頻尿

質問

時々、頻尿が起こります。原因と対策を伝授下さい。

回答No.4

kappa1zoku

プロフィールを拝見しても生年月日が書いていませんので、質問の「頻尿」の原因と対策を書くことは占いやオカルトの範疇に入るような気がします。

まず年齢による場合です。
１つ目は、加齢により臓器が柔軟性（収縮膨張する力）を失い硬くなる傾向があります。膀胱が硬くなると、中に溜まっているオシッコを排出する力が弱くなり、残尿が発生します。とすると、脳は残尿があるのですぐにオシッコがまた溜まって来たよと早めの信号を出すようになるのです。
２つ目は、男性の場合、前立腺肥大や前立腺がんの問題があります。膀胱から尿道にオシッコが出される時に、前立腺の病気により尿道を圧迫するようになります。膀胱がきちんと排出しても尿道の部分でつまってしまうのです。体勢を変えたりした時にオシッコがちょっろと出る場合などはそれが考えられます。
３つ目は、脳の指令が間違っている場合。これは年齢に関係なく、普段からオシッコが溜まった感じがするだけでトイレに行く習慣を見つけていると、（成人男子の場合は、膀胱に４００ＣＣ～６００ＣＣ程度は溜められるそうです。長距離トラックの運転手は、多くの場合膀胱に溜められる尿の量が多くなる傾向があるという研究結果があります）少しの量の尿が溜まっても脳は「オシッコが溜まったよ」と発信してくるそうです。
その対策は、日ごろからオシッコを我慢することだそうです。「オシッコ」が溜まったよと脳が発信しても、最初は５分、１０分程度の我慢から始めても効果があるとテレビでやっていました。
４つ目は、お茶、コーヒーなどのカフェイン飲料を飲む頻度が多い方は、排尿の間隔が早くなる傾向があります。
５つ目は、身体の不調により、水分を多く摂取して欲しいと身体が要求するときに、排尿の頻度が高くなる傾向があるように思います。

尿が出にくくなる病気もありますから、尿がですぎる方がいいのか、よく分かりません。
頻尿は忘れたら頃にやってくる。

回答No.3

fumuslover

年齢、性別、生活習慣、時々とはどういうことがなど書かないと原因が絞れないかなと思います。
原因が絞れないと対策も見えてきません。

回答No.2

noname#241907

🙇ごめんなさい（>_<)
　寒いから（笑）でしょうね( ,,`・ω・´)。
　冬は、暖かく、身体を冷やさないようにしてみて、
風邪等も引かないように（笑）、頑張ってください！！
　いかがでしょうか・・・？

回答No.1

KUMADEKA

こちらのページがわかりやすかったです。
https://www.oab-info.com/column/09frequent-urination.html

ただ追加させてもらいたいのは、頻尿はそれだけでは、例えば水分不足も一要因となることのある脳梗塞等の病気ほど深刻ではないということです。
健康を総合的に考えると、頻尿対策に摂取水分量を減らすのは得策でない可能性もかなりあるように思えます。