思います。

肉は一般的に腸内環境を悪化させますが、そこで乳酸菌をとれば改善されるわけです。

要は、遊牧民みたいな食生活をしろということ。
ヨーグルトを摂取して長寿なのは、ロシア(の一部)でしたっけ？

お礼

ありがとう