若いのに、毎日がただただ辛いです

質問

質問と言うよりも、ほとんどただの吐き出しです。
私は大学生の女で、まだ20代前半なのに、人生が全く楽しくありません。将来の夢もありません。
10代前半の頃に精神を病んでしまい、当時よりは良くなったものの、今も完治していないせいかもしれません。今でもごくたまにですが、リスカします。過食嘔吐は日常的にします。諸事情で腕を隠せないのでなるべく控えてはいますが、時折、猛烈に切りたくなります。過呼吸や情緒不安定、訳もなく涙が出るなど、もう治す気もなくなってしまいました。
小さい頃から憧れていた職業はあったのですが、いくら努力しても成功するか分からない世界であること、その道に行ってしまったら軌道修正が難しいこと、そして何より、昔から中途半端に勉強が出来てしまい、なんとなく偏差値の高い高校・大学に受かってしまったことが原因で、夢は諦めました。中途半端に勉強ができたので、親は私が幼い頃から「◯◯大学に入れたらすごい」「将来は◯◯かしら」、というような事を、口癖のように言っていました。あまり親のせいにすべきではないと分かってはいますが、子供の頃にそんな事を吹き込まれなければ、洗脳されていなければ、今頃まだ夢を追い掛けていたかもしれない、と、そう考えるたびに鬱になります。今からそちらを目指すといっても、再来年には大学も卒業するため、恐らく間に合いません。若ければ若いほど有利な世界なので、年々成功は厳しくもなります。親のスネはかじりたくありません。もしバイトでもしながら夢を追ったとして、上手くいかずに再度諦めた頃にはきっと30近く、さらに軌道修正は難しいと思われます。
結局のところ、親が云々以前に、自分が半端に積み上げてしまった学歴がもったいなく、いちかばちか夢を追う勇気もなく、今はただ、普通に就活という道を選んでいます。しかしやはり、心の何処かでは納得していないのでしょう。一般企業や公務員など、色々な職業を調べてはみましたが、本当にやりたい仕事などひとつもなく、やりたくもない仕事に就くために現在こなしている勉強やら何やらが煩わしくて仕方ありません。
まあ既に就職した周囲の人を見る限り、ほとんどの人は今の仕事がやりたい訳ではなく、食べていかなければならないから嫌々でもやっているようにも見えます。でも、私が羨ましいと思うのは、そのような状態でもなんだかんだ幸せそうに暮らしている事です。仕事は嫌々やっているのかもしれない、しかし、休日となれば趣味の為に全国を飛び回ったり、料理してSNSに写真をUPしたり、恋人とデートしたり...「嫌なこと」がある一方で、きちんと「楽しい事」を楽しめているのが、たまらなく羨ましいです。私はもう、ダメなんです。ひとつ嫌な事、気掛かりな事があると、何も他は手につきません。ただ落ち込んで泣いて引きこもって過食して吐く以外、何もありません。その時は何も考えられません。どんなに楽しそうに見えても誰にだって悩みはあり、落ち込む事もあるのは、分かっています。けれど、それを表に出さず、他人に見せず、キラキラしたところだけを切り取ってUPできる余裕が、私にはありません。人前だろうが往来だろうが、波が来てしまえば泣き喚き過呼吸になります。絶対に隠せないのがわかっていても手首を切ります。
そもそも勉強でもなんでも、昔のように頑張る事ができなくなりました。昔は目標がなくとも、ただなんとなくで、狂ったように何事も努力出来ました。今は、出来ません。むしろやらねばマズイと理解しているのに体が動きません。かといって、遊びたいのか？というと違います。以前は大好きだったカラオケや漫画、アニメ、テレビ、ゲーム、外食など、今はただ面倒なだけで、見向きもしません。ほぼ興味を失いました。やりたい事などありません。諦めた夢に関係することは、古傷を抉っているようで辛いので、やらないようにしています。諦めた時、関連する道具も全て捨て、二度と触れないと決意したので。
こんな人間なので、毎日学校に通い、バイトもやっていても、友達はいません。LINEやSNSに登録されている人はわずかにいますが、別に連絡を取る事はありません。（そもそも大半が、連絡先を知っているというだけで現実世界では対して仲良くない人なので）正直、人付き合いは疲れます。精神的にどうこう以前に、もともと大勢でワイワイするタイプではなく1人の時間がないと耐えられない性格ではありますが、今はもう、さらに拍車が掛かり、外に出て人の視線に晒されることすら億劫です。過食で激太り（といっても、数値上は標準体型）してしまったこともあり、恥ずかしくて体全体を隠すような服しか着られず、それでも見た目を馬鹿にされているような気がして、前を見て歩けません。
リスカだの過食だの心療内科に行けと言われそうですが、実は少しだけ通っていた事もあります。当初はこれでようやく楽になれる、やっと治る、と希望を抱いて行きましたが、医師のあまりにも事務的でぶっきらぼうで冷たい態度、こちらが何か言い掛けても診察は強制終了、カウンセリングは高すぎるうえにカウンセラーは終始ニコニコして頷くだけ...という現実に心が折れてしまいました。医師に冷たくされ、悪化したような気さえします。今はもう、病院ですら治せはしないんだな、という絶望しかありません。そもそも自分が治したいのかどうかさえ、よく分からなくなってきました。親も精神的なことにあまり理解がなく、相談できません。
今自分がどうしたいのか？というよりも、もう何も考えたくありません。考えたくないけれど、何かしらの仕事には就かなければならないという現実、でもやりたい仕事はないという苦しみ、第一に娯楽すら楽しめなくなってしまった事への絶望、自分の容姿への自信のなさ、煩わしい人間関係、自傷している自分の恥ずかしさなど、さまざまな事が脳内を巡っていてもう疲れました。死にたいとも生きたいとも思えません。自分が世界で一番不幸だ、などと言いたくはないけれど、苦しいものは苦しいです。他人の苦しみに配慮している余裕などありません。1年くらい海外をブラブラしてみたりもしたものの、何も見つかりませんでした。もっと楽しそうな人々を見て、打ちのめされただけでした。本当に吹っ切れて、死んじゃえばいいやと思えるところまで早く行けたらどんなに楽かと思います。
長文を読んで頂きありがとうございました。

