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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:拒食症)
拒食症とは?センセーショナルなタイトルを生成する必要があります。
このQ&Aのポイント
- 拒食症による極度の体重減少とその影響について
- ストレスや不眠症が拒食症に関与している可能性
- 現在の食事内容と体重維持の不安について
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質問者が選んだベストアンサー
>この身長でこの体重は危険ですか? >あと、また体重が減ってしまう可能性はありますか? その質問に「はい、そうですね。危険です」と答えたら、それを気に病んでさらに食べられなくなるんじゃないですか。かといって「まあ大丈夫でしょう」というのも単なる気休めです。 もやしはビタミンCはありますが、それ以外にはほとんど栄養素がない食材ですから、食べないより食べたほうがいいですが、そんなに栄養になるもんじゃありません。 食べるなら、ご飯やパンやうどんやパスタなどの炭水化物(糖質)を食べられるのが理想ですね。冷静に推測すれば、今の質問者さんはエネルギーが足りなくて十分消化できず、それがゆえに食べられないという悪循環なのだと思います。 おかゆやうどんを食べたほうがいいでしょうね。スープにひたしたパンでもいいです。 あとは腸内フローラの状態も最悪でしょうから、ビオフェルミン錠剤やビール酵母なんかを飲んで腸内環境を整えることもしたほうがいいでしょう。ヨーグルトなんかを食べられれば理想ですけどね。腸内フローラの状態が悪いと消化が上手くいきません。