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騙しながら生きることに疲れました
- 20歳の専門学校生が騙しながら生きることに疲れを感じています。学校には自分の意志で入学しましたが、ストレスの捌け口が見つからずに精神的に追い込まれています。
- 中学生の頃から希死念慮を持ち続けており、数カ月前には自殺を図ろうとしたこともありましたが、迷惑がかかることや怖さから自殺をやめました。しかし、騙してまで生きる意味に疑問を感じています。
- 20年間自分の意思を貫けずに生きてきたことや自分のやりたいことが分からないことに悩んでいます。最善の選択が何か分からず、自分自身に疲れを感じています。
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質問者が選んだベストアンサー
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他の方の回答を見ないで書き込むので、重複していたらすみません。 あなたがすべきことは、ご自身のメンタルのケアです。 これ以外にすべきことはないと思います。 というかメンタルケアがうまくいけば、人生のほうも勝手によくなって行きますし、人生の答えも答えのほうから近寄ってきますよ。 質問者さんのお書きになっていること、私が欝だった時と全く一緒です。 心療内科の通院は長引くとしんどいですよねー。わかりますよ。 私が勧めたいのは、民間療法で、しかも自分でできるタイプのメンタルケアを片っ端から試して頂きたいです。 詳しくはご検索頂ければ色々出てくると思いますが、私が個人的におすすめなのはグラウンディング、ヨガ、セントジョーンズワート（というサプリメント）です。 とりあえずこの３つを検索して頂いて、できそうだったらやってみて下さい。 他にも山のようにありますよ。 ホルモンバランスを整えるのも効果ありますから、それ系のサプリもいいかもしれませんね。 あと、早起きして朝日を浴びるというのも幼稚に見えるかもしれませんが鬱回復には絶大な効果がありました。 お金のかからないもの、安いものからどんどん試していって下さい。 ただ、無料という名の詐欺と宗教にだけは気を付けて下さいね。 （なので自分でできるもの、と限定させて頂きました。対面式のものはどんなものも現状オススメしません。そういうのは判断力がしっかりついてからです） 就職活動などやるべきことはそこそこやりつつ、一番はメンタルケア。 良くなるまで最低でも１～２年くらいはかかると思いますが、地道にやっていきましょう。
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20年間、よくここまで一生懸命に生きていらしたと思います。 どうか自分を責めないでください。真面目すぎるのかもしれませんね。どう生きるかなんて普通は考えたりしないで生きています。 中学生の頃から希死念慮があったということですが、実は早い人では小学生から考え始めたりするのですね。それは病の症状なので、出来るならクリニックへ行かれて話をするのが症状を和らげる１つの方法だと思います。 通院や薬代は大変ですから 精神科無料相談(電話も有り)に、行かれてもよいと思います。 あなた様が自分自身に疲れ果ててしまう前に ご相談なさってはいかがでしょう。
ごめんなさい（>_<) あなた、自分を騙して居ると仰って居ますが（泣）、窮地に陥ったときに、 「何とかなるさ（笑）、前を向いて頑張ろう！！」と言う人が居ると、周りは （私は、）救われますよ( ,,`・ω・´)。 「舵（かじ）を取る」と言う言葉がありますが( ,,`・ω・´)、あなたは、時代の 先駆者として、困って居る人を（私を、）助けて来れた( ,,`・ω・´)。 それだけでも、救い（笑）、大きな糧（かて）だと思います( ,,`・ω・´)。 くよくよしないでみて、頑張ってくださいね( ,,`・ω・´)。 いかがでしょうか・・・？
- 177019
- ベストアンサー率30% (1039/3444)
そんな唐突に家を出てどうしますか？仮に親と別居したとしても生活の費用が掛かります。先の事も考えるべきで、取りあえずはアパートでも借りで医師の診断書で働けない事を証明してもらって、「若年者生活保護」の申請しかないかと思います。今春、卒業して働いたとしても今の貴方ではその職場で孤立する事は確かです。貴方が病気である事は誰も分からないのですから、仕事の選択肢は慎重にしないと失敗します。（元精神科病院事務）
- OKWavexx
- ベストアンサー率7% (29/378)