回答No.10

00CX14y5NIaV

ok waveのメールを読んでいたら貴方の事目にとまり70歳の爺の戯言だと思ってい読んでもらうといいかも。ok waveは独特のシステムを取っているためにほとんど使いませんというか使いずらい。
自分は学校を卒業後抑圧神経症で苦しみました。いろんなこと試みましたが全て挫折成功したものありますが危険を伴うために紹介することができません教える先生もなくなりなくなっています。貴方の立場で考えてみました。
自分は中学卒業です今ではゴミなみ家が貧しかったので上の学校にはいけませんでした
中卒で自力で大学を卒業した人がいますから言い訳になります。
1,やりたい仕事をないことですが先ずは食べるために少しでも興味が持てる仕事つくことです、自分は嫌なことを忘れるため手を抜かず真剣に取り組ましたがこれがベストだと思いませんが続けていればその道のプロなるかもしれません。
転職は日本の社会では不利なりますので避けること転社はよいと思いますが同じ職とゆう条件付きです。
2,自分一人で生きていける仕事にがいいと思います、例えば看護師世界中どこでいっても
使える医師の中に小間使い位に考えている人がいる。あとは美容師とか今の考え付くのはこれぐらいです
2,まだ若いのでこれから大変です結婚、出産、子育て、介護、老後などがあります結婚で決して幸福になれないと思います。しょうもない男と結婚するより自立した生活を確立して生活していると相性あう人が見つかるかもしれません。
3,海外にでてほしい
ハードル低いのはオーストラリア、カナダ生活はいろんな面で日本より厳しいかも良く海外はジャグルということを言われいています。
4,病院では精神疾患はよくなりません、勧めらるのは瞑想ですかね実感を持って効果をあったという思えるなるまでは人によりますすぐに効果ある人もいるし何十年もかかる人います。
現在は男社会だから女性に不利なこと多いと思います頑張って生き抜いてください。
多少でも助けになれば思い書きました。

