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無神経を直すには
私は無神経な人間だと思っています。悩みを相談されても相手の言動の矛盾が気になると突っついてしまうし、不用意な発言で相手のコンプレックスを刺激してしまったりします（例えば、話している人が太っていることを気にしているのに、「あの芸能人は太っていて夏は大変そう」と言う）。相手の荷物や仕事が大変そうでも頼まれない限りは手伝おうという気持ちになりません（これは少し違うかもしれませんが。また、これらすべては上司・部下などではなく、基本的には友人など対等な関係の人の場合です）。原因はわかっていて、私の考え方がよくないんだと思います。 まずもって思いついたことを深く考えずに口に出してしまうことがよくないんだと思います。そしてどうして相手の気持ちを深く考えないのかというと、「人からの反応が気になるのは、結局自分のせい」という考えが根本にあるからなのかな、と自分では思っています。 最初の例で言うと 「自由意見を求めておきながら何か言われると不快になる、あらかじめ欲しい答えがあるなら、“今はこういうことを言ってほしい”など意見の制限を設けるなりするべきだ。それを伝えていないのに読み取って自分の意に沿う答えがほしいなどというのは怠慢で傲慢」 「直接悪口を言ったわけでもないのにコンプレックスが刺激されるなら、それは相手自身がその問題を解決できていないのが原因」 「口に出して「手伝ってほしい」と頼んでもいないのに読み取って気遣いしてほしいなどというのは、一方的にサービスを要求するだけの責任放棄だ」 などと考えてしまいます。二番目の例ではそもそも悪口を言うのが悪いというのもありますが……。 自分のことしか考えられない、可哀想な人間なのでしょう。しかし基本的に上記の考えを曲げるつもりがないというか、思ってしまうものはしょうがないと考えているので無神経は治らないと思うのですが、こんな自分だと当然いらないいざこざが多く、周りを必要以上に不快にさせてしまうのも申し訳ないなと感じてきたので、できれば納得したうえで自主的に「考え方を改めよう」と思えるようになりたくて、皆さんにいろいろな意見をお聞きしたいと思っています。 お叱りでもなんでも結構ですので、回答いただけますと幸いです。
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そもそも悩みの相談なんていうのも 貴方に相談して問題解決しようなんて相手は思っていないので 悩みを聞いて共感してやればいいだけのことでしょう。 真剣に考える必要なんてないんです。
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- hatehate000
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はじめまして。 まず、表題からして貴方が無神経と自分を断定しているところが気になりました。 なかなかそこまでは自覚して謙虚に公言できません。そこにいささか貴方の思惑が感じ取れます。 対人関係がある以上、自分がして欲しくないことは相手にもしない、逆にして欲しいことは相手にもしてあげる。また、見変えりを求めない。 「受けた情は石に刻み、かけた情けは水に流せ」でよい。 誰もが一生を通じて探求するココロのあり方です。貴方が改心を決心されるなら、上記の言葉を実践あるのみです。 貴方が笑顔で周りも笑顔。そんな風になるには、どう周りと協調していくか。ココロで泣いても笑顔、、そうやって常に自分を修正し深みのあるいいオトナへと大成していくんだと思います。頑張って下さい。
- pipipi911
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「お礼」拝見しました。 前回書いたことでも効果が期待できそうなのですが、 茶道に入門して「一期一会」を身に着ければ、 あらゆるシーンでのオ・モ・テ・ナ・シが 可能になりますので、こちらも、 お勧めします。 職場の「教養講座」に茶道が有れば参加してみませんか。 「教養講座」がなければ、つくることを 働きかけてみませんか。 講座には、パートさん・契約さん・派遣さん等も 参加できるようにデザインすると宜しいのでは ないでしょうか。 ビルゲイツさんが、日本支社で いちばん信頼していた人は、お掃除のオバさん だったそうなのですが、日々の会社の運営は 本当に諸種の人達の小さな努力で成立していることに 気づけて、互いに尊敬・尊重・慈しみ合えている 職場は素晴らしいと思います。 ［《隠し包丁》《黒衣（＝くろご＝くろこ）》に 就いて、知ってみませんか。 で、職場の表彰に「ブラック・ペッパー賞」を 加えて、最初のプライズをアナタ様が受賞するように しませんか。 〈ブラック・ペッパー→黒胡椒→黒コショー→ くろこ賞→「黒衣賞」。多くの職場では、 《私がやらせました》と自己主張して、部下の業績を カッ攫って行く上司が多いのですが、御社では、 上司は黒衣に徹するようにしませんか。 隗より始めるでアナタ様自身から始めれば、お望みの 無神経という自己批判から解放されるでしょう〉］ 余計なことを書き過ぎましたが、 何事も過ぎないのが大事ですね。 考え過ぎないようにしｔくださいませな。 Good Luck. Adios！
