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質問者が選んだベストアンサー
疲れ方にもよりますが、今頃の寝不足や、部屋にだらだらいて疲れた時は。 １、昼寝。 ２、ウオーキングでひと汗かいて、シャワーを浴びる。 ３、麦茶に、蜂蜜、カボス（またはレモン）、ネリ生姜を少量入れ、よく混ぜた後に角氷を一つ入れてゆっくり飲みます。 所謂、冷たいアメ湯ですね。
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- longrailjpn2018
- ベストアンサー率7% (195/2489)
寝る😴、肉類🥓🥩や油物を食べる、AVで自慰行為をするなど。
お礼
やっぱり 寝ないとダメみたいですね。あまり寝ると夜 寝られないのですが。 回答ありがとうございました。
- 芙蓉の華（@purimuro-zu）
- ベストアンサー率13% (1225/8758)
梅干しを食べる 睡眠をとる 読書は心のビタミンになります。
お礼
梅干しは 今ないので今度 買います。昨年は 作っていました。こころのビタミンって必要 ですね。 回答ありがとうございました。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
チオビタドリンクを飲みます ま、おまじないみたいなもんですが
お礼
飲んでみたら 違いますか？ ぜひ今度 飲んでみます。そして ゆーっくり 昼寝したり のーんびりします。 回答ありがとうございました。
- sirousagi1
- ベストアンサー率35% (730/2059)
エナジードリンク。レッドブルの小缶がちょうどいい量。 あとは、昼寝でしょうかね。
お礼
そうですね。お昼寝するようにします。暑いから。 睡眠不足がやはり ダメみたいです。 回答ありがとうございました。
- ithi
- ベストアンサー率20% (1972/9602)
cosmos19さん、こんばんは。 たっぷり食べて、ぐっすり眠るに限ります。
お礼
こんばんは。そういうことですね。寝不足なんです。いっぱい寝ることにします。 回答ありがとうございました。
こんにちは。 ビタミン剤を飲んで、温めのお風呂で少し長めの半身浴 寝る時はエアコンでタイマー入れて寝るようにしています。 食べる物は、長芋をすりおろしたものとかですかね。
お礼
こんにちは。ビタミン剤がいいのですか？ 飲んでみます。 長芋 いいみたいですね！ 暑いのにありがとうございます。 回答ありがとうございました。
お礼
やはり お昼寝することが 大事なんですね。3 の 作り方をみて飲んでみたいと思いました。 美味しそうです。試してみます。 回答ありがとうございました。