肌荒れを治したい

質問

便秘症で胃腸が弱いせいもあると思うのですが、よく肌荒れをおこします。
体の中から改善する方法ってありますでしょうか？

回答No.4

chiychiy

こんにちは

胃腸が弱いというより
食べすぎていませんか？

胃腸が弱いと下痢とかになることが多いです。

でも、食べすぎていたり食べるものによっては
便秘になることもあります。

毎朝、白湯をゆっくり飲んでください。
日中水分をよくとることも大切です。

まずはそこはら初めて見て
どのくらいで便秘が改善されていくかです。

ヨーグルトもいいですが、菌が合わないと
逆効果になることもあります。

https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/theme/201512.html

回答No.3

ADATARA

こんにちは！
薬草茶はいかがですか？
苦くはありません。
１種類のではなく，何十種類も配合したものが良いです。
飲めば便秘にも効きますし，胃腸にも効きますし，肌に塗ればお肌にも効きます。
薬草茶の「百年茶」（岩手県一関市）がお勧めですね。
私は長年愛飲しています。
普及品の百年茶白箱（３０袋入り1,080円）で十分です。１袋で１リットルに出しできるので高くありません。
薬草なので，効果が出るまで一般的に２～３か月くらいかかります。

回答No.2

uni58verse

失礼します。
便秘は辛いですよね。私も一時期悩まされていました。

便秘、肌荒れとのことですので水を飲むように心がけてはいかがでしょうか？

便秘は各々の理由があるとは思いますが、便に水分があまり含まれていない状態ですので、体からの水の排出量を増やすようになれば改善するかもしれません。

肌荒れも乾燥が理由ならなお、そうでなくとも代謝が良くなれば肌ツヤも出てきます。
体内で水のめぐりが良くなれば代謝が上がります。

私自身、水を毎日1リットルは飲むのですが、体調はかなり良好です。

購入するにしても値段が比較的安くて取り組みやすいかと思います。
ただ飲む量の増え始めは、やはりトイレへ行く回数が増えるので、そこは注意してください笑

回答No.1

kawaiikare

先ずは便秘を治さないといけませんよね。
肛門科に行くも良し、胃腸科に行くも良し。
便秘を治さない限り何をしても効果はないですよ。