- aeromakki
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アスペルガー症候群持ちの私から見て、 主さんは、 アスペだぁ！！！ としか思えません。 こういう行動原理で判断していると、案外、多くの人から、 アスペだぁ！！！ と思われてしまうんだ、と考えてみてください。 ちょっとは「日に三省す」気にはなりませんかね。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-03-006.html https://gamp.ameblo.jp/terakoya168/entry-11409245110.html
お礼
アスペですか笑 調べてみたらたしかに一致するところもあるかもです。 回答ありがとうございます
- LOTUS18
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自分の方が相手より優れている、と思うことに 時々疑問を持ってみるといいのではないでしょうか。 友人は近しい関係なので同じ土俵で戦う相手と認識し その相手のダメなところについて 「だからダメなんだ」という確認作業を相談を聞きながら ご自身の中でしているのではないかと思います。 ですから無神経というよりは ご自身の自信なさを他人を落とすことによって補っている ようにみえます。 余裕がある人は相手が求めているものを察して それに合った行動ができます。 「自分なら～」と考えないのです。相手の問題だから。 全く畑違いの、何もわからないジャンルに行き ぐうの音も出ないほど自尊心を傷つけられたら 相手と自分を切り離して別のものと考えたり 相手の立場を想像して考える、ができるようになるかもしれませんが そういう経験は自分で動かないとできないので 果たしてそこまでされるかな？とは思います。 そしてそうなりたいとも思っていらっしゃらないようですし その必要もないように思えます。 困りごとも人生を揺るがすほどのものはないでしょう。 其れなら無理に変わらなくてもいいのではないでしょうか。
お礼
ご意見拝見して、たしかに自分のなかの何かと戦っているような感じはあるなと思いました。 ただそれが相手を貶すというベクトルというよりは、「自分の友人には立派な人であってほしい」「立派な友人でないと”そんな友人しか持てない自分”という劣等感につぶされてしまう」のような深層心理のような気が……。この心理は初めて自覚しましたがとんだクソ野郎ですね。 人と過分にかかわる一歩手前の状態な気がするので、もう少し自分を見つめ直したいと思います。回答ありがとうございました
- Granpa1969
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なかなかハードルの高くして挑戦するんですね～。 自分で自分の「性格改造計画」。 私は、そこまで生真面目に考えると行き詰ると思いますよ。 まず手っ取り早く実行できることから変えてみませんか？ 例えば。 思いついた時に一回頭の中で言ってみる。 そして口に出すときは別の言い方を考えて言ってみませんか？ 常に今までと違う表現方法を考えるのです。 これで、だんだんと最初に思いつく言葉が変化してくると思います。 ちょこっとだけ「無理」をして、徐々に慣れていく方が、確実だと思います。 他人への気遣いですが、これはこれで難しいですね。 気が付く人は全く逆の悩みを持っている。 折角手伝ってあげたのに、「余計な御世話、ありがた迷惑」と言われて凹む。 どっちもどっちですからね・・・そのうち丸くなりますよ、質問者さまも（笑）
お礼
確かに年老いてまで今の尖っている考えを維持するのは相当な体力が必要そうです笑 そう考えると、今の私はすごく健康なのでしょうね。良いことです。 思いついたときに心で言ってみる作戦、試してみたいと思います。 考えが歪んでいるうえに脳内処理のスピードは亀の歩みなので、おそらく考えている間に会話の流れに取り残される自分になるだろうと思うのですが、少し無理をしてそのペースをあげられるように精神の筋トレをできればなと思います。 回答ありがとうございました
- pipipi911
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エスプリに負の感情エネルギーを抱え込んでいて、 人間嫌いだったり、人間関係に嫌悪感を感じているという ことはないでしょうか。 人間大好きになり、人のお役に立てることや 人に喜びを与えることに、アナタ様自身が 喜びを感じるようになれば、状況が 変わってくるのではないでしょうか。 ご両親及び他のご家族との関係性は 良好なのでしょうか。であれば、 アナタ様は、大丈夫です。 先ずは「紙」に、いまいま アナタ様のインナーの奥底に存在している 不満・怒り・ホスティリティ・ルサンチマン・ 我慢し続けていること・長い年月叶わずにいる願望etc.を 全て、書き出してみませんか。 それが済んだら、アナタ様自身の短所・弱点の いい面・肯定できる点を書き出してみませんか。 それが済んだら、アナタ様が不快感や嫌悪感を 感じている人たちの長所や隠れた才能・美点を 書き、更に彼らの短所・弱点の いい面・肯定できる点を書き出してみるのです。 そうすることで、世界が違って見え始めるかも しれません。 Good Luck！ Ciao.
