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自信がない
私は21歳の女子大生です。 長くなりますが、人生相談を聞いてくださると嬉しいです。 まず、恋愛面に関してです。わたしは中高大全て共学の学校に通っていて、普段から、男女が一緒に活動するサークルに入って、同級生の男の子とも遊んだりしているのにも関わらず、生まれてから一度も彼氏ができたことがありません。メイクやファッションについて研究するのが大好きで、身だしなみには気を使っているつもりです。 高校生の半ばくらいから彼氏ができないことが常にどこか引け目に感じてしまい、自分の自信はどこかへいってしまいました。歳を重ねるごとにその想いが大きくなっていくし、周りの人もどんどん彼氏ができたり、別れて次の彼氏と付き合ったりしています。自分の中身、見た目、取り繕って今時のメイクをして笑っていても、原因ばかり探してしまいます。 こんなに考え込む性格だと思うかもしれませんが、サークルや学部での立ち位置はいつもいじられキャラで、ニコニコ笑うのがわたしと言い聞かせて、あまりにいじられて苦しくなっても、家で泣いて我慢します。みんなに嫌われてしまうのがとっても怖いです。そのおかげか、わたしが唯一誇れることは、心を許せる友達が私にたくさん愛をくれていることです。 一年ほど前、奥手で恋愛が下手くそなわたしには珍しく、素敵だなぁと思う友達がいて、自分の中でいっぱいアピールしたつもりだったのですが、叶いませんでした。 初対面の場に行って、嫌われないように印象いいようにニコニコしても、その場でラインを交換しようと言われても、それを続けてデートに行ってという展開にならないのです。体型もずっとコンプレックスで、大学生活で太ってしまった体を変えたいと思い、6月ごろから本格的にダイエットを始め、代謝が悪くて痩せにくいけれど、ジムに週5回いき、食事も朝にカロリーの低いものをたんまり食べ、昼と夜はほぼ野菜と低カロリー高タンパク質の食品を少し食べるくらいで、55キロまで、8キロ痩せました。(ペースが凄く遅いですが) わたしの性格は厄介で、人にダイエットしてるんだと思われたり、その割に太いと思われるのが怖くて、ご飯に誘われたらその場では合わせてご飯に行き、その後で調節する弱い人間です。 それと関係あるのかないのかはわからないのですが、排便は二週間ないこともザラで、睡眠も一日3時間ほどで目がすっかり冷めてしまいます。昼寝もろくにしていません。 自信がなくて、弱くて、それを人に見せる強さもない。こんな私が変わるためにはどうしたらいいですか？ 21歳で彼氏がいない女性をどんな風に捉えますか。 正直な意見や、同じ境遇の方、そんな方が周りにいらっしゃるような方に回答いただけたら嬉しく思います。 長くなりました。よろしくお願いします。
専門家の回答 ( 2 )
- 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
pokarinko様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ★結婚相談所という世界から回答した理由は、御質問の件も有る意味で良く有る例の一つだからです。それらをカウンセリングして来た経験から一般論では有りますが回答させて頂きます。 ❶＜先に結論的な事を書かせて頂ければ＞・・・ ✚「21歳で彼氏がいない女性をどんな風に捉えますか。」？・・・そんな女性珍しくも何とも思いません・・先ずは、一旦、ここでは頭から外しましょう！ ＊そんな事より、貴女が大事な事は,質問の様に何から何かで並べた中で、いったい何がメインで重要な事か？と言う順番を整理する事です。 ❷＜自己否定~自虐的な言葉の羅列の中では何も生まれない＞・・・ ✚からです・・・客観的に拝読する限り、一体、何が最も自信無いのですか？ ＊貴女流の書き方では結論が出る事など無いままで、愚痴を聞いているだけになる可能性を感じます・・こういう時は、大きな問題と小さな問題を分ける事です。 💛貴女にとって一番大きな問題とは何ですか？箇条書きにして見ましょう！ ✚そして、一つずつ解決策を考えて「実行」に移して行かないと、自己否定のまま自暴自棄になっているだけでは何も解決しません。一番悩んでいる本人が順番を付けて見ましょう・・そして、その専門家に聞いて見ましょう。 ❸（重要）＜分類する際に大きく区別する要素として＞・・・ ✚「心技体」という言葉は知ってますよね？ ＊問題を解決する時、昔から「重要度の順番」は「心技体」だと言われて来ました・・知らなければご自身で検索して下さい。 ＊言うまでも無く「心技体」の順番ですから、まずは「心」の問題が非常に誰でも大きい物です・・心に問題が有ると、他の部分にまで影響が及ぶからです。 ＊例えば、貴女の体調やダイエット等々も書かれてましたが、元を言えば「心」が安定していない事から「体」にまで影響している例です・・・何もかも「心」が不安定だと、全てに影響が及ぶのが人間だからです。 ❹＜「心技体」の順番を間違え得ると、いつまでも＞・・・ ✚同じ事を繰り返して問題が解決しないまま、堂々巡りします。 ＊例えば「心」の問題の例として・・ ・「サークルや学部での立ち位置はいつもいじられキャラで、ニコニコ笑うのがわたしと言い聞かせて、あまりにいじられて苦しくなっても、家で泣いて我慢します。」・・とのこと、 ・どうして自ら、そういうキャラや立ち位置を志願しながら家では泣いて我慢しなければならないのでしょうか？ ここには、すでに泣くほどの「無理」が有るという事です・・もっと自然に自分自身が心地よい立ち位置を確保すれば、良いのでは有りませんか？ ・そして、それらが原因で貴女はキャラまで決められて、それが原因で恋愛まで影響している等々の書き方をしている様にも取れますね？・・ ・「みんなに嫌われてしまうのがとっても怖いです。」と有るのも、その関係から無理が来ているのです。貴女が勘違いしがちな事は「皆に嫌われてしまう」という言葉を使っている事です・・私が婚活で独身者に毎回言っている事も共通ですが「皆から好かれようとするな！皆から好かれようとすることは誰からも好かれない事と同じである」と。これだけは確かな事なので頭に置いて下さいね！ ❺＜快挙に暇が有りませんが、大事な点で注意すべきは＞・・ ✚貴女が書かれた中で唯一温かい気持ちになれるのは・・ 💛「わたしが唯一誇れることは、心を許せる友達が私にたくさん愛をくれていることです。」・・・とのこと。 ✚一見、美しい言葉に聞こえますが、基本的に勘違いしている可能性が有ります・・「心を許せる友達が私にたくさん愛をくれていること。」は大いに結構な事ですが「愛」は与える物が主体である事です・・・分かりますか？ 何も前提が無いのに周囲が貴女に「愛」はくれません。 ＊もし、そういう事実が有るとしたら、（重要）★「貴女が皆を愛する力を持っている」から、周囲は貴女に反射してくれていると言う事です。愛は受け身では成り立たないからです・・きっと貴女が周囲を大事に愛していらっしゃるのでは有りませんか？ 温かい気持ちで。？？ 💛そうだとしたら貴女は自信が無いどころか？他人を多く愛せる女性として誰よりも価値が有る女性≒自信を持つべき女性である事も合わせて再認識下さいね。 ＊貴女は愛する事が出来る、素晴らしい女性の可能性が有ります≒「太陽」の様な・・そして周囲の愛をくれる・・と貴女が勘違いしているかもしれない方々は「太陽」では無く、それを反射している「月」の可能性が有ります。 ＊自虐的な事ばかり考えている事は全く無意味です。人を愛せる女性である事が何より・・・（本当に）何より絶対的に重要な条件である事を再認識して下さいね！ それを大きな「自信」に変え、再度、順番を整理する事です。 ＊何でもかんでも・・という考え方では無く、どうしても重要な順番を考える事は何に於いても貴女が大人になっていく上で重要な考え方である事を忘れないで下さい・・ 💛なぜなら、世の中に人間は誰でも、大きく不満や自信の無さの中で生きている方が殆どだからです・・婚活で悩んでいる女性も貴女の倍の年齢である事を再認識下さい・・アラフォーと言われるのも、それが語源です。 ＊貴女の年齢で、「21歳で彼氏がいない女性をどんな風に捉えますか」？なんて、まだまだ、どうにでもなる事です・・貴女の倍の年齢の女性の世話をしている私から言えば、深刻度が全く違います。 ＊貴女はアラフォーとか呼ばれない様にする為にはたった一つ・・貴女自身の「心技体」の中で重要度の順番を貴女自身が認識し、ジックリ焦る事無く、専門家に相談しながら進む事です。 焦る必要は年齢的には有りませんから。 💛太陽の貴女らしく明るくおおらかに考えて周囲を照らして生きて行って下さい・必ず「月」がまたまた反射して出現しますから・愛するという事は「心」の問題の中でも最も重要で価値が有るテーマなのですから、貴女には本当は向いているテーマの様な気がします・・可能性を信じて明るく行きましょう！ ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、 これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。 （PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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- 専門家吉田 容之（@tantei-yoshida） 探偵・心理カウンセラー
はじめまして。 「21歳で彼氏がいない女性をどんな風に捉えますか。」 私の周りにも仕事が楽しくて集中したいから・自分のやりたいことを優先したいからといった理由や、ただなんとなく彼氏はいないという方は沢山いますので、特に変わっているとか普通ではないというような印象は持ちません。 「自信がなくて、弱くて、それを人に見せる強さもない。こんな私が変わるためにはどうしたらいいですか？」 もしかすると、無意識に他人や友達と自分を比較して卑下してしまう癖がついているのではないでしょうか。それと、嫌われないようにと気を使うということは、自分の気持ちを出し切れていないことが多く、本当の意味でコミュニケーションが取れていない状態だと思います。本心が見えない人になってしまっているかも知れません。 まずは劣等感も含めて不完全な「自分という人間」を認めてあげて欲しいなと思います。 「自信がなくて、弱くて、それを人に見せる強さもない。」 それでも良いと思いますよ。だからこそダイエットなども頑張れる訳ですから。 自分を好きになる…のは時間がかかるかもしれませんが、まずは自分の良い所を再確認することから初めてみてはいかがでしょうか？人と比べずに自分を見つめ直すことも必要なことだと思いますよ。
吉田 容之（@tantei-yoshida） プロフィール
探偵及びカウンセラーとして長年の経験を活かした浮気問題・男女問題・離婚問題・ストーカー・盗聴盗撮・詐欺の解決や相談に各方面からご好評いただいております。 カウンセラーや西洋占星術師として人生や生き方...
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