中学１年これからの身長

質問

こんばんは
僕は中学一年なのですが、身長が１５０ｃｍあるかどうかぐらいです。
当然、背の順でも前の方です。そこで質問なのですが、どうやったら身長って伸びますか？今の状態はバスとかに乗ると「小学生？」と運転手に言われる感じです。体型も細くはないです。身長体重両方が解決できればいいのですがどちらかでもいいです。お願いします。
体重が重いのは太いももと下がったケツがおおきいと思います。身長は座高の方が足より高いです。
こちらの解決もお願いします。

回答No.5

Qbu · ベストアンサー

牛乳という意見、多いですね。
自分的に朝起きたら、背伸びしてみるとか
夜にストレッチして体をやわらかくしてみるとか。。。
とりあえず、牛乳も飲んで、体を柔らかくしたらいいと
思いますよ。あと、カルシウムは、ビタミンCと一緒に摂取すると
効率的にいいので、バナナと牛乳を毎日取ればいいじゃないでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
具体的な方法を教えてくださったのでとてもうれしいし助かります。
体がやわらかいのと身長って関係があるのですか？
家はバナナはあるけれどなかなか食べなくて、今も黒くなっているので黒くなったバナナをなくしていきます。
ありがとうございます。

回答No.8

santana-3

小学生の時、ちゃんと夜１０時までに寝ていたかな。

夜更かしする子は「成長ホルモン」が分泌されないので成長が遅くなるよ。（医学的にも証明されている）

お礼

ありがとうございます。
小学校の頃は１０時までに寝ていましたが最近はちょっと不規則です。
１０時を目標にします。ありがとうございます。

回答No.7

yosiboh100

私も牛乳！！

もう何十年も前ですが、家の側に車で売りに来る牛乳やさんが居ました。
週２回来るのですが、５リットルづつ購入していました。
そのうちほとんど私が飲みましたので、１日１リットルでしたね。
それと、机の上にはかならづず煮干のいったのが置かれていて、牛乳と一緒に食べていました。

伸びは、１年で１０センチでしたね。
後は、気にしないこと。
ストレスが敵です。

伸びても伸びなくても、そのほかのことも気にせずのんびりと！

お礼

ありがとうございます。
１日１リットルってすごいですね。煮干と牛乳でのカルシウムがいいのでしょうか？
気にせずに頑張ります。

回答No.6

ishidaira

みなさんが回答しているように成長期は個人差がありますよ。

私は中１のとき１４７cmでしたが二十歳のとき１８０cmありましたよ。
そして肥満児でしたが、身長が一気に伸びたのと、運動部で絞られたので解消されましたよ。

特別なことはしてなかったように思いますけど。良く動き、良く食べ、良く寝ることですね。

お礼

ありがとうございます。良く動き、良く食べ、良く寝ることを実践してみます。ありがとうございます。

回答No.4

PEIKD7463C

↓私はこの本の内容を実行して20cm伸びました。
http://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=30595740
ただし考案されたのがかなり昔なので牛乳を飲めと書いてありますが、今では牛乳が体に悪い事は証明されてるので別の物を食べましょう。

お礼

ありがとうございます。
参考となる本を紹介していただいたのでとても助かります。
２０ｃｍですか～　もし僕が２０ｃｍ伸びたとしたら１７０ｃｍくらいなので、高校になってバイトの面接とかで「君、ほんとに高校生？」とは言われないと思うのでそれを目標に頑張ります。
ありがとうございます。

回答No.3

agboy

おじさんは中１の時１４０ｃｍありませんでしたよ。
中学卒業時に１５５ｃｍ。
高校の時にグッと伸びて１７３ｃｍ
あとは２０歳になるまでに少しだけ伸びました。
中学で伸びるか
高校で伸びるのかは個人差があるので何ともいえません。
＃１の方がおっしゃるように、誰でも成長期があります。
焦らない焦らない。

お礼

ありがとうございます。
中学から高校の時までに３０ｃｍも伸びるってすごいですね！！
agboyさんがアドバイスしてくれたように今はまだ焦らないようにします。
ありがとうございます。

回答No.2

noname#23640

こんばんは。
女子ですが１６７あるＬサイズ人間です；；
牛乳を毎日飲むといいですよ。最低２杯とか。
ミルク入りの飲料水もいいですね。
あとは１０時～１１時には寝るとか。
成長ホルモンがこの時間帯に一番多く分泌されるらしいです。
よく「寝る子は育つ」といいますが、背の高い男友達は結構それにあてはまります（笑）
あ、おせっかいかもですが、未成年ですからお酒なんか飲んじゃいけませんよ、身長の伸び止まるよ。
中１でしたら、まっだまっだ伸びますね、成長の見込みありますよ！
がんばれ～！

お礼

ありがとうございます。
割とやっていることだったのでびっくりしました！！
最近寒いのでＨＯＴミルクにして１杯だけ飲んでいるのですが増やしてみようと思います。ありがとうございます。

回答No.1

kasutori

身長伸ばす質問は、ちょっと検索してみて下さい。僕は他のネタを。

誰にでも伸びる時が来ます。ただ、早い人もいれば、遅い人もいる。僕は中３の時にはクラスで２番目に身長が低かったです。でも、今は１７３ｃｍあります。何で伸びたか判りません。その頃からタバコ吸ってたのに…。

身長が伸びて、体重が維持されればやせた体になりますよ。幼少期に太ってた人がやせるのは大体がそのタイプですね。

あと、足の大きさと親御さんの親族の身長で大体、伸びるか伸びないか判ります。親が大きければ、大体大きくなりますよ。まだ焦るには早いかな？

お礼

ありがとうございます。
僕もタバコはやめてみようと思います。（うそです。やってません。）
親の身長がでかいと子供も大きくなるということですが家はちょっと残念なので違う方法で頑張ろうと思います。ありがとうございます。