お礼
両親との関係はかなり悪いと思います。毒親、アダルトチルドレンという関係なので。 人間嫌い、人間関係に嫌悪感を感じているのはそのとおりです。 人付き合いはどうしてこうも不条理なのだろうという思いは根本にあります。 また、具体的なアドバイスありがとうございます。自分を知り、それが終わったら周りを知るのは着々と視野が広がっていきそうな戦略性がありますね。試してみます。回答ありがとうございます
- doraneko66
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人と向かい合って相談された時は、とにかく前向きな考え方を考えてあげたり、全く相談にならない冗談交えた意見を言う。とか >前向きで適当な返しだと ま、良い経験になったんじゃない。とか まぁまぁ、それはそれで仕方ないよ。とか 悪いことのリバウンドで良いことが 来年はかえってくると良いね。とか 太っていようが、人生楽しければ 異性にモテるなら問題ない。 〇〇って言うサプリとかあるよ。とか 健康を気にするきっかけとしては 良い話かも知れないね。 >相談にならない適当な返しだと じゃあ、あいつを私と2人でぶっ殺しに でも行きますか？とか 神社でお祓いでもするしかないですね。とか コンプレックス商売って儲かるよなぁ～。とか ゴリラみたいにうんこでも投げつけてやれ。とか よは、まともに考えなければ良いのでは？ まず適当なことしか言わないので、真面目な相談はされないのと笑いするような発想で行けば不愉快にはならないでしょう。 手伝いに関しては 私も基本的にめんどくさくて、やりたくないですが、後で愚痴られたり印象を悪くしていると思うので、早めに極力程度の低い手伝いを見つけてやっているフリをします。 めんどくさいんで張り切っている人を見習わないです。 根本的なことは言わないことです。 そうね、そうだね、こんな適当なことすれば良いよね。 と、ふざけることですね。 もちろん向こうの琴線に触れないことを 考えてですけどね。 まともな意見ってのは、それだけ熱が入ってしまい 疲れてしまいます。 思ったことがまとも思考ばかりを考え過ぎて いるんだと思います。 友人との雑談なんてふざけてなんぼ 楽しんでなんぼのことです。 後は、俺には良く分からないし もう自分でなんとかするしかないね。 って感じですかね。 相談に対してまともに意見出すと どうしたら良い？とか 出来ないよー。とか めんどくさい返答ばかりでしかないです。 なのでとことんふざけるか、仕方ないよねーまそのうち良いことあるよ。占いでも行ってくれば。とか 気休めで返してあげるのが良いと思います。 あなたは、無神経というよりか 誠実に考え過ぎなのかも知れません。 友人間の話なんてもっと幼稚な回答で良いと思います。
- honnomushi0901
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悪口はよくありませんが、質問者様の考え方の他の点に関しては共感できるし一理あるのかなと思いました。質問者様は日本人特有の「空気を読む」・「察する」という行動が苦手で、自分の考えや主張は口に出して言うべきだという考え方をお持ちなのかなと思います。 私が考えた解決策は「ある程度テンプレを用意しておくこと」です。常識は人それぞれですが、こうした方が良いというテンプレはいくつか存在しています。相談された時は共感してあげる方がいい等のテンプレです。そういったテンプレをいくつか頭の中に用意しておくことで、この時はこうするといった行動が出来るのではないかなと思います。
- OKWave_666
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きづかい・かんがえがたりないのはあたまがわるいだけですからなおりません
お礼
確かに。バカ正直に、というか無駄に真剣に考えすぎなのでしょうかね。 相手の悩みの感情エネルギーにつられて私の感情が揺れてしまうことが多いので、適度な距離をとりつつもう少し肩の力を抜きたいと思います。回答ありがとうございます