夜間頻尿で悩んでいます

質問

６０歳の男性です。もうだいぶ暖かくなってきてだいぶマシにはなってきましたが頻尿で悩んでいます。昼間の頻尿も１０回以上が普通で、ひどい時には１５回から２０回、特に夜間就寝中に多い日は６回以上トイレに起きます。そのため７－８時間睡眠のための時間を確保しても熟睡することが出来ないため昼間眠くて仕方がありません。６回トイレに起きると６回違う夢を見ることになります。一度も夢も見ないで熟睡できる人のことは想像もできません。何度か泌尿器科を受診して過活動膀胱を和らげる薬を処方してもらっていますが一向に改善されず年をへる毎にますますひどくなります。冬場、寒い時に冷え性から来ると思われますので冷えを防止するためあらゆる対策をしています。またこれまで漢方、ヨガ、鍼灸など試してみましたが全く効果がありません。尚、運動は毎日のように行っており、煙草は１２年前、アルコールは２年前に一切止めました。（特にアルコールは２５歳以降ほぼ毎日日本酒なら３合程度を晩酌に飲んでおり完全な依存症でしたので思い切って断酒して現在に至っています）食生活にも気をつけており特に冬場などは身体が冷えないように工夫しています。前立腺肥大もありますが年齢並とのことで、医師はこれほどひどい夜間頻尿の原因はわからないと言います。似たような症状をお持ちの方で頻尿を克服された方がおられましたら対策を教えて下さい。尚、薬は一時的には効いても根治に繋がるものではないので出来ればどんなに効く薬であっても対処療法ではなく根治する方法がないかと医師に相談したところ、このような症状は一生根治することはない、専門の医師であっても原因を突き止めることは出来ないと言われました。他に悪いところはありませんがこの病気（病気ではないと言われます）だけは経験しない者にはわからない辛さです。以上宜しくお願いします。

回答No.4

chikugouno

回答no.2のchikugounoです。
私は、毎日夕刻になると便意よりもおならでトイレに行きます。
昼と夕食の調理を私が毎日しますが、調理に掛かる前にトイレに行き体調を整えます。
然し、1時間の調理中におならでトイレに行く事もあります。
おならに就いて、掛かり付けの内科医に尋ねましたが、食事の所為でしょうとの返答です。
おならの回数が多い時には、前日の食事を思い起しますが原因は判らず仕舞い。
高齢になり、自覚がなく
熱い食べ物・すすり込む飲み物などで、空気を吸い込んでいるのでは？？と、
毎日改善点を探しています。

お礼

回答いただき有難う御座いました。私は６１歳ですが５３歳からジムに通ってジョギング５ｋｍ、腹筋、ウエイト、ストレッチをひと通り毎日２時間行うことを日課にしています。それにもかかわらず頻尿で困っています。いくら調べても原因は不明です。貴殿は８５歳とのことですが運動はされていますか？当方は奈良に在住でウオーキングもよくします。ウオーキングもこれからの季節は体に良いと思いますのでされたらいかがですか。

回答No.3

dondoko4

現在は、仕事やっておられますか。あと疑われるのは、ストレス性頻尿です。仕事上でなにか悩みを抱えておられませんですか。人間関係も同じ。ストレス性のものは、老若男女に関係ありません。いつごろからそういう症状が起きたの？そのころに何か問題抱えていませんでしたか。あるいは思いがけない事件（不幸な）はありませんでしたか。神経質なタイプですか。

あと、寝る前にフルーツを食べたりコーヒーなどを飲みませんか。ストレスも何も思い当たらないようであれば、パニック障害（ストレス性）ということになります。長年頻尿だったので、尿意が来るのが習慣化してしまった。こんな時に尿意が来ては困るとか来ないでくれとか一日中、頭から離れない。忘れた時がない。なんてことありませんか。まだ、受診していない科があります。心療内科。精神科。メンタルクリニック。肉体の病気でないなら心身症しかない。薬の副作用も手術後の後遺症とかないなら。

回答No.2

chikugouno

私（85才・男）の回答は、直接の問題回答に当たらないかも知れませんが、ご参考までに。
4年程前に、直腸RS部の結腸癌（ステージ：１）を腹腔鏡手術で結腸を20cm近く除去しました。
術後、放射線治療・抗がん剤投与は必要なく、予後を順調に過しています。
唯、瀕便の毎日となりました。消化剤等の服用で、おならの場合でも、
大便が少し出る事もありますので、トイレで大便器に腰掛けています。
その時、小便も致します。
小便は、外出中は尿意を感じないのですが、帰宅して手を洗うとか、流しで水を扱うと
急に尿意を催し、慌ててトイレに駆け込みます。
気分の問題と常々感じています。
今は、午前中に４回位、午後6回位、夜中に1～２回、トイレに行きます。
以前、夜中にトイレに行く回数は少なくとも３回行っていました。
テレビを見るのも、午後９時以降はドラマなど特に見たいもの以外は見ないで
いつ眠りに就いてもよい積もりでベッドで横になっています。
就寝前に、おならを出し結腸に大便が無いかを確認（感じだけですが）して横になります。
夜半、トイレに行った場合、強いて更に眠ろうと努める事はなく、時にはテレビを付けて
半時間程、過す事もあります。
とにかく、健康第一と気楽に！！と言っても、いつもお腹の調子を考えていますが、
平常心で過す様、心掛けています。
それで、何とか落ち着いたトイレ行き（瀕便の解消）となっています。
その時、小便も致しますが。
この４年間、術後と同様の消化剤・整腸剤を服用しています。
更に何かご質問がありましたらお知らせ下さい。

お礼

回答いただき有難う御座いました。参考にさせていただきました。小生は頻便は全くありませんが、頻尿に加えて頻繁に放屁する傾向があります。放屁の頻度が多い時はやはり頻尿の度合いも強く残尿感もあります。そんな時はお腹にガスが溜まっているのが自覚症状として強くあります。ガスが溜まることにより膀胱が過活動するのでしょうか、頻尿と頻繁な放屁（頻屁？）は相関関係があるのでしょうか？全く別の原因によるものでしょうか。ご存知でしたら教えて下さい。

補足

回答いただき有難う御座いました。

回答No.1

Mother-3fmf

泌尿器科のドクターが治らない、と言われたら、そうなのか・・・・と思うしかないのでしょうけど、確かに頻尿ですね。

1回の尿量を計測した事がありますか？
ずっと昔の話ですが、膀胱訓練で1回の尿量を膀胱内に限界まで溜めてみる、って事をやっていた時期があります。
1回の尿量を測ってみて下さい。
例えば100ccくらいだったら、150cc、それまで我慢出来るようになったら、200ccくらいまで膀胱内の尿量を溜める事が出来れば、1回量が少なくて済むと思います。

夜中の頻尿は高齢になるに連れて多くなりますが、6回はキツイですね。
夜間は睡眠薬とかは内服されてますか？
ぐっすり眠る事で、ある程度は尿回数を減らす事も可能かと思います。

夜間頻尿の患者さんで、睡眠薬を飲む事によって熟睡し、夜間の尿回数が減った、と言う方もいらっしゃいますので、抵抗感が無ければそういう手段もありますよ、ってことです。

ヨガとか鍼灸で改善した、という話はあんまり聞いたことは無いですね。
漢方薬で八味地黄丸がよく処方されますが、これもいまいち。
ちょっと昔はセルニルトンとかがありましたけど、今はバップフォーとかウブレチドなどが処方されていますね。
効果は様々なようですが・・・・・