対人関係が辛いです。何か解決策はありますか？

質問

中高生になってから集団に溶け込めず、友だちもいないです。
覇気にかけていて馬鹿にされやすいですし、現在でも人付き合いがうまく行きません。
私とは正反対の、エネルギッシュで活動的な人になりたいです。

私の困っていることを以下に書き出して見ました。

たのしめない
騒げない
理想の自分　なりたい自分　人格改造
他人に共感できない
自分をさらけ出せない 心を開けない
他人にどう見られてるかばかり考え、またそれに自分を合わせようとする　
ええ格好しい　見栄っ張り
他人と比べて、そのことにより劣等感を感じる
お山の大将でないと憂鬱になる(敗北感を必要以上に感じる)
自分の世界がない　他人にあわせてばかり
自信がない
遠慮ばかり
愛したいのに愛せない
みんなによく思われようとする

これらの特徴で、私がどういうタイプの人間か、読んだ方はお分かりだと思います。
頭ではこうなってはいけないというのはわかっているのですが、
どうしても上記のような反応になってしまいます。
死ぬほど辛いです。
人と一切関わりを持たない生き方をすれば不安もなくなるかと思いますが、
やはり仲いい人が欲しいです。
なにかアドバイスや、おすすめの書籍など教えていただきたいです。
やはり遺伝子でほとんど決まってしまっているのでしょうか？
父は私に輪をかけてひどいです。
よろしくおねがいします。

回答No.3

noname#183245 · ベストアンサー

中谷彰宏さんの「運命の人は一人の時に現れる」とか、いかがでしょうか？

で、ぼくの言いたいことは、まさにこれ。
孤独力を磨きましょうということです。

ひとりでいいじゃないですか。

あなたは中途半端に人に合わせていますね。
だから、きついのです。

もっとマイペースになりましょう。
「ひとりでいいや」という余裕をもてれば、孤独はもはや武器です。

ひとりで自分を磨くことが、
すごくレベルの高い人と対等に接するために必要なことなんです。

お礼

なんだか励まされました。ご私的の通りかなり人に合わせていますし、人の期待に沿うために生きているようなものです。
一人でいいやという余裕を持つように努力してみます。
回答有難う御座いました。
上げていただいた本も読んでみます・

回答No.4

noname#184194

遺伝子関係なくね…。

要は本人次第って事です。友達も作るものではありません。

「あ。いつの間にか自然と何かと一緒に行動している。友達出きてる。」……これが友達です。ほとんどがその場限りの関係ってのが多いんです。

お礼

友達無理やり作ろうとしているのはたしかにあります。
そうして行くと、その都度その都度人に遇わせる必要が出てきて本当に大変です。
本当の意味で一人で完結してる人間になれればいいのですが。。。
回答どうもありがとうございました。

回答No.2

zzzz0823

30代女性です。
私も20歳を過ぎるまで、自分は消えても良い存在だと思っていました。
一人ぼっちと言うわけではなかったのですが、あなたのように悶々と悩みを抱えていました。
両親、兄弟、友達、誰も信じられずに愛されていないと感じていました。
仕事や勉強に対しても不器用でした。
でも、20歳半ばにさしかかる前に、本当に好きだと思える人に出会えたのです。
奇跡的にその人も私を好きだと言ってくれて。
私と正反対のエネルギッシュな彼につられて次第に明るくなり、自分を変えることが出来ました。
もし、高校の時の友人と会うことがあったら、「前向きになったね。」と言ってもらえる気がします。

質主様は文章から、頭の良い方だと思いました。自己分析を見ると、自分のことばっかり考えている（お山の大将）とありますが、反面、自信が無い、遠慮してしまうとありますね。自信が無いと消極的になりますし、それは消極的な人なら誰でも悩んでいることだと思います。私もそうでした。質主様だけではありませんよ。
質主様はまだ若く、色々な可能性があると思います。
性格的なことは置いといて、（私は質主様を特別だと思いませんが）何か人より知っていることや得意なことを頑張ってみてはどうでしょうか。
中学高校生活は、色々な人が集まるゆえに、グループ化して孤立してしまうのだと思います。
専門性のある学校や、大学に進むにつれて自分と共通点のある人と出会うことが出来ます。
いつか自分から愛する人とも出会えると思います。
希望を持って、年齢を重ねていってください。応援しています。

お礼

回答ありがとうございました。
書き方が紛らわしかったですね。
現在20代後半です。
中高以来からこの悩みを抱えています。
人間関係が一番苦手なのに、一番求めているもののようです。なので、ほかの何かで自信を持つことができ、人間関係もうまくいくということはなさそうです。人間関係がとても私の中で大きいですから。
回答者様のおっしゃる通り、自分のことばかり考えています。一人の時ではそうでもないのですが、集団の中に入るとそうなってしまいます。
なので一人の時に、だれだれにこうしてあげようとか考えていたことは、実際にはまったくできなく、自己保身にのみ始終しています。
頭ではこれはよくないとわかっているのですが、どうしても肉体と精神が勝手に、という感じです。
この自分のことばかり考える癖が抜けると少しはましになるのでしょうが。。

回答No.1

juIia1107

すみません。一言言ってよいでしょうか？

私はおそらく貴方の父親ぐらいの年齢ですが一言お話させていただくと…

それだけ自分を見つめていてすごいと逆に思います

まだお若いのに若さが感じないのは逆に堂々としてみえますが

きっと同年代の若者とはテンポが合わないのではないですか？

無理に他人に合わせようとせず
ご自分のペースで勉強など頑張られてはいかがですか？

それから…聞き上手励まし上手は他人から重宝されますから 頭のかたすみにでも!

今は本などを読み知識を高め
二度と来ない青春を楽しんでくださいね!
くれぐれも他人と比べないように!

それからお父様のこと…あまり卑下しないようにしてあげてくださいね!

そのお父様のおかげで貴方はこれまで育ってきたのですから!
遺伝子云々なんて言ってないで
未来を楽しみましょうよ!

貴方と同年代なんて親父様のことなんて気にもかけてないですよ!(笑)

自分は自分と思っていると思います!
多少は親子だから意識していると思いますが!

お礼

暖かいお言葉ありがとうございます。
紛らわしい書き方をしてしまいました。
私は現在では20代後半です。
ずっとこの手の悩みを持ち続けています。
なので、人間関係が何かうまくいかなくなったとき、好きな女性が他の人のところに行ってしまうとき、本当に死ぬことを考えます。
確かに昔から、同年代の人たちのノリについていけませんでした。いわゆるノリの悪いやつです。
また、聞き上手に徹するというのもありかもしれませんね。
父にはありがたく思っています。
ただ、人間関係でくじけて、自分と似た父を見ると心の底から絶望感がわいてくることがあります。
ああ、変わることはできないんだと。