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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：長期的な目標が立てられない）
長期的な目標設定ができない理由とは？
このQ&Aのポイント
- 長期的な目標が立てられないのは一部発達障害の人にありがちな傾向らしいです。
- 自身を客観視するのが苦手で自己評価が適正でないため、長期的な目標設定が難しいことがあります。
- 発達障害の人が長期的な目標設定に苦労する場合、適切なサポートやアドバイスが必要とされます。
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私は６５才ですが２４歳で就職した当時、長期的な目標はありませんでした。長期目標がなかったことがまずかったという感想はありません。 ＞長期的な目標が立てられないのは一部発達障害の人にありがちな傾向らしいのですが、そういう人はなんでそうなっちゃうんですか？ 発達障害について詳しくないので正確な回答かどうかはわかりませんが、身近で信頼のおけそうな方にあなたの客観的なご意見を訊いてみてはいかがでしょうか？この時注意することは、その人の見立ては正確でないかもしれない、あくまで一つの意見としてとらえることです。必ず紙に書いて、相手の意見、自分の感想など整理して何度も見ていれば、徐々に冷静に考えることができるようになると思います。 あと、これは大事なことですが「なぜ」をあまり気にしないほうが良いと思います。「なぜ」を考えると「お前が悪いんだから」という結論になりがちだからです。紙に書きながら以下のことを進めて下さい。 ・あなたがうまくいっていると思うことは何でしょうか？ ・それをきっかけにして、できていないことは、どうすればうまくいくでしょうか。 丁寧に書きながら考えてみてください。できていないことを気にし過ぎると、気持ちが折れてしまいます。悪く言えば「発達障害」のレッテル貼りで丁寧に考えることを止めているように見えます。あなたを応援しています。まず、明るい声であいさつをすることから始めましょう。動きを変えれば心が付いてきます。
お礼
レッテル貼りをやめて、丁寧に考えてみます。ありがとうございますm(_ _)m