回答No.9

mayyasuragi

人間は生きる上で「人生」を選ぶか「生活」を選ぶかの選択を迫られることがあります。それはあなたのように夢の実現である場合もあれば結婚問題や仕事の問題であることもあるでしょう。あなたは夢の実現よりも親への気づかいもあり偏差値教育の競争社会の中での世間的体裁を選んでしまったということでしょうか？そんな自分が自分で許せなくなり自傷行為に及んでしまっているのですか？
　しかし人生はある意味
　　　　　　　　　　　　「自分との和解」
だと思います。現実を直視して自分が「人生をどう生きるか」を考えなければなりません。
　人間はそんなに器用な生き物ではありません。人生を選ぶか、生活を選ぶかをハッキリと決められないのが人間です。人間とはそのような弱い生き物なのです。人生的な面も生活的な面も両方含めてどうしたらあなたが一番幸せになれるのかを考えて一番貴女らしい素敵な生き方を見つけて下さい。
　　　　　　　　「貴女は世界で一つだけの花です」

回答No.8

yuzu7x1

質問拝見させていただいて、
貴女に大変興味を持ちました。

とてもわかり易く、
しっかり人生を歩まれてきたという
嘘偽りのない文章を読めて
とても楽しませていただきました。
ありがとうございます。

さて、aki29様の文章を読んでの
感想を述べます。

お友達作りも夢を掴む道も
病気へのアプローチも
全てが20歳を超えた今、
ご自身で能動的に改善や行動する事が
求められる願望だと思われます。

しかし、現在は足踏みしてる最中かもしれません。
それでも今のaki29様はご自身の意思で
そのままの自分を選択されていますから
それが正解です。

また、aki29様はお若い頃から
お勉強熱心で海外経験もおありで
夢に対する悩みを自分と向き合って
考えていました。

これからはその豊富な経験を
存分に使う事だって出来ます。

ご自身の可能性は、
楽しい感覚のまひや
考えるたくない気持ちなどでは
消えることはありません！

他の人は期待しても応えてくれませんが
ご自身への期待と投資は決して裏切りません！

最後にaki29様はこうやって
他人である私に興味を惹かせる事が
できたのは事実です。
また質問(文章)から、現状の改善する余力を十分に感じました。

諦めていたご自身をもう一度信じて
とりあえずあったかい飲み物でも飲んで
身体中の血流を良くしてみましょう。

回答No.7

noname#246720

うーん、いや、自分が世界で一番不幸だと思ってもいいんじゃないですかね？

他の人がどうというよりも、あなたが自分を不幸だと思うんですよね。
それは否定されるものではないですよ。
あなたがそう思うのなら、不幸なんです。
他人の私から見れば、こういうところは恵まれている、不幸の要素はない、と思うところは色々ありますが、あなたが不幸だと思うならそれでいいんじゃないでしょうか。

幸せを感じられる時が来るといいですね。

回答No.6

kaitara1

できることを丁寧にやっていけばそれほどつらくなくなるのでは。

回答No.5

KoalaGold

親に人格を潰されましたね。人格形成機に箱に入れると盆栽化してしまうんです。自分の好きなように伸びられなくなります。

海外も一年ぶらぶらしたんですね。それでもしたいことが見つからない。他の人が眩しく見える。ここでも親の呪いが効いていると思いました。ぶらぶらしていながら「何やってんの、あんたは！」と親の声が聞こえませんか。

だいたい何もせずに楽しもうというのが苦手ではありませんか。タスクが与えられてそれを一つひとつ片付けることに喜びを感じませんか。

アーティストで内側から熱気が溢れ出て油絵の大作を書き上げる訳でもなく、100ページの漫画を描きたいわけでもなく、シンフォニーを作曲したいわけでもなく、ただクラリネットを渡されてそれを練習してオーケストラで自分の力を発揮してソロで褒められたら嬉しいとは思いませんか。

仲間かな、と思います。集団帰属意識がある人に「一人で頑張れ」は通じません。みんなで農耕したり、みんなでチーズ作りをしたり、みんなでフェスティバルを開催するのがいいかもしれません。

