対人的な交流が苦手です

質問

私は社会人２年目です。
社会人を丸１年間経験して、
私は人間味や対人的な心の交流が苦手なのでは、と感じました。
改善方法や悩みが軽くなる考え方があれば教えて下さい。

私は機械的な感情で生きている気がします。
社交的に見られる接し方が何か、
どうしたら親切に見えるか、
その方法は何となく分かっているので
まるで心からそう思っているように
接します。まるでaiのようです。

他人の気持ちを共感しようと思わなくても、しないと薄情に見えると思うと、
共感する気がなくても共感している風を
装います。

他人にどう思われるかが
私の感情を左右しているのかもしれないと
感じることが多いです。

しかし、これが
社会人として守る
最低限の人との接し方なのかな、と
考えてもいます。
自分の心の都合とは別で、人に公平に接する力です。

私はよく他人から
「親切で優しい」「穏やか」
「社交性がある」
と言われますが、自分に無理をしているだけです。とても辛いです。
本当は他人に興味が無く、人間味も無く、
冷たい人間です。
周りに「たまに言う悪口がひどく、普段とのギャップが凄く、裏では怖い人」と言われる人がいますが、
私はそもそも悪口やイライラを周りに出すことが殆どなく、まさか冷たい人間だと思われていません。
それでも、偶然
私の非常に冷たい部分を知った人が１人いましたが、
「普段とは想像が全く付かない薄情な奴で、あんなやつだと思わなかった」と
言われました。これが私の素です。

自分の感情にない感情を、
無理に出しているようで
辛いです。私は病気だと思います。

皆さんは、そういう経験は
あるでしょうか。
どうすれば、心が軽くなるでしょうか。

回答No.6

pct10968 · ベストアンサー

じじいです。
＞他人にどう思われるかが
私の感情を左右しているのかもしれないと
感じることが多いです。

他人の思惑を気にし出すとしゃべれなくなるものだ。
後で後悔しても良いから、しゃべって行く事が練習になる。

＞どうすれば、心が軽くなるでしょうか。
人間だ、冷たい所もあれば、温かい所もある。

＞「普段とは想像が全く付かない薄情な奴で、あんなやつだと思わなかった」と
言われました。これが私の素です。
「じゃ、おまえはどうなんだ。」と言えば良かったのだ。
どの道、相手だって薄情な所もあれば冷酷な所もあるはずだ。
部分的な欠点を言い連ねたら切がない。

＞自分の感情にない感情を、
無理に出しているようで
辛いです。
そうやって、少しずつ自己修正して行く事だ。
最初から完成された人間など居ない。

＞どうすれば、心が軽くなるでしょうか。
社会人2年目だ、対人交流も習いたてで当たり前。
そう思う事だ。

ワシも人と接するのが苦手で、だが接する立場に立たされ汗びっしょり、躓きながらも頑張った経験があったからこそ、対人関係の苦手さを克服も出来たのだ。

回答No.5

noname#244420

皆、度合いや起伏の違いが有るにせよ、似たり寄ったりの生活をしてるんじゃないですか？　大げさですが、震災の被災者が唯々、プライベート空間が欲しいわけではなくてＯＮ／ＯＦＦのスイッチがどちらかに偏ると自律神経まで破壊されることを懸念する為でもあります。
あなたのように文章化、相談するまでには至っていませんが、営業トークやプレゼンとなると、、、相手によっちゃー懇親会まで疲れます。

私が思うに、自分の部屋かトイレに閉じこもる以外は全て「人生という名の芝居」私は安い役者だと考えるようにしています。　如何、立ち回れるか？同じ人間、空間なのに日時が違えば、感情も表情も違い、自ずと結果も違ってくる！　人に感動を与えて涙流させて、お金を取れる芝居が出来る日が来るのだろうか？それもまた「安い役者人生！」そう思って日々過ごせば、いつの間にか歳を取ります。（苦笑）

お礼

皆同じですよね。
開き直って芝居する時と、しない時、両方のけじめがあれば、心が軽くなる気がしました。

回答No.4

osarunokagoya2

心配ないです。誰も同じです。
社会ってそういう場所です。
「まぁ、いつも素敵なお洋服をお召しになっていらっしゃるわねぇ
（なんだ、この服に６年前の流行のヴィトンのバッグなんか合わせてセンスないわね）
「おたくのお嬢さん、慶應女子に通っておられるんでしょう？さすがご両親ともども慶應卒でいらっしゃるから（金持ちがカネにあかせて塾通いさせたんだろう。遊びたいさかりに可哀想なもんだ）」

＃１さんの回答に笑いました。
確かにうちの飼犬も裏表はないです。うれしければ全身で愛情表現をします。
人間は、腹の探り合いが「文化」という一面もあります。
さしさわりのない言葉づかい、お世辞は社交の基本です。

回答No.3

pipipi911

自身に嘘をつかず、
自身を欺かず、
自身を騙さず、
自身の気持ちに正直に
生きることです。

アナタ様は
ご両親との感情の交流が
豊饒な幼年時代ではなかった
のではないでしょうか。

Have a lovely time！
Ciao.

回答No.2

hiodraiu

恐らく、周りの人は、質問者様が無理をして人と接していることに気がついています。
> 私はよく他人から
> 「親切で優しい」「穏やか」
> 「社交性がある」
> と言われますが、自分に無理をしているだけです。とても辛いです。
どんなシチュエーションで言われたのかは分かりませんが、普通、こんなこと思っていても言わないんじゃないかな。質問者様を見兼ねて、これ以上無理しないでって意味で言われたんじゃないかと思います。
社会人2年目ってことですから、周りは先輩のほうが多いですよね。先輩のほうが人生経験が豊富ですから、中には気がついてくれている先輩が居てもおかしくないのでは。
あまり構えずに、自然体で居たほうが良いのではないでしょうか。

お礼

私は本当に不器用な人間なのかもしれません。
なんか情けないです。
回答ありがとうございました。

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007）

Q、皆さんは、そういう経験はあるでしょうか？
A、毎日です。

＞玄関の内と外で人格と言動が異なるのは人として当たり前のこと。
＞どっちも一緒なのは、我が家の馬鹿犬ぐらい。
（by a_f_007）

お礼

内と外で違う程度や、自分のキャパが問題だと思いますが、無理せずに無理しようと、思います。
ありがとうございました。