生まれてきた意味を自分で探し出そうとしているのならこんなところで質問していること自体が最大の誤りです 他人への迷惑をいいわけにしたり世論のせいにしたり他人に答えを求めるのをやめることです
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
自分のためのことを思い込み過ぎなのでは？ 人のために何か役立てれることを 見つけてみてはいかがでしょうか？ 自分のためのことに何も見出せないなら 人のために行動してみましょう。 まだ20なので、何か社会勉強のために ボランティア活動をしてみたら良いと 思います。 もしくは海外でワーキングホリデーしてみる。とか 自分のために生きていく目的ではがないなら、人のために生きてみる目的を探されたらいかがでしょうか。 それがあなたの生きていく意味になるのでは？
自分を騙して生きてきたのなら、貴方にとって楽しみって何だったのですか？ 人は楽しみや笑う事が無くなったら人生つまらなく成ります。 人生は自分の思う通りには、なかなか成らないものです。だけれど、、 人として産まれたからには、やはり意味が有ります。 その答えを見出せるのは、、「生きていて良かった」と感じれる「今」では ないでしょうか。「今」感じれる為に、、貴方様が最善にしなくては ならないのは、「楽しみ」を１つでも持つ事ではないでしょうか。 そして笑える気持ちを持つ事ではないかな。。 誰でも死にたい、辛い、苦しい、しんどいなどへの気持ちは 生きていれば、起こります。 失敗や間違いを起せば苦しくなり 死にたくなる事もあるでしょうし、自分の思う通りにならないと イライラしたり怒りたくなったりもあるでしょうし、、辛くもなりますよね。 人生浮き沈みの繰り返しだから、、上手にコントロールして 楽しみや笑う事を大事にしていくと、少し楽になりませんか？ 貴方は友人とか恋人はおりますか？ 一緒に馬鹿騒ぎしたり旅行したりとか有りますか？ そういう事も時には必要です。 なので、自分を誤魔化した人生ですと、、そりゃあ辛い毎日です、、 もっと自分らしさを見つけていけるようにすると良いのではないかな？ 頑張り過ぎず、、貴方の楽しい未来の為にちょっとだけ方向性を 見直してみましょう。
- nagata2017
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なんらかの使命を持って生まれた そんな人はいません。 生まれたことに意味 ありません 生きることに意味 ありません ただ 生まれてきたから生きている それだけのことです。 「人」を学術用語で 「ホモサピエンス」と言いますが別の名前もあります。 「ホモルーデンス」 遊ぶヒト 「ホモサピエンス」 賢いヒト ホモルーデンスとして 遊びながら生きていけばいいのです。遊びから文明が生まれてきたのです。
お礼
まず、貴重な時間を割いて回答して下さりありがとうございます。 生まれてきた意味なんて、幻想でしょうね。私もそう思います。 親の、子を持ちたいという自己満足の末に生まれただけでしょう。 石頭なので、遊ぶという感覚がいまいち分からないです。 遊びながら生きてる人を見ていると、少し気持ちに余裕が持てるのかなと勝手に思っています。それも幻想かもしれませんが。 ありがとうございました。
- OKWavexx
- ベストアンサー率7% (29/378)
みいだせる生きる意味などそんざいしないからです 誰しも生まれてきた意味などきまってないです それは自分でつくるものであり他から与えてもらえるなどという甘えた考えがそもそものまちがい
お礼
まず、貴重な時間を割いて回答して下さりありがとうございます。 確かに、他者から意味を与えられるのを待っていた時期がありました。 愛情をあまり受けずに育ったため、人一倍必要とされたい欲求が強いです。 しかし、それは自己中心的な考えであり誰も幸せにならないとある時気が付きました。 求めなくなったら、少し楽になりました。 でも、今は生まれてきた意味を自分で探し出そうとしているので、その回答は見当違いかと思います。 ありがとうございました。
- nonamelane
- ベストアンサー率28% (390/1358)
