自分の本音をぶちまけたい

質問

私は感情が激しく考え方も偏りがあり、自分の気持ちをさらけ出したら聞いている相手がとても疲れてしまうと思います。でも時々ひどく落ち込んで死んでしまいたくなるので、気持ちを落ち着かせるに誰かにぶちまけたいという衝動にかられます。
話し相手サービスを利用してみようと思いましたが、かけた相手が御節介な人だったら、話を長引かせてお金をたくさん取ろうとするのでは、など色々と考えてしまい使ったことがありません。行きつけのお店でもあればと思ったこともありますが、お酒は好きじゃないし子どもがいて夜は出歩けないのでできません。
自宅にいながら、自分の気持ちをぶちまける方法を教えてください。

回答No.6

e-toshi54

文章を書くのが面倒でなければ、日記をつけるのは如何でしょう。書きたい時だけ書けばいいとし、嫌なことだけでなく嬉しかったこと、楽しかったことも書けばいいと思います。

自分の場合、書き始めて10年位経ちました。主にミス・失敗を書き、今後そのミスを繰り返さないことで生活の質を上げようと思っていますが、まあ適当にその日の健康とか趣味のことを書いています。

動機づけに新しく筆記用具（万年筆等）を準備するのはいかがですか？

回答No.5

nsan007

貴方は単に無趣味で暇で寂しいだけです。
いくらサービスを利用して発散しても効果は有りません。

私の家内も感情が激しく、誰でに文句を言ったり困った性格ですが、若い頃から私の勧めで少しづつ趣味を増やしていきました。

元々かなりの音痴でしたが、おだてて進めて少しづつ自信を持たせ今ではカラオケでも常に90点以上取れるようになり、そのうちビクター音楽教室に通い、別に近くの音楽の先生に弟子入りし、毎年近くのホールで発表会にステージに出るようになり毎年ドレスをあつらえています。

他にも大正琴やコーラスなどに出かけゆっくり家に居ません。

夫々に必死になり家ても練習をしたりしていますし、サークルに行って何かと話をすれば、行った仲間の悪口を言ったりしますが、なんだかんだ発散しているようですし
やりたいことが多くて、つまらない事を考える時間も無くなったようです。

お酒は少ししか飲みませんが、家で家族で飲んだりしています。

質問者さんのお歳が分かりませんが、家内は既に70代ですがとても忙しく元気に色々な事を楽しんでいます。
なによも好きな事を見つけて発散するのが一番だと思います。

回答No.4

NAYAMINAKUNARE

命の電話
24h対応してるよ
東尋坊には専用電話がある。
ただ難は繋がりにくい
今そんな人が多いから。

回答No.3

波 蔵（@namizou2018）

ブログで自分の気持をぶちまけてはどうでしょうか？
ただ他人を中傷するような事は書かない方が良いかと思います。

回答No.2

omochipan

こんにちは。
こんなのはどうでしょうか。

不満買取センター
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回答No.1

noname#250375

＞私は感情が激しく。考え方も偏りが。
＞時々ひどく落ち込んで死んでしまいたくなる
⇒“落ち込”む原因はなんですか？

＞気持ちを落ち着かせるに誰かにぶちまけたいという衝動に
⇒例えば、何をぶちまけたいのですか？

＞子どもがいて夜は出歩けないのでできません。
＞自分の気持ちをぶちまける方法を教えてください。
⇒ここで、ぶちまけたら如何ですか？
　何か、行動をしないと、何にも変わりませんからね。