- 締切済み
生きていたいと思えません。
現在、専門学校に通っています。 そして一応普通に暮らしています。 高校生くらいから死にたい・消えたいと思うようになりました。 今は寝る前にもうこのまま目を覚ますことがなければいいのに・・・と思って眠りについています。 生きていても楽しくないんです。 生きている意味も分かりません。 今まで一度も自殺未遂などはしたことがありません。 私が小学生の時、祖母が何度も自殺未遂をしていて、一度偶然に血まみれの姿を見てしまいました。 同じになるのは嫌なので自殺はできればしたくないんです。 体調が悪く、病院に行くとどこも悪くないので心療内科に行くように言われ、通院していますが考えは全く変わりません。 でも、自分は特に精神的な病気とも思えないんです。 発作的に自殺をしようとする訳でもないし、行動も自分でコントロールできるからです。 表面上は笑い、普通に生活できていますし。 毎日の生活がつらいです。 死にたいと言うよりは消えたいんです。 もうどうしたらいいのか分かりません・・・。 生きている意味が知りたいです。 生きていたいと思えるようになれるにはどうしたらいいですか？ まとまりのない文章でごめんなさい。
- utaco
- お礼率86% (93/107)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数18
- ありがとう数27
- みんなの回答 （18）
- 専門家の回答
みんなの回答
- rh490820
- ベストアンサー率37% (3/8)
大切な何かを見つけるしかないんじゃないですか？ その過程て結構楽しいと思いますよ。
自分は、うつ病を患ってます。自殺未遂したこともあります。 生きてる意味なんか誰でもわからないものだと思います。なんとなく生きてるのではないんでしょうか。
お礼
返事が遅くなって申し訳ありません。 体調を崩し数ヶ月寝込んでいました。 ただ、体調を崩したおかげで休養を取ることができ、少し冷静に考えることができました。 ＞なんとなく生きてるのではないんでしょうか。 そうかもしれませんね。 回答有り難うございました！
- yokuneruko
- ベストアンサー率32% (36/112)
再び失礼します。yokunerukoです。お話を聞いていて非常に苦しく思います。現在学校とバイトで忙しく、余裕がないとの事ですが、学校とバイトは負担になっていたりということはないですか・・？例えば周りの楽しくしている人達を見ると自分はどうしてこうなんだろうと思い悩んで疲れてしまうとか・・。もしそうなら、負担を軽くするのも一つの方法かと思います。 自分で自分を変えられたら、ですか・・。そうですね。もちろんそれがベストだとは思うのですが、現在の状況でそういう風に自然に考えを持っていけるのかどうかちょっと疑問なのです。。私がそうだったので。例えば「そんなの甘えてるだけだ。世界には生きたくても生きられない人がたくさんいる。その人達の事を考えてみなさい。もったいない、一生懸命生きなさい。」とか人に言われたりしますよね。もちろん正論ですが、こういう場合、何の歯止めにもならないと思うんです。 自分は病気じゃない、と思う方ほど危険な状態にいる事が多いと思うので、もし余裕ができたり、お気持ちが変わられたら精神科や神経科も受診なさってみて下さい。本当に必要な場合、自分には外からの影響が必要だと自覚してからでないと変わらない事もあると思うので・・。 死のうと思えば、消えようと思えばいつでもそうできる、と思い、例えだらだらでも一日一日毎日を乗り切っていったら、いつか少し楽しいかも？と思うことが出てくるかもしれませんよ・・。 私は生きていて良かったと実感する時は、他人と例え一部分でも物凄く共感し、強く繋がった、と実感する時です。非常に稀ですが・・。生きるって辛い事、つまらない事の方が何倍も多いんですよね。でもこういう事にあまり悩まずに適当に生きている人より、感動は何倍にもなると思いますよ。私はもっといろんな人に出会いたいと思うので、生きていたいと思います。
お礼
お返事有り難うございます。 確かに、学校とバイトが負担になっているとは感じますが、私の場合きっとどこに行っても何をしてもストレスになる気がします。 人と関わるのが苦痛なので、人と関わらないで生活するのは不可能だから、余計に生きていけないと思うのかもしれません。 ＞そんなの甘えてるだけだ。世界には生きたくても生きられない人がたくさんいる。その人達の事を考えてみなさい。もったいない、一生懸命生きなさい。 私もそう思ったりします。 親にもそう言われます。 でも、だんだん周りのことを考える余裕すらなくなってきています。 親には死ぬとか言ってもどうせ死なないんだろう、口だけなんだろうと言われます。 死にたいとか、生きていきたくないとか馬鹿なことを言う私は甘えている・性格が悪いと。 自分でも甘えていると思うし、性格も悪いと分かっていますが、どうにもできないのです・・・。 ＞死のうと思えば、消えようと思えばいつでもそうできる、と思い、例えだらだらでも一日一日毎日を乗り切っていったら、いつか少し楽しいかも？と思うことが出てくるかもしれませんよ・・。 そうですね。人は簡単に死ぬことができると思います。 私の場合、生きていたらいつか楽しいと思えることがあるとしても、生きていたくない。死んだ方が楽としか考えられないことが問題かもしれません。