無料でいいんです。自分の力がみんなのためになるものを探してください。結果が目に見えるもの、人様のためになるもの、社会に有意義なもの。ありがとうと言われたりして、自分の存在にぴかりと光が刺してくることでしょう。

回答No.4

nagaineko

なんだか、若いときの自分の話を聞いているみたいでした。

私も中途半端に勉強ができたのがよくなかったのかもしれません。
親は期待するし、狂ったように勉強するうちに、自分の夢からは
どんどん遠ざかってしまいました。
結局やりたくも無い仕事をするはめになり、もやもやした毎日。
私も１年くらい海外をプラプラしてみました。
私たちみたいな人間の、あるあるなんですかね？笑。
どん底でしたが、今は多少ましかなーって思ってます。

これは私の考えですが、
私の場合は、病院へは行きませんでした。
病院はあくまでも対症療法で、薬で一時的に症状を
コントロールするだけで、根本的には治らないと思ったからです。
次に、カウンセリングは、まだ病院よりは意味があるだろうなと
思ったのですが、おっしゃるように、金がかかりすぎる・・・。
そこで、メンタル系の本を読み漁ったり、ネットで調べたりして、
自分で自分をカウンセリングっていうのかな？
まあ、要は、原因の究明。なんで、自分はこんな風になっちゃったのか？
っていうのを考え始めました。
でも、なかなかわからなかったんですよ。
で、結論としては親だったり、家庭環境だったり、そういうのが
悪かったんだという考えに至りました。

＞親は私が幼い頃から「◯◯大学に入れたらすごい」「将来は◯◯かしら」、というような事を、口癖のように言っていました。
＞ただなんとなくで、狂ったように何事も努力出来ました。

私も同じでした。
でも、今思うと、こういうのがよくなかったと思います。
そもそも努力というのは、好きなことをとことん追求することを
努力というのです。やりたくも無いことを狂ったようにやるのは
忍耐です。我慢です。
好きなことはいくらやっても、エネルギーは枯渇しませんが、
やりたくも無いことを狂ったようにやってれば、エネルギーは
枯渇するし、頭も心もおかしくなるのは当然です。
今のあなたは、エネルギーが枯渇してるんだと思います。
だから、何事にたいしてもやる気がおきないんだと思います。
何事にも、絶対に原因があるんです。

あと、私はカウンセリングにはいけませんでしたが、
自己啓発系のセミナーやグループでのカウンセリングには
行ったことがあります。今思うと、これは意外によかったなと
思います。なぜなら、そういう場所には、私たちのような人が
たくさんいるからです。あー、苦しんでるのは自分だけじゃ
ないんだなーって実感できたのは、救いでした。
それに、友達もできました。
表社会のきらきらしたところには、私たちのような人間は
でてきません。ですから、目にするのは、きらきらした人ばかり。
当然、仲良くなんてなれません。惨めになるだけです。
でも、現実には、私たちのような苦しみを抱えた人は、
たくさんいるんです。ほんとにたくさんです。
ただ、目に付くところに出てこないからわからないだけなんです。
一人で抱えるのは本当に苦しいです。
同じ悩みを抱える仲間で、共有することは、救いになります。
もちろん、それで、全てが解決したりはしませんが、心が
軽くなるのは間違いありません。

それで、あとは、ゆっくりでもいいので、自分の考え方や、
価値観を変えていく努力をすることしかないと思います。
この問題の根本は物事に対する考え方なんだと思うんです。
ただ、今自分が持ってる価値観や考え方は、ほとんどが
親から洗脳されたものです。知らず知らずの間にです。
まずは、そのことに意識的になって、それを変えていくことです。

例えば、仕事に関していうと、そりゃ、やりたい仕事に
つけて、成功すれば最高です。でも、そんな人って一握りです。
やりたくもない仕事を生活のためにやってる人がほとんどなんです。
まあ、そういう私も、ずっとそのことに執着していましたが、
それって、そんなに執着しなければいけないことなのか？って話です。
なにもあなたのせいじゃない。運が悪かったんです。
環境が悪かったんです。ならしょうがないじゃないですか。
現実を受け入れて、諦めるものは諦めて、方向転換していかないと
前には進めません。

