生理前などによく好きだった男性のことを思い涙が出る

質問

最近 生理前などに，昔 好きだった男性のことなどを思い出し，男性のことを思い，妄想しながら，涙が すごく出ます..もう会えないことなどがわかっているので，つらく，もうだいぶ，１０年以上前にフラれた，失恋した相手なのに，気になって，思い出し，抱いて欲しいとか，いろいろ妄想などして，涙が，すごく出てしまいます..又，その男性に似た感じの人を好きになってしまいます（→救急外来で受診した病院の，私を担当してくれた医師など）..その男性医師と，前述の，かつてフラれた男性が，すごく被ってしまい，つらくて，涙が出てしまいます..どうすればいいでしょうか‥‥‥

回答No.2

nagata2017

竹内まりや　「駅」
浜崎あゆみ　「卒業写真」ユーミンのほうがお好みならそちらを
テレサ・テン　「つぐない」
などを聴いて　悲しみにどっぷりと漬かります。
涙はストレス解消の効果もあるのです。
https://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/feature/130226/

お礼

ご回答下さり ありがとうございます m(__)m 。

回答No.1

noname#232658

生理前に、との事なので、月経前不快気分障害(PMDD)じゃないでしょうか。
不安定で依存的な気分になってしまうんだと思います。

漢方や治療用に低用量ピルの服薬で落ち着く事もありますよ。

お礼

ご回答下さり ありがとうございます m(__)m 。