私は生きるために、夢や方法をいくつかに分けて考えてきたと思います。プランAだけだと失敗したときつい。必ずB,Cを用意するように子供にも言いました。その分忙しくなりますが、自分を助けられる確率が上がります。人はさほど打たれ強いか弱いか差が無いと思います。要はそうやって準備、用意するかではないでしょうか。一番の打撃は、予想しなかった、考えてもみなかったことが起こった時です。 そして一度は置き換えたプラン、後で取り返すことも可能だと知ってほしい。あるいはそれに近いもので満足できる可能性もあります。人も時代も状況も変わるからです。 チャンスを待てるように策を練ってみませんか。あるいは作ってみませんか。一年後、或いは二年後にその機会が来るかもしれない。利息が付くかもしれない。あるいは時代が変わり二番手が一番手の価値になる場合もあるのです。今いったん目の前の失ったものに嘆くことを止め、機会を狙う、とり方を分けるなど、策を練ると良いです。例えば私の知る30代の若者は（海外）医師になる夢破れ経済学部に行きましたが、医師や医療関係全般の給料や保証を請け負う政府関連の会社に勤めることに成功しました。町のシャークローン勤めから這い上がったのです。ここは倒産はないでしょう。これで次の世代を狙いやすいでしょう。その中心点に行かれなくてもそれが見える場所だからです。このように何か生き延びられる方法を考えて下さい。悔しいまま永遠の眠りにつけるか、おそらく悔しさで眠れないですよ。
お礼
まず、貴重な時間を割いて回答して下さりありがとうございます。 nonamelaneさんの回答を見て膝を打ちました。 今通う専門学校へは、周りに散々否定されながらも『周りの言うことが事実なのか？』を自分の目できちんと確かめるべく、通いました。 結果は、事実であり、事実ではありませんでした。通わなければ得られなかったので通って正解だったと思います。 しかし、nonamelaneさんの言うように、私はプランＡだけを立て、Ｂ,Ｃを立てていなかったのです。 想定内の出来事があったにも関わらず、その為の別のプランを立てていませんでした。 自分の計画性のなさが仇となりました。 私は自分の計画性のなさを自負しております。20にもなって計画性がないなんて、と思われるかもしれません。計画を立てても、計画通りにいかない事が多いのでそもそも計画を立てることを辞めました。 なので、少し行き当たりばったりなところがあったと思います。 今度は失敗しないように、きちんと策を練ってチャンスを待ち・作ってみたいと思います。 貴方のような大人も世の中にはいることも分かり、まだ永遠の眠りにつくには早い気がしてきました。 貴方に出会えてよかったです。見つけて下さって、ありがとうございました。
- 177019
- ベストアンサー率30% (1039/3444)
まだ若いのですから精神科、心療内科に通院して下さい。必ず症状の改善はあります。「医師とのそりが合わない」は誰にでもありますが、薬による治療しかないのですから、病院は変えてでも通院は続けて下さい。「薬代が高い？」これは何回か通院すれば、「精神福祉法」で通院の費用が安くなる申請を病院で行って下さい。ここに書いてある事を見ればやはり病気である事が明白です。まだ若いのですからまずは通院から始めて下さい。
お礼
まず、貴重な時間を割いて回答して下さりありがとうございます。 姉が発達障害・精神疾患を抱えているので、精神福祉法により費用が免除されることは心得ておりました。 精神科やメンタルクリニックでは具体的に診断がくだされる訳では無いと聞いたので仕方がないとは思いますが、『あなたは病気』とハッキリと告げられもせず、通い続けることに少し疑問を感じていたのかもしれません。(精神科・メンタルクリニックで具体的な診断をくだすことが難しいとも聞きました) やはり病気なのですね。 新しく病院を探すことから初めて通院しなおそうと思いましたが、姉も私も実家暮らしで、姉の方が明確な診断もあり大変なので、私は早く家を出ねばなりません。親にもこれ以上迷惑をかけるわけにもいきません。なので、治療は難しいかもしれないです。でも、自分が病気だとハッキリわかりました。ありがとうございます。
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お礼
個別にお礼をしていこうと思いましたが、一日中泣き腫らして疲れてしまったのでririsakuraさんのお礼欄をお借りして回答して下さったみなさまにお礼をしたいと思います。個別にお礼ができず申し訳ないです。 177019さん、Kabotan502さん、ririsakuraさんの仰るように、メンタルを整えることが今わたしが一番しなくてはならないのだなとよく分かりました。 精神科やメンタルクリニックに再び通院するのは少々抵抗があったので、ririsakuraさんが教えて下さった自宅でもできる方法が身近で取り組みやすそうだなと感じ、ベストアンサーに選ばせていただきました。 少しずつゆっくり、いろいろ試しながらメンタルケアしていきたいと思います。 みなさまの考えをじっくりと読ませていただきました。今後の人生に活かしていきたいと思います。 みなさま、貴重な時間を割いて回答して下さりありがとうございました。