- blacky06
- ベストアンサー率30% (6/20)
難しいですよね。私も自分が何のためにこの世に生まれてきたのだろうと考えることがあります。今でもよくわかりませんが、とりあえず現段階においては 「幸せを感じるため」 に生きているのかな、と考えています。 これは下記のサイトの受け売りですが、確かに幸せだなあと感じたときは生きててよかったと思いますし、死んでしまったら幸せを感じられるか分からないし、限りある命だから、何で自分がこの世に生まれたのか分からないけど、とりあえず幸せを求めて生きていこうって思っています。 ご参考までに下記のサイトもご覧ください。
お礼
お返事有り難うございます。 教えて頂いたサイトは見たことがありませんでした。 参考にさせて頂きます。
３０歳女性です。こんばんは。 私は不安神経症というので心療内科に通い安定剤を飲んで５年になるんですが、病気になりたての頃鬱状態になり 「なんで人間は生きているんだろう、意味はあるのか」と考えるようになり（それまでは考えたこともなかったんですが） 自殺未遂は怖いし友達に未遂した子がいたので不安になり、その内勝手に自殺したらどうしようと考えたりしてたまらなく怖くなり父親に相談しました。 父親は「そういうことはお坊さんとか悟りを開いた人が考えるとか、意味を探すために生きている」と言われそうかなぁと思ったんですが やはり考えが浮かんで気が狂いそうと思い病院へ行くことになりました。 今は安定剤を飲みながら彼も出来てなんとか生きています。 質問者さんは専門学校は目的があって行ってるんですよね？ それだけでも良いと思います。 後、気になる異性が出来ると人生変わると思うんですが・・。 おばあちゃんの姿を見て今までも辛い家庭環境だったんですね。 性格も影響するとは思いますが、遺伝ではなく環境で影響されて病気になると私は思います。 今は無気力な状態なのかな～と感じました。 親が分かってくれないのが一番辛いと思います。 身近な人もなかなか言えないでしょうが思い切って打ち明けると私も！っていうことがあります。類は友を呼ぶって感じかな。 出来なければサイトでもいいですし、何か吐き出す場所、一生懸命になれるものを見つけるのはどうでしょうか。 ゆっくりと意味がみつかるまでがむしゃらに行動してみるとか。 こういう漠然とした悩みを持ってる人は結構いると思うので誰かと分かち合えたら良いですね。 あまり深く悩まずに・・。 藤臣柊子さんの本は気楽に読めると思います。
お礼
お返事有り難うございます。 現在付き合ってる人はいますが、別れようと思っています。 気になる人はいませんね。 私は人を好きになる感情がない気がします。 がむしゃらに行動・・・生きているのに精一杯なのでどんなことをしたらいいか想像もできません。 すみません。
更に「ぶたばあちゃん」もお勧めです。
お礼
お返事有り難うございます。 参考にさせて頂きます。
大変な状況ですね。お気の毒に思います。 江原さんの「いのちが危ない！」と増井武士著「迷う心の整理学」講談社現代新書をお勧めします。 http://www.amazon.co.jp/gp/product/408775345X/250-6501724-8922664?v=glance&n=465392 http://www.amazon.co.jp/gp/product/406149483X/ref=sr_11_1/250-6501724-8922664?ie=UTF8
お礼
お返事有り難うございます。 教えて頂いた本は参考にさせて頂きます。
- yokuneruko
- ベストアンサー率32% (36/112)
このような精神状態で毎日を繕って時間が過ぎるのを苦痛に感じながら過ごすのはとても大変だと思います。 やはり慢性的な欝状態なのではないでしょうか・・。心療内科は軽い欝を診る病院ですが、重い患者を診た事がない病院は経験が浅いですし、医者との相性も診察に非常に関係すると別の科の医者に言われた事があります。薬も効かないとおっしゃってましたが、どの位の期間試されましたか・・？もし欝なら、少ない量から２～３ヶ月など時間をかけてゆっくり様子を見ながら徐々に処方を増やす、と聞いています。私は神経科に通っていて、軽い抗欝剤を処方していただいてますが、実感するようになったのは、何となく４ヶ月前を振り返ってみてはじめて自分の違いに気づいた時です。 