前のめり姿勢による疲れを治したいです

2018/12/11 22:59

前のめり姿勢による疲れを治したいです測定器を使う際、机との距離があり、慎重に測定器を動かすため前のめりになります。測定中の前のめり姿勢による疲れは治せないでしょうか？何卒宜しくお願い致します。

質問者が選んだベストアンサー

2018/12/12 12:02 回答No.2

こんにちは人は意外と後ろや肩よりも上に手をあげないそうです。最初はつらいと思いますがゼロトレを試してみてくださいね。姿勢も正しくなります。 https://nowkore.net/archives/28946

質問者

ありがとうございます

2018/12/11 23:14 回答No.1

ラジオ体操の始めと終わりの深呼吸の運動で　顔を上に向けて深く息を吸う運動がいいと思います。