希死念慮があり、精神科に行こうか迷っています

質問

※ちょっと長いです
高校1年、女です。希死念慮に悩んでいます。
長くなりますが今までのざっくりした自分のことを書きます。

私は小学校の4年のあたりから自殺したいまではいかないのですが交通事故や病気で死ねたらいいのにと思っていました。この頃弟たちと比べられるストレスや学校に行くストレスで弟たちに当たり散らしていました。最低でした。
小6の夏の終わりから悪化して本格的に自殺しようとしたりしました。同級生の仲のいい兄弟を見て自分がした事の最低さに気付きました。今更仲良くなろうとするのはおこがましいし、私のエゴでこれ以上嫌な思いをさせたくないと思い、最低限弟たちと関わらないようになりました。死にたいことを親に相談しましたが、私の方がもっと辛い思いをしてきたという話をされて終わりました。
中学3年になって、皆、普通は希死念慮を持ってないことを知りました。コロナ休みが終わり学校がはじまってから、学校に行くと倒れたり、熱が出るので不登校になりました。熱に関して、内科にも行きましたが、いろいろな検査をして異常がなかったので自律神経が原因のものだろうと言われました。いじめもされていないし、不登校になってから友達に嫌われたんじゃないかと怖くてLINEを全く開けなくなっていた時、音信不通になったことを心配して、わざわざ手紙を送ってくれる友人も2人いました。不登校になってから、いつもあまり私に関心が無い母親が変に急に優しくなって気持ち悪く感じてしまいました。この頃から、自傷をし始めました。通信制の高校に通い始めました。高校1年生の春からODをし始めました。首吊りもなんども考えてしまって常にクローゼットに紐が吊るされています。1、2日稀に希死念慮がない日もあるのですが、ほぼ毎日死ぬことを考えています。希死念慮は何年も続いていますが、そのわりに結局死んでいないので、精神科などを受診してもいいのか悩んでいます。少しでも楽になるなら行きたいんですが、性格の問題、病名がつくほど大層なことじゃないしそこまで辛くないでしょ？、なんで来たの？とか言われちゃうんじゃないかって怖くなって行けていません。長くなってすみません。人に相談するのが苦手でここでならと長々と語ってしまいました。

●結局は長年希死念慮があるが、精神科などに受診してもいいレベルなのか、ちょっとは楽になるかを聞きたいです。

回答No.6

midusawa

精神科、心療内科どちらでもいいので行ってください。
希死念慮がある時点で充分に病院へ行く理由になります。

回答No.5

noname#252104

こんにちは。
お辛いですね。
このサイトで相談できたということは言語化出来る高い能力をお持ちです。
文面から申し訳ないですがやや発達障害も絡んでいるかもと感じました。
死にたくなるのは真面目な方がほとんです。
スクールカウンセラーさんと話せませんか。
そこからカウンセリングに繋がって精神科ではなくアメリカなどでの西欧の進んだ医療と同じようなことにつながると良いと思います。
まだご質問者様が精神疾患と分かったわけではなくすみません。
青春期は脳の発達段階の途中です。
これから先ストレスが加ったてどう対処すればいいか相談するところを持っているのは強みです。
現在学生さんには24時間体制で国は電話相談をのところを設けています。
まずはそこから始めてみるのも良いでしょう。
ご参考にならないかもしれませんが動画を貼っておきます。

https://youtu.be/F62we0bx6Tg

https://dcs.adm.u-tokyo.ac.jp/links/

回答No.4

pipipi911

アナタ様のエスプリの奥の奥の奥の奥の
奥の奥の奥底に有る、希死念慮が生じる
根本原因を明らかにしてみませんか。
それは、難しいでしょうか？
蓋然的でも宜しいので「紙」に書いて
みてください。

ふろく：
どのような環境・状況であれば、
アナタ様は、死を想わずに済むのでしょうか。
それを「紙」に書き出してみることを
お勧めしたいです。

メンタル系のテーマにも対応しますので、
問題解決の有力なツールある「マインドマップ」
「特性要因図」を活用して、諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。

以上の「紙」に書いたことを
A4ペーパー 2枚程度に纏めて、精神科のある
病院の受付に提示すれば、適切な
診療が受けられます。

ふろくⅡ：
自身で描いたライフデザインの目標の実現に
向けて、完全燃焼できるように環境を整えて
みてくださいませな。同時進行で、
いまいま可能なことで、社会貢献・地域奉仕を
続けてみてくださいませんか。
完全燃焼と社会奉仕の双方が、アナタ様に
救いを齎してくれる筈です。

ご両親の家で暮らすのが不快ならば、
どちらかの祖父母の家に住むことを
検討しませんか。
通信制の高校ならば、転向し易いのでは
ないでしょうか。

お母様は、何らかの挫折（感）を
引き摺り続けていませんか。

Good Luck.
Adieu.

回答No.3

ringohappy

大人の事情で、成人して年金を納めてから精神科に行った方が有利です
できたら厚生年金を納めてから行った方が有利です

回答No.2

noname#259312

診察は受けると良いと思いますよ。

それで楽になれるか否かはわかりません。
あなたの悩みを真摯に聞いてくれるお医者さんかも知れないし、薬だけ出して終わりかも知れないし、それは行ってみないとわからないですねぇ。
(個人的には、その年齢で薬で治療するのは良いと思いませんが。)

それと、病院以外で良いのでカウンセリングを受けられるなら受けるのも良いと思います。
それが治るために必須か、というとそういうわけではないですが、相談したり、心の内を打ち明けられる場・相手がいたほうが良いだろうと思うからです。
ただ、カウンセラーも人それぞれですから、あなたにとって良いカウンセラーに出会えるかはわかりません。

結局心の問題というのは、治療者と患者の相性みたいなのがある程度大きいと思います。
行ってみないとわからない、というのが実際だと思いますね。

後、「認知行動療法」について書かれた本を読んでみるのも良いと思いますよ。

回答No.1

9133313

希死念慮なんて言葉、知っていたんだ。（高校1年生で・・・）
うつ病の一環とされているので、心療内科か精神科を受診してください。
治らない病ではないよ。
第三者に心を打ち明けるだけでも、だいぶ楽になるよ。
気に入らない医師だったら、他の病院を訪問してください。
それを繰り返し、「この医師に頼ろう。」と思うはずです。

せっかく、この世に命をいただいたんだから、負けないで。
生きているだけで幸せなんだよ。