筋肉質な脚

質問

小学生からバレーボールをやっていて、高校生になってからバドミントンをしていました。
筋肉質な脚を改善したいです！なにかいい方法あったら知りたいです。

回答No.3

chiychiy

こんにちは

元々この部分が大きい人っているんです

そのタイプでなければ、
運動していないうちに落ちてきます。

でも、こういう形だった場合には
そのまま筋肉が落ちるだけなので
形としては変わらないです。

回答No.2

qwe2010

時期が来れば、自然に変わってきます。
あがく必要はありません。

回答No.1

susayuzuki

こんにちは。

長距離を走る選手は細くなる傾向があるので
マラソンとか長時間動く運動等いかがですか。