頻尿～考え方を変えるには

質問

今までに何回か頻尿の悩みを投稿させて頂きました。今わたしが見つけなければいけないことがわかりました。頻尿を気にしないようになるということです。頻尿が理由で学校の授業に参加していません。ですが頻尿はいつ治るかわかりません。このまま延々に休み続けては社会にでたときに必ず困ると思っています。わたしはどうしても授業中に回数多く行くとき周りが気になります。相談に乗ってくれる人は気にしないでといいますがはっきり言って今の状態では無理です。ですが自分の考え方を変えれば気にしないことも可能になると思っています。どうすれば頻尿であることを気にせずにすむのでしょうか？

回答No.2

Reffy · ベストアンサー

行きたいと思ってしまうこと、出そうと思ってしまうことが原因だと思います。頻尿だとしても、ものすごく体を締め付ける下着を着ていたり、寒い場所で作業するのに水分を取る量が多かったりしなければ、漏れ出る量はたいしたことはありません。
大きめのスーパーに行ってみましょう。生理用品の並び（たいていは）にちょっと見には同じにしか見えない尿漏れ用のパッドがあります。おむつではなくパッドですし、水分に強くできています。行きたいと思わないことが一番でしょうけれど、それを治癒させるのは気持ちの問題なので、まずはちょっとくらい出ちゃっても大丈夫！という方向を試してみたらいかがでしょう。量がいろいろ出ています。少量用から中容量まであるので、一番いいと思うものを選んでみてください。
自分でどのくらいの尿量なのかを知るのも大切かと思います。ご家族が留守の時などに、紙コップか瓶をおいて、半日でどれほどが必要かを認識しましょう。休み時間にパッドを交換するだけで十分大丈夫だと思いますよ。
そして少しずつでもいいから外にでる訓練をしてください。やらないままでいると引きこもりになってしまいます。
通気性やかぶれ防止には布製も出ています。手洗いすることに抵抗がなければしばらく使い続けることを考えたらこういう物がおすすめかもしれません。

参考URL：

http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=608882

お礼

お返事ありがとうございます。最初のうちは家で使っている生理用パットを使いながらやってみます。

回答No.1

kedamaru

「私は病気です！」と宣言しちゃえばいいんです。
昔こんな話を聞きました。「本気で癌を治したければ、誰でもいいから『自分は癌です』と言って回りなさい。すると大体の人は『知り合いが○○をやって癌が治った』なんて話をします。それを片っ端から試してみなさい。どれが当るか分からないが、1発でも当ったら儲けものでしょう」と。

病気であるということが分かれば、周囲は授業中に何回トイレいこうが気にしません。結局あなたが気にしているだけなんです。

病気であることを言うのが嫌ですか？平気ですよ、自分が病気であることを積極的に宣伝し利用している元がん患者がいますから、私ですが。
まずマッサージ屋とかで最初の問診票に病気のことを書くと間違いなく責任者が担当してくれます。扱いも丁寧になります。
セールスとかに絡まれた時にも「私がん患者なんで」でおしまい。

好きで病気になったわけではないのに、なっちゃったわけですから積極的にこれを利用しましょう。それくらいの気持ちで。

補足

投稿していただいたのにすいません。わたしの説明不足でした。もう周りの人は多分ほとんどわたしのトイレの回数は気にしてないと思います。たまにそれをいう奴もいますが。なのでわたしが１人で悩んでいるだけなんです。本当にわたしだけが気にしているようなものなのでその気にするを気にしないに変えたいと思っています。もしよければもう１度投稿お願いします。