スレンダートーンの使用中の挙動(EMS機器)

質問

スレンダートーンを使っています
使用中のお腹の力の入れ方はどれが効果的でしょうか？

(1)力を入れる、腹を突き出すような力の入れ方
(2)力を入れる、腹をへこませるような力の入れ方
(3)力を全く入れないようにする(どうしても作動し初めに力が入って、力んでしまうので、力を全く入は難しいですが…)

また座る、立つ、歩くのどの姿勢で使うのが良いでしょうか？
寝転がっての使用はどうでしょうか？

一部の回答でも構いません。
よろしくお願いします

回答No.1

patchallong

どのような使い方をしても同じです。
というか、効果ないです。

ＣＭしまくってるシックスパッドもそうですけど、身体にパッドを貼ってピクピクするだけでトレーニングできる、ダイエット出来る、そんな都合のいいものは無いです。

お礼

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