私の周りにも心療内科に通って薬漬けの人がいます。
話をしていて思うのは、考え方が凝り固まってしまっているんですよ。
それに、執着がすごい。柔軟性がないんです。
で、それを変えようとはしない。
でも、それでは、絶対に薬が手放せません。
苦しさから抜け出せないんです。
だって、その苦しさの根本はその凝り固まった価値観であったり、
考え方に原因があるのだから。

あと、あなたもおっしゃっていましたが、好きなものや、
楽しいことがあるというのは、強いです。
ですから、趣味をもつ、っていうのは、ほんと大切
なんだと思います。
しかし、しかし、そう簡単にのめりこめるようなものって
見つからないんですよね・・・。
でも、生きてれば、ひょんなことから、出会うことって
あるんだろうと思うんです。
前向きに求めていれば、人生、なにが起こるかわかりません。
やはり試行錯誤なんだと思います。

ただ、今のあなたはエネルギー枯渇状態ですから、
省エネで行くしかないですよね。
最低限の労力で、なんとかしのいで行きながら、
まずはエネルギーを回復させないと。
そうじゃないと気持ちも上向いてきませんから。

長い時間かけて自分に染み付いたものですから、急には
変わりません。でも、意識しながら、反復していれば、
少しずつ変化はします。必ず。
そうすれば、周りにあるものは同じでも、見え方が
変わってきます。

成功続きの人なんて、ほとんどいません。
みんな、失敗や挫折の連続なんですよ。実は。
でも、それを、まあいっか、と思えるかどうかの違いなんです。
笑い飛ばせたら、楽です。
笑えなかったら、重いですし、しんどいです、どんよりです。

やりたい仕事が遠ざかっていったのだって、その根本を
たどっていけば、あなたのせいなんかじゃないんです。
いろんな条件が重なり、今のような状況に成るしかなったんですよ。
もし、自分のせいなら、悩まないといけないかもしれませんが、
自分の責任でもないことを悩むのっておかしいし、しんどいです。

自分を責めないほうがいいです。
だって、自分のせいじゃないんだから。

やりたい仕事にはつけなかったかもしれないけど、
これからの人生は、自分の好きなように生きればいいじゃないですか？
それを決意するための、今の苦しみだと思います。

回答No.3

rkagura

そもそも人生楽しくないのが普通なんですよ。
若いから楽しいはずというのが期待しすぎ。
医者なら心の病気を治せるというのが期待しすぎ。

ある意味楽観的というか無知というか人生に淡い期待を持ちすぎなんです。

楽しくしたいなら楽しくする努力をしないといけないです。
努力するのが億劫なら楽しくない今の人生を受け入れる必要があります。

勝手に楽しさが舞い込んでくる程人生甘くないですよ。

ま、あなたが超美人か超天才か超謎の魅力があれば別ですが。

回答No.2

tzd78886

「人生とは重荷を背負って長い坂道を上るが如し」とはよく言ったもので、毎日を何の不安も無く楽しく過ごしている人などごく一握りでしょう。あなたに限ったことではありません。

回答No.1

qwe2010

あなたは嫌なことだけ探し出しているから、常に嫌な思いをして生きて居るのです。
嫌なことしか探さない人は、いつも、愚痴をこぼしています、
それを聞く周りの人は、いやな思いをして、暗くなります。

私は常に、自分が楽しいであろうことを、探し出して、それを行っています。
そうすることにより、自分も楽しくなり、私の周りの人も、楽しくなるので、同じような人が、集まってきます。
私にも、いやだと思うことは、たくさんありましたが、優先するのは、楽しいこと。

どんな人生を歩んでいきたいのかは、自分自身が決める事。
楽しみたいのなら、楽しいことを探し出して行動。

私の書き込みに対して、デモ、とか、そんなことが、とか思うのであれば、いつまでも今のあなたでいるでしょう。
私の書き込みに、共感できるところが見つかれば、少しづつ、明るい気持ちで暮らせる時間が増えてきます。

どんなことでも、毎日の積み重ねで、変わることができます。