私も高校生の頃毎日毎日同じ事の繰り返しで何が楽しくて生きているのかわからなくなり、ひどい自殺願望に取り付かれ、いつもその考えがまとわりついているような気持ちで毎日を過ごしたことがありますが、地獄でした。自分で死ぬ勇気もありませんでした。本を読んでみたり、何も考えずに掃除をしてみたりただ夢中にいろいろやってみましたが、恐怖は消えませんでした。私の場合は、半年位経った頃学校での友達とのたわいない会話がほんの少し楽しく感じ、少しづつ楽になった覚えがあります。 私は専門科ではありませんし、自分の状況とはずいぶん違うので何とも言えませんが、心療内科以外に神経科や精神科も受診されてみてはいかがでしょうか・・？参考のところにそれぞれの機関の違いが出ていました。もうご存知かもしれませんが、ご参考まで・・。
お礼
お返事有り難うございます。 現在、学校とバイトで忙しく体も精神的にも余裕がありません。 できれば自分で自分を変えられれば良いのですが・・・。
- boroborori
- ベストアンサー率100% (1/1)
私も同じ気持ちです。 生きている意味…というか、生きていく理由が解らないのです。 私は離婚経験があります。息子が一人おりまして、息子はモラハラ・ストーカー元配偶者に取られたままです。私の経験は以前私が息子の事で質問した中に書かれていますので、よろしかったら参考にして下さい。 http://okwave.jp/kotaeru.php3?qid=2316615 離婚する前は、身心共に疲れ果て、入退院を繰り返しておりましたが、現在は結婚して、離婚前よりはずっと元気になりました。でも…。 先日も（８月１７日）に息子に会ったのですが、息子は相変わらず、母親を（私を）見下した口調で、ずけずけとものを言います。 私はお菓子作りが好きで、息子のおやつは手作りケーキや、手作りクッキーが主だったのですが、先日も私が焼いたケーキの事で、「ごちゃごちゃ余計なものを入れるから不味いんだよね。」と息子が一言。健康や見た目の楽しさなどを考えて、手作りケーキやクッキーにはドライフルーツや胡桃を入れたり、摩り下ろした人参やかぼちゃを生地に練り込んだりと、色々工夫してきたのですが、息子はそれを「わざわざ不味くしている」と言うのです。それも、口元に笑いを含めて…。 そして挙句の果てには父親そっくりの口調で一言。 「この人（私の事）は『察するという事が出来ない人』なんだと思ったんだ。」 察する事が出来ないのはどっちだ！？ 自分の要求を言う前に、作ってくれている事に感謝はないのか！？ そう言いたかったけど、笑って「そりゃ災難だったね…」と私。 あんなに苦労して、モラハラ・ストーカー元配偶者から酷い仕打ちを受けてもなんとか頑張って出産したのに。ずるくて卑怯で狡猾なモラハラ・ストーカー元配偶者を「良いご主人ね」とほくそ笑みながら誉める事で、上手に私を中傷するオニババ達の攻撃にさらされながら、誰にも気持ちを解ってもらえず、たった一人で育ててきたのに…。 その息子の口からこんな言葉を聞き、しかも、犯罪者のモラハラストーカー元配偶者とそっくりになっていく息子の姿を見ると、何の為に私は生きているのか意味が解らなくなります。 私と同じ苦しみを、息子のお嫁さんになる人が味わうのかもしれない…。そう思ったら、哀しみと苦しみと、いろんな気持ちがごっちゃになって、生きている事が辛くなります。 同じ経験をした事のある、人の心の痛みが解る同性の友人… そんな人がいたら、ずっと心は晴れるかもしれない…
お礼
大変な中、お返事有り難うございます。 回答者様は優しいですね。文を読んでそう思いました。 私は他人に対しては本音をほとんど言いませんが（言うと面倒なことになるので）、家族に対しては遠慮無く言ってしまいます。 やはり、人は自分が経験したことでないと、相手の気持ちが分からない場合が多い気がします。 うまく書けませんが、生きていたくないと思うのは理由があるのかもしれませんね。
私も高校生頃から厭世観が強かったです。 私はこの厭世観は性格だと思ってたのですが、最近、考え方の歪みであることがわかりました。 私は中学時代にショックな出来事があったのです。 それが原因になっていることがわかりました。 この本を是非読んでみてください。 『薬を使わずに「うつ」を治す本』最上 悠著 アマゾンで検索すると、目次など中身をみることができます。 その中の「悪いクセ」にたくさん当てはまることがあると思ったら、是非読んでみてください。
お礼
お返事有り難うございます。 私は自分の考え方は歪んでいると思うし、性格も悪いと思っています。 自覚はしているのですが、直せないんです。 教えて頂いた本は、機会があったら読んでみたいと思います。 有り難うございました。
- 1
- 2
お礼
返事が遅くなり、申し訳ありません。 ＞大切な何かを見つけるしかないんじゃないですか？ 見つけられたらどんなに幸せかと思います。 回答して下さった皆様、答えにくい質問に真剣に考えてアドバイスして下さって本当